Jogurt je jednou ze skvělých zdravých potravin. Poskytují mnoho prospěšných bakterií, bílkovin, dobré pro trávicí trakt, srdce,... Tolik lidí se ptá, zda mohou děložní myomy jíst jogurt? Nechte aFamilyToday Blog odpovědět na všechny tyto otázky v článku níže!
Mnoho lidí nerozumí správně děložním myomům , což vede k nedorozuměním. Následuje aplikace nevhodných a nevyvážených režimů péče, ovlivňující proces péče a léčby. Proto, než odpovíme, zda děložní fibroidy mohou jíst jogurt, pojďme se dozvědět o této nemoci.
Některá fakta o děložních myomech
Děložní fibroidy se vyskytují, když má děložní výstelka jeden nebo více různých nádorů. S různými počty a velikostmi, v závislosti na stavu onemocnění.
Lékaři říkají, že příčinou děložních myomů je obvykle pokles buněčné energie. V důsledku toho, že se buňky nemohou vzájemně propojovat, výrazně stoupá i množství hormonu estrogenu. Proces buněčné eliminace často není v pořádku a časem se objeví abnormality a vytvoří se myomy. Některé z rizikových faktorů mohou zahrnovat:
- Vaginální infekce nebo gynekologická onemocnění se však neléčí včas a rychle.
- Souvisí s genetickými faktory.
- Mít nezdravý životní styl a stravovací návyky.
- Nerozlišující používání antikoncepčních pilulek.
Většina případů děložních fibroidů nemá žádné zjevné příznaky. Některé závažné případy zaznamenají některé příznaky, jako jsou: vaginální krvácení, bolest v podbřišku, zácpa , anémie atd.
Přestože dieta nemůže děložní myomy zcela vyléčit, velmi účinně pomáhají zpomalit růst onemocnění.
Příčinou děložních myomů je obvykle pokles buněčné energie
Měli byste jíst jogurt, když máte děložní myomy?
V podstatě se jogurt skládá z bakterií, které fermentují mléko. Proto poskytují nejen mnoho živin, vysoký obsah bílkovin, ale také pomáhají zajistit mnoho dobrých bakterií pro trávicí systém.
Nejen to, pravidelné používání jogurtu také přispívá ke zlepšení funkce imunitního systému. Tím pomáhá inhibovat růst fibroidních buněk. Proto je toto považováno za velmi vhodné krmivo pro ženy s děložními myomy.
Jogurt má navíc poměrně nízký obsah tuku, bohatý na bílkoviny, na rozdíl od sýrů a plnotučného mléka. Proto ženy, včetně těch s děložními myomy, mohou toto jídlo zcela přidat do svých každodenních jídel.
Jíst jogurt pomáhá posilovat imunitní systém a inhibovat růst fibroidů
Dieta lidí s děložními myomy
Děložní myomy mohou pít mléko?
Mléko je bohaté na živiny, extrémně dobré pro zdraví, ale pro ženy s děložními myomy je to, jestli pít mléko nebo ne, úplně jiná věc.
Mléko obsahuje velké množství vitamínů B , které pomáhají tělu produkovat více červených krvinek. Nejen to, mléko obsahuje také hodně hořčíku a vápníku, které pomáhají posilovat kosti a svaly, aby byly pružnější.
Některé druhy mléka však mají velmi vysoký obsah tuku, což může zvýšit množství estrogenu v těle. Ženy s ovariálními myomy proto nejsou účinné. Proto je před použitím nutné konzultovat s odborníkem vhodné pokyny.
Vyhýbejte se mléčným výrobkům s vysokým obsahem tuku
Je sójové mléko dobré pro lidi s děložními myomy?
Sójové mléko je velmi dobrým nápojem pro ženy, protože poskytuje nejen velké množství vitamínů, ale také pomáhá zkrášlovat pokožku, udržovat se v kondici, zvyšuje množství estrogenu v těle. Protože obsahují fytoestrogeny zvané isoflavony – jedná se o rostlinný estrogen, který velmi účinně působí na lidský organismus.
Na první pohled se může mylně domnívat, že nejsou dobré pro lidi s děložními myomy. I když isoflavony jsou speciálním typem estrogenu, který může pomoci zmenšit myomy.
Lze tedy potvrdit, že sójové mléko není pro ženy s děložními myomy škodlivé. Mělo by se však užívat s mírou, v kombinaci s konzultací s odborníkem.
Zejména by mělo být upřednostněno sójové mléko vyrobené z přírodních zdrojů, bez přísad a bez GMO.
Měli byste raději používat organické sójové mléko
Má černé fazole vliv na děložní myomy?
Podobně jako sójové boby jsou černé fazole také potraviny s vyváženou hladinou estrogenu, bohaté na bioflavonoidy, které jsou dobré pro lidi s děložními myomy. Proto je můžete bez obav používat, jak chcete. Některé návrhy zahrnují: lepkavá černá fazole lepkavá rýže, černý fazolový čaj. Je ale také nutné omezit a snížit množství cukru v těchto pokrmech.
Co by děložní myomy měli jíst?
Kromě výše uvedených potravin je zde několik dalších potravin, které byste měli přidat:
Různé druhy ovoce a zeleniny
Důvod, proč lze zeleninu a ovoce považovat za dobré potraviny pro lidi s děložními myomy, protože obsahují velmi vysoké množství antioxidantů. Interagují s působením steroidních hormonů, jako je estrogen, v těle, čímž pomáhají snižovat riziko fibroidů.
Zejména ovoce a zelenina obsahují také hojné množství vlákniny a vitamínů, které pomáhají vyrovnávat hormony a stabilizovat hladinu cukru v krvi. Kromě toho lze přidat také doplňky stravy s vlákninou .
Zelený čaj
Zelený čaj obsahuje epigalokatechin galát (EGCG), který může pomoci zpomalit růst děložních fibroidů. Díky účinku na snížení zánětu a snížení hladiny estrogenu. Zároveň zelený čaj také pomáhá zlepšit příznaky silného krvácení u pacientek s děložními myomy v důsledku nedostatku železa.
Zelený čaj bohatý na antioxidanty je dobrý pro lidi s děložními myomy
Tento název je naší odpovědí na otázku: Mohou děložní myomy jíst jogurt? a další související problémy. Životní styl a strava také velmi ovlivní stav nádoru. Věnujte tedy prosím pozornost stavu ke zlepšení!