8 nečekaných účinků šafránu pro muže

Šafrán, také známý jako šafránový pestík, pomáhá nejen zkrášlovat a zlepšovat zdraví žen, ale přináší mnoho výhod i mužům. Konkrétně se pojďme podívat na účinky šafránu pro muže v článku níže.

Šafrán je také známý jako šafrán. Je to velmi drahá bylina a dnes je velmi snadné ji napodobit. Nejen pro ženy má využití zkrášlování a péče o tělo zevnitř, šafrán přináší při pravidelném užívání také velké výhody mužům.

Šafrán přináší velké výhody pro muže

Jaké jsou výhody šafránu pro muže?

Šafrán zlepšuje celkové zdraví

Podle výzkumných dokumentů má šafrán schopnost posilovat imunitní systém , zvyšovat odolnost organismu. Zejména šafrán také pomáhá snižovat hladinu histaminu a zlepšovat příznaky související se zánětem dýchacích cest.

To je považováno za jeden ze způsobů, jak pomoci tělu doplnit přírodní antibiotika. Tím pomáhá tělu předcházet nemocem, zejména omezuje možnost nákazy respiračními infekcemi.

Šafrán bojuje proti depresi

Šafrán působí jako antidepresivum díky vysokému obsahu flavonoidů, tříslovin, antokyanů, alkaloidů a saponinů. Tyto účinné látky pomáhají vyrovnávat ztrátu neurotransmiterů v mozku, zejména serotoninu, jedné z hlavních příčin deprese.

Kromě toho, že pomáhá odstranit příznaky mírné až středně těžké deprese, je užívání šafránu při léčbě Alzheimerovy choroby účinnější než jakékoli antidepresivum.

Šafrán zlepšuje nespavost

Pro muže má šafrán sedativní účinky, snižuje stres, podporuje léčbu poruch spánku , nespavosti, depresí, zejména při velkém pracovním tlaku, vysoké pracovní náročnosti, fyzické i psychické, únava ovlivňuje kvalitu spánku.

Crocin a Safranal v šafránu mají účinek na snížení nespavosti, proti nervovému napětí. Předpokládá se, že mechanismus pochází z protizánětlivých, antioxidačních účinků, bránících kognitivnímu poklesu způsobenému chronickým stresem.

Na rozdíl od prášků na spaní má šafrán sedativní účinek bez vedlejších účinků, jako jsou bolesti hlavy, únava atd. Nejen, že napomáhá tělu ke kvalitnějšímu a hlubšímu spánku, ale může také pomoci osvěžit mysl a bojovat proti stresu., proti neurastenii.

Šafrán snižuje stres, podporuje léčbu poruch spánku

Šafrán podporuje prevenci a léčbu rakoviny

Podle výzkumu je výskyt rakoviny jater , plic a žaludku u mužů téměř dvakrát vyšší než u žen. Pravidelné požívání alkoholu, tabáku atd. je hlavní příčinou těchto zdravotních problémů.

Šafrán a jeho složky působí jako protijed na různé otravy způsobené přírodními nebo chemickými jedy. Šafrán také chrání různé tkáně, jako je mozek, kardiovaskulární systém, plíce, ledviny a játra před jejich toxicitou.

Popis mechanismu, kterým šafrán pomáhá při léčbě rakoviny, zahrnuje: Selektivní cytotoxicitu, inhibici proliferace a progrese onemocnění za přítomnosti zdravých buněk. Antioxidační účinek crocinu v šafránu pomáhá předcházet poškození těla volnými radikály a je účinný v prevenci rakoviny.

Šafrán zvyšuje fyziologické schopnosti

Ve studii se dospělo k závěru, že šafrán přímo ovlivňuje fyziologické a hormonální problémy u mužů, čímž zvyšuje mužskou vitalitu.

Například užívání 30 mg šafránu denně po dobu 4 týdnů významně zlepšilo erektilní funkci u mužů s erektilní dysfunkcí související s antidepresivy ve srovnání s placebem.

Šafrán pomáhá při tréninku

Další výhodou, kterou může šafrán mužům přinést, je, že vám dobře pomáhá během a po cvičení. Pomáhá předcházet bolesti svalů a také vám pomáhá rychle budovat svalovou sílu.

Šafrán je dobrý pro lidi s vysokým krevním tlakem

Šafrán má vliv na snížení krevního tlaku u lidí s chronicky vysokým krevním tlakem a nemá žádný vliv na normální organismus. To také pomáhá snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění pro uživatele.

Šafrán obsahuje celou řadu vitamínů, flavonoidy a apokarotenoidy, které velmi dobře působí na snižování krevního cukru a krevních lipidů u mužů. Kromě toho sloučeniny manganu v šafránu také podporují metabolismus a optimalizují hladinu cukru v krvi. To pomáhá tělu kontrolovat hladinu cukru v krvi, snižovat hladinu glukózy, aby se zabránilo rychlému zvýšení, které má vliv na zdraví.

Šafrán je dobrý pro trávicí systém

Výzkumné dokumenty ukazují, že crocin, safranal, picrocrocin, crocetin v šafránu mají vliv na výrazné zlepšení onemocnění souvisejících s trávicím systémem. Zejména účinná látka crocin pomůže podpořit léčbu lipidových bakteriálních infekcí, zabránit oxidaci peroxidu a účinně bojovat proti zánětu.

Šafrán výrazně zlepšuje onemocnění související s trávicí soustavou

Odhalení, jak efektivně využít šafrán pro muže

Existuje mnoho způsobů, jak použít šafrán pro ženy, ale pro muže může být nejúčinnější použití šafránu k přípravě čaje jako denního nápoje. Příprava je velmi jednoduchá, stačí vhodit 3 až 5 pramenů šafránu do teplé vody asi 50 stupňů a vychutnat si, až se šafrán rozpustí.

Musíte ho však užívat v rozumné dávce každý den. Konkrétní maximální dávka šafránu je následující:

• Ne více než 0,1 g pokaždé.
• Ne více než 0,3 g denně.
• Ne více než 9 g za měsíc.

Měli byste si být vědomi toho, že předávkování šafránu může způsobit otravu a ohrožení života.

Blog aFamilyToday doufá, že díky sdílení o účincích šafránu pro muže přinese užitečné informace všem. Kromě užívání této bylinky byste ji měli také kombinovat s vědeckou dietou, cvičením, abyste zlepšili celkové zdraví a efektivně zlepšili svou postavu a krásu.