5 skvělých způsobů, jak snížit stres pro matky během poporodního období
aFamilyToday Health – 40 dní vězení není dlouhá doba, ale stačí to k tomu, aby se maminka zotavila, snížila úzkost, pokud dokážete implementovat a zkombinovat těchto 5 tipů.
Krása je legitimní potřeba každé ženy. I v poporodním období, i když jsou maminky zaneprázdněny „tmavýma očima“ s miminkem, si mohou vybrat vhodné kosmetické ošetření, jako je napařování obličeje. Jaká tedy pára pro krásnou pleť po porodu?
Saunování je u žen jedním z nejoblíbenějších způsobů péče a zkrášlení pokožky. Tato metoda krásy je vhodná pro zaneprázdněné ženy, jako jsou ženy po porodu. Pokud chcete znovu získat mladistvý vzhled a sebevědomí svého obličeje, zkuste použít obličejovou páru! A pokud nevíte, co napařit pro krásnou pleť po porodu, podívejte se prosím na informace níže!
Co je napařování obličeje? Výhody obličejové páry
Napařování obličeje neboli napařování obličeje je zkrášlující metoda díky tepelnému efektu páry. Voda používaná pro vaření v páře je obvykle typ vody vařený z bylinných rostlin, voda smíchaná s éterickými oleji. Když pára stoupá, póry na obličeji se rozšiřují a odstraňují nečistoty a špínu. Zároveň esence, které jsou pro pokožku v páře dobré, budou následovat drobné molekuly vody, aby pronikly do pokožky. Pokud je napařování obličeje trvalé, pravidelné a správné, brzy budete vlastnit pokožku podle očekávání.
Napařování obličeje je oblíbeným způsobem zkrášlení pleti. Jaká tedy pára pro krásnou pleť po porodu?
Parní terapie obličeje nabízí výhody, jako jsou:
Pomáhá hloubkově čistit pokožku obličeje, uvolnit ucpané póry
Hormonální změny po porodu mohou způsobit, že vaše pokožka začne produkovat více kožního mazu. Napařování obličeje způsobuje otevření pórů, zbytky a nečistoty budou odstraněny efektivněji než jiné metody čištění pleti. Díky tomu dokáže předcházet akné a černým tečkám na pleti.
Napomáhá krevnímu oběhu
Od pradávna byla sauna považována za způsob, jak pomoci vyčistit meridiány a účinně prokrvovat. Během porodu má matka pokles krevní čchi, takže její tělo je slabší. Napařování obličeje napomáhá cirkulaci krve, díky čemuž je matčino tělo pohodlnější a pohodlnější.
Pomáhá se uvolnit
Po porodu musí maminky „vířit“ s mléčnými plenami, k tomu se přidává mnoho dalších tlaků, které často upadají do stresu. Když si napařujeme obličej, často vaříme v páře vodu s esenciálními oleji nebo bylinnými rostlinami. Kromě léčivých vlastností prospěšných pro zdraví mají také příjemnou vůni, která pomáhá uvolnit mysl.
Maminka může používat speciální napařovač obličeje
Jaká pára pro krásnou pleť po porodu?
Ne všechny ženy vědí, co napařovat pro krásnou pleť po porodu. Pokud jste jedním z nich, podívejte se na některé návrhy níže!
Napařování obličeje čerstvou kurkumou
Čerstvá kurkuma je známá jako přírodní složka, která má pro pokožku mnoho využití. Napařování obličeje čerstvou kurkumou pomůže vyblednout pigmentaci, omladit pleť, vyčistit akné a vyblednout tmavé jizvy na obličeji. Jak postupovat následovně:
Můžete také smíchat šťávu z kurkumy s horkou vodou, abyste si napařili obličej
Napařování obličeje vodou z pelyňku, majoránky, perilly
Tyto listy jsou nejen druhem bylin, bylinných rostlin, ale také se s oblibou používají při výrobě kosmetiky pro péči o pleť. Můžete je snadno najít na své zahradě nebo je koupit na trhu. V ideálním případě byste měli tyto listy koupit v obchodech s čistými potravinami. Jak na to:
Zde jsou 3 bylinky, které jsou dobré pro zdraví
Sauna se slanou vodou
Nevíte co napařovat pro krásnou pleť po porodu, můžete napařovat i slanou vodou. Co musíte udělat, je svařit půl litru čisté vody s půl miskou rafinované soli nebo růžové soli. Poté použijte tuto vodu k napařování obličeje. Tato metoda je jednoduchá, ale velmi účinná při čištění a dezinfekci pokožky.
Jak napařovat slanou vodou jednoduché, ale účinné
Napařte čerstvou zázvorovou vodou
Zázvor také čistí, dezinfikuje a pomáhá uvolnit mysl. Účinné látky heptan a difenyl mají navíc vynikající oxidační účinek. Chcete-li mít kvalitní hrnec zázvorové šťávy, měli byste zvolit vyzrálý zázvor. Zázvor po očištění nakrájíme na tenké plátky a svaříme s vodou. Když se voda vaří, přidejte špetku soli a máte hotovo.
Nakrájený čerstvý zázvor čekající na vaření v páře
Sauna s citronovou trávou
Pára vařená s citronovou trávou čistí pokožku, uvolňuje póry. Ale především příjemná vůně z citronové trávy prokazatelně uvolňuje nervy, snižuje stres a únavu. Protizánětlivé látky v citronové trávě budou také účinně předcházet akné. Před vařením šťávy z citronové trávy nezapomeňte hlízy citronové trávy umýt a rozdrtit, aby esence pustily více vody!
Citronovou trávu můžete také zkombinovat se zázvorem nebo citronem a uvařit vodu v páře
Všimněte si při napařování obličeje po porodu
S výše uvedenými návrhy víte, co napařit pro krásnou pleť po porodu? Ale aby se tato metoda krásy nezvrátila, musíte si uvědomit:
Jaká pára pro krásnou pleť po porodu ? Možností je příliš mnoho, že? Vyzkoušejte postupně všechny výše uvedené tipy na poporodní krásu, brzy opět najdete svou mladistvou pleť! Nevíte, co dělat doma pro zkrášlení pleti , můžete kombinovat obličejovou páru s používáním bezpečných produktů péče o pleť!
Makulární degenerace je hlavní příčinou slepoty u lidí starších 55 let. Některé potraviny mohou pomoci udržet zdraví očí ve stáří a mohou zpomalit ztrátu zraku, pokud máte makulární degeneraci.
Myšlenka přidání pleťového oleje do vaší každodenní péče o pleť způsobuje, že pleť vypadá plnější a hladší, ale mnoho lidí také znepokojuje riziko ucpání pórů. Zde jsou ty správné oleje pro každý typ pleti, abyste mohli zažít tuto novou metodu péče o pleť, aniž byste se museli obávat o pleť náchylnou k akné.
Akné je „viníkem“ ztráty sebevědomí a krásy žen. Není tedy divu, že jednou z nejčastějších otázek dermatologů je, jak dlouho trvá, než akné zmizí?
Mnoho lidí má akné na spáncích, ale nevědí, jaké onemocnění nebo proč k tomu dochází. Navíc se jedná také o citlivé místo, které je náročné na vymačkávání akné a péči o pleť. V důsledku toho je léčba také ztížena a má za následek přetrvávající, neukončující a opakující se stav.
Dnes se mnoho lidí rozhodne zhubnout pomocí nízkosacharidových diet. Jedná se o sacharidovou dietu obsaženou v obilovinách a zelenině, která zvyšuje poměr bílkovin a tuků ve stravě.
Zázvorová šťáva z citronové trávy je velmi dobrým nápojem pro tělo, zejména imunitní systém. Dnes ji mnoho lidí raději používá jako každodenní nápoj. Mnoho lidí se však obává, že pití zázvorové vody z citronové trávy každý den je dobré?
Je velká 1 dobrá je otázka, kterou si klade mnoho žen, když hledají produkt, který jim pomůže efektivně a bezpečně zvětšit velikost prsou.
V boji proti stárnutí pleti nestačí jen používat kosmetiku, musíte v kosmetice najít tyto 4 složky.
Poloha při spánku nesouvisí jen s kvalitou spánku, ale ovlivňuje i vaši pleť a postavu.
Peeling pleti je jedním z důležitých kroků péče o pleť, který upřednostňuje mnoho žen. Následující článek prozradí základní informace o výhodách a také o tom, jak bezpečně peelingovat pokožku doma, abyste se vyhnuli případným rizikům!