Chcete-li mít zdravé, lesklé a pružné vlasy plné vitality, měli byste dodržovat některé dobré návyky uvedené níže.
Vlasy, které jsou ovlivněny chemikáliemi, jako je ondulace, rovnání, barvení, UV paprsky, prach, znečištěný vzduch, ... budou stále více suché a křehké, pokud o ně nebudete správně pečovat. Hydratace je nezbytná, aby se vaše vlasy zotavily z poškození a byly silnější. Možná však nevíte, že nejlepší způsob, jak hydratovat vlasy a pokožku hlavy, někdy pochází ze zdánlivě jednoduchých každodenních návyků.
Vitamínové doplňky na vlasy
Naše tělo potřebuje důležité vitamíny a minerály, aby zůstalo zdravé, z nichž některé mohou přímo ovlivnit stav našich vlasů. Nedostatek vlhkosti ve vlasech může pramenit z nedostatku vitaminu nebo minerálu, který je nezbytný pro zdravý růst vlasů. Pro zvlhčení vlasů můžete přidat následující vitamíny a minerály:
Pro zvlhčení vlasů můžete přidat vitamíny a minerály
Jezte více potravin bohatých na Omega-3
Aby byly vaše vlasy vlhké a zdravé, je nutné nejen doplňovat vitamíny a minerály suplementy, ale také jíst dostatek potravin bohatých na antioxidanty a omega-3. To pomáhá chránit vlasy před škodlivými látkami a vyživuje vlasy zevnitř, takže jsou husté, silné a lesklé.
Nemyjte si vlasy mnohokrát týdně
Aby byla pokožka hlavy a vlasy zdravé, je velmi důležité pravidelné mytí šamponem. Nicméně mytí vlasů příliš často týdně neúmyslně zbaví vlasy jejich přirozených olejů, což způsobí vysušení a nedostatek vlhkosti. Proto byste měli mít rozumnou rutinu šamponování, aby vaše vlasy zůstaly čisté, aniž by byly suché nebo mastné.
Kromě toho je také velmi důležitý výběr správného šamponu. Šampony obsahující sulfáty, zejména ty s vysokými koncentracemi, často zbaví přírodních olejů a vlasy vysuší. Pokud tedy chcete své vlasy hydratovat a účinně se vypořádat se suchými vlasy, vyberte si pro čištění vlasů jemné šampony bez sulfátů.
Vyhněte se fénování nebo tepelnému stylingu
Používání tepla k sušení nebo stylingu není pro zdraví vlasů prospěšné, zejména pro lidi se suchými vlasy. Tento proces ovlivní vlasové prameny a způsobí, že ztratí hodně vlhkosti. Po umytí vlasů byste proto měli použít měkký bavlněný ručník, aby absorboval vodu, a nechat vlasy přirozeně uschnout (neutírejte a nedřete silně). Také byste však neměli nechávat vlasy mokré příliš dlouho, protože to způsobí poškození vlasů stejně jako fénování nebo tepelný styling.
Omezte vysoušení vlasů vysokoteplotním fénem
Pokud se nemůžete vyhnout použití vysoušeče nebo styleru, investujte do kvalitního produktu a používejte nižší teplotu, abyste minimalizovali poškození vlasů. Kromě toho je také dobrou volbou pro ochranu a výživu vlasů používání přípravků, které vlasy hydratují nebo je chrání před teplem.
Používejte grapefruitový esenciální olej na zvlhčení mastné pokožky a vlasů
Způsob použití esenciálních olejů k péči a výživě vlasů je poměrně populární. Protože dodává vlasům nejen lesklý vzhled, ale také pomáhá každému vlasu být silný zevnitř. To pomáhá udržovat potřebnou vlhkost ve vlasech a efektivně řeší problémy, jako je vypadávání vlasů.
Vlasový kondicionér s esenciálním olejem Cocoon grapefruit bude perfektním řešením pro doplnění živin vlasů každý den. Přípravek pomáhá vyživovat vlasové kmenové buňky zevnitř a prodlužovat dobu růstu vlasů. Tím pomáhá ke zdravějším vlasům a snižuje vypadávání vlasů v důsledku poškození.
Kokonový grapefruitový esenciální olej bude perfektním řešením pro doplnění živin do vlasů
Kromě "zdědění" efektu vlasové péče z předchozí verze přidává vylepšená verze produktu také dvě aktivní složky Baicapil a Bisabolol, které zvyšují sílu vlasů a pomáhají účinně snižovat vypadávání vlasů.
Stručně řečeno, existuje mnoho metod, jak hydratovat vlasy a pokožku hlavy . Mohou pocházet z vašich velmi jednoduchých každodenních návyků. Kromě výše zmíněných návyků je potřeba kombinovat i dostatek vody, sestavit si výživný denní jídelníček, udržet si optimistického a šťastného ducha, ... dbát na to, aby vaše vlasy porostly, silnější a hladší.
Ženy věnují péči o vlasy každý den spoustu času, zvláště u dívek s dlouhými vlasy nebo problémy s krepatými vlasy. To ale nutně neznamená, že se vlasy zlepší, aby byly zdravé a krásné, hladší, pokud nevíme, jak se o ně správně starat.
Suché, roztřepené konečky ztrácejí přirozenou krásu vlasů a navíc vlasy řídnou a snadno vypadávají. Zde je 5 bezpečných a účinných přírodních způsobů, které vám pomohou znovu získat lesklé a hebké vlasy od kořínků ke konečkům.
Častá onemocnění vlasů, která způsobují dívkám bolesti hlavy, jako je předčasné šedivění vlasů, nadměrné vypadávání vlasů, suchost, roztřepené konečky... Pojďme se dozvědět o onemocněních vlasů a jejich příčinách, abychom přijali opatření k prevenci otoků.
Starosti o roztřepené konečky, kvůli kterým ztrácíte sebevědomí, už nebudou s tipy, jak se o roztřepené konečky postarat v následujícím článku.
Novým trendem koupání, který se objevil v poslední době, je pouze použití kondicionéru k mytí vlasů bez šamponu. Tato metoda se nazývá Co Wash. Doporučuje se zejména těm, kteří mají poškozené, suché a lámavé vlasy.
Suché vlasy s lupy – suché, krepaté vlasy plné drobných bílých vloček lupů se zdají být posedlostí pro každou z nás žen. Setkáme-li se s tímto stavem, nezastaví se to jen u svědění a nepohodlí způsobeného lupy, ale musí se značně snížit i náš vzhled a sebevědomí.
Vlivem prostředí nebo stylingu, barvení vlasů naše vlasy trpí mnoha vlivy, vysušují se a silně se poškozují. Jak se tedy o suché vlasy nejlépe a nejúčinněji postarat?
I když jsem vyzkoušel mnoho způsobů, moje vlasy jsou stále roztřepené konečky navždy? Pojďme zjistit návyky, které způsobují roztřepené konečky, kterým často věnujete malou pozornost.
Když jsou vlasy ovlivněny vlivy prostředí nebo chemikálií, barvení, styling…. povede k suchu. Jak se tedy postarat o to nejlepší vypadávání suchých vlasů?
Lupy jsou poruchou pokožky hlavy, která produkuje bílé vločky, které jsou rozptýlené nebo rozptýlené po vlasech a pokožce hlavy. Když máte lupy, množství buněk na pokožce hlavy se hodně ničí a tím se tvoří větší šupiny, někdy i zarudnutí nové kůže a nepříjemné pocity.
Vlastnit lesklé, pevné vlasy nám pomůže být sebevědomější o svém vzhledu. Pojďme zjistit, jak se doma postarat o vážně poškozené vlasy, které jsou velmi jednoduché, ale extrémně účinné.
Chcete-li mít zdravé, lesklé a pružné vlasy plné vitality, měli byste dodržovat některé dobré návyky uvedené níže.
Když poznáte škodlivé účinky rovnání vlasů, budete péči a ochraně vlasů věnovat více pozornosti. Zde jsou škodlivé účinky narovnání vlasů, na které byste si měli dát pozor, než se rozhodnete jít do kadeřnictví!
Rýžová voda není nové jméno v péči o krásu pro ženy. Věděli jste ale kromě jejího použití na zkrášlení pleti, že rýžovou vodu lze použít i k mytí vlasů?
Muži mají často suché a krepaté vlasy. Díky tomu jsou vlasy lépe upravitelné a hůře upravitelné. Jak se tedy o suché vlasy mužů postarat nejúčinněji?
K lupům dochází, když je pokožka hlavy narušena procesem zbavování se starých buněk a obnovy buněk nových. V té době se na pokožce hlavy objeví bílé vločky, které mohou být drobné nebo ulpívají na velkých skvrnách, což způsobuje suchou a svědivou pokožku hlavy, případně doprovázenou zarudnutím. Když jsou lupy malé, nemusíte se cítit obtěžováni, ale pokud se úplně neléčí, budou lupy extrémně otravné. Jaký šampon byste tedy měli používat na vlasy s lupy?
Makulární degenerace je hlavní příčinou slepoty u lidí starších 55 let. Některé potraviny mohou pomoci udržet zdraví očí ve stáří a mohou zpomalit ztrátu zraku, pokud máte makulární degeneraci.
Myšlenka přidání pleťového oleje do vaší každodenní péče o pleť způsobuje, že pleť vypadá plnější a hladší, ale mnoho lidí také znepokojuje riziko ucpání pórů. Zde jsou ty správné oleje pro každý typ pleti, abyste mohli zažít tuto novou metodu péče o pleť, aniž byste se museli obávat o pleť náchylnou k akné.
Akné je „viníkem“ ztráty sebevědomí a krásy žen. Není tedy divu, že jednou z nejčastějších otázek dermatologů je, jak dlouho trvá, než akné zmizí?
Mnoho lidí má akné na spáncích, ale nevědí, jaké onemocnění nebo proč k tomu dochází. Navíc se jedná také o citlivé místo, které je náročné na vymačkávání akné a péči o pleť. V důsledku toho je léčba také ztížena a má za následek přetrvávající, neukončující a opakující se stav.
Dnes se mnoho lidí rozhodne zhubnout pomocí nízkosacharidových diet. Jedná se o sacharidovou dietu obsaženou v obilovinách a zelenině, která zvyšuje poměr bílkovin a tuků ve stravě.
Zázvorová šťáva z citronové trávy je velmi dobrým nápojem pro tělo, zejména imunitní systém. Dnes ji mnoho lidí raději používá jako každodenní nápoj. Mnoho lidí se však obává, že pití zázvorové vody z citronové trávy každý den je dobré?
Je velká 1 dobrá je otázka, kterou si klade mnoho žen, když hledají produkt, který jim pomůže efektivně a bezpečně zvětšit velikost prsou.
V boji proti stárnutí pleti nestačí jen používat kosmetiku, musíte v kosmetice najít tyto 4 složky.
Poloha při spánku nesouvisí jen s kvalitou spánku, ale ovlivňuje i vaši pleť a postavu.
Peeling pleti je jedním z důležitých kroků péče o pleť, který upřednostňuje mnoho žen. Následující článek prozradí základní informace o výhodách a také o tom, jak bezpečně peelingovat pokožku doma, abyste se vyhnuli případným rizikům!
