Lidé s kolitidou potřebují kromě užívání léků i vhodnou dietu, aby léčba nemoci probíhala lépe. Takže, pokud máte kolitidu, měli byste jíst chléb a jaký druh byste měli jíst? Zjistěte to hned.
Chléb je běžné a známé jídlo v našem každodenním životě. Nicméně, když máte kolitidu, můžete se ptát, zda byste měli jíst chléb nebo ne?
Pokud jde o otázku, zda by se měla kolitida jíst, pro podrobnou odpověď prosím sledujte níže uvedený text na blogu aFamilyToday.
Měli by pacienti s kolitidou jíst chléb?
Tlusté střevo je součástí trávicí soustavy u lidí, v angličtině známé jako Colon. Když je výstelka tlustého střeva poškozena, může způsobit infekci a zánět, což vede ke kolitidě. Mezi příznaky tohoto onemocnění patří bolesti břicha, průjem, krvavá stolice, hlenová stolice, močení několikrát denně, případně zácpa, rychlý úbytek hmotnosti a další. Léčba kolitidy by měla být provedena včas, aby se předešlo nebezpečným komplikacím, jako je chronická kolitida, akutní dilatace tlustého střeva, ulcerózní kolitida, perforace tlustého střeva, rakovina tlustého střeva atd.
Aby se minimalizovalo riziko komplikací a zlepšil se stav, musí lidé s kolitidou věnovat pozornost své stravě a vyhýbat se konzumaci potravin, které jsou zdraví škodlivé. Takže kolitida by měla jíst chleba?
Měli by lidé s kolitidou jíst chléb?
Pro lidi s kolitidou je chléb jednou z potravin, které pacienti musí zvážit. Chléb obsahuje velké množství lepku, který se nenachází pouze v mouce, ale také v ovsu a ječmeni. Lepek dodává pšeničné mouce charakteristickou konzistenci, ale zároveň způsobuje poškození sliznice tenkého a tlustého střeva. A přesto lepek také snižuje schopnost těla absorbovat některé důležité živiny během trávicího procesu. Tím se zánětlivé onemocnění střev stává závažnějším. Pacienti proto musí omezit příjem pečiva nebo zvolit pečivo bez lepku, aby si chránili své zdraví. Kromě toho byste měli přidat potraviny bohaté na vlákninua vitamíny, které pomáhají zlepšit stav. A nejdůležitější je poradit se s odborníkem, aby měl dietu a rozhodl se o konzumaci chleba, aby se minimalizovaly komplikace.
Jaké druhy chleba by měli jíst lidé s kolitidou?
Pacientům s kolitidou se doporučuje omezit používání chleba, ale v případě, že chcete konzumovat chléb, musíte věnovat pozornost výběru některého z následujících druhů chleba, abyste minimalizovali negativní dopad na vaše zdraví.
- Celozrnný chléb: Celozrnný chléb dodává tělu vlákninu, vitamíny a minerály, jako je železo, hořčík a zinek. Vláknina v celozrnném pečivu pomáhá podporovat zdraví střev a podporuje trávicí činnost, čímž minimalizuje zácpu u lidí s kolitidou.
- Bezlepkový chléb: Bezlepkový chléb najdete v prodejnách zdravé výživy nebo ve velkých obchodech s potravinami. Bezlepkový chléb se vyrábí z přísad, jako je rýžová mouka, bramborová mouka, tapioka, lněné semínko nebo sójová mouka. Měli byste se ujistit, že tento bezlepkový chléb neobsahuje žádné konzervační látky, cukr ani umělá dochucovadla.
- Chléb podávaný s čerstvými ingrediencemi: Pokud rádi jíte chléb, můžete přidat čerstvé ingredience, jako je zelenina, ovoce, maso nebo tofu, abyste zvýšili množství živin a vlákniny. To pomůže minimalizovat negativní dopad chleba na váš trávicí trakt.
Nicméně, jak již bylo zmíněno dříve, úprava stravy je nezbytná a před rozhodnutím o konzumaci chleba byste se měli poradit se svým lékařem.
Lidé s kolitidou by měli upřednostňovat celozrnné pečivo, bezlepkové pečivo
Na co by si lidé s kolitidou měli dávat pozor při konzumaci chleba?
Lidé s kolitidou mohou přidat chléb do své stravy, ale měli by si uvědomit následující problémy:
- Chléb by se měl jíst pouze ráno a v dostatečném množství. Vyhněte se jídlu chleba k večeři, protože to způsobí plynatost, nadýmání a zažívací potíže.
- Vybírejte chleby s měkkou, snadno stravitelnou texturou. Naopak, pokud použijete sušené pečivo, může to způsobit tlak na střeva a zhoršit příznaky kolitidy.
- Nepoužívejte chléb s prošlou dobou trvanlivosti nebo chléb s podivným zápachem, známkami plísně. To může způsobit žaludeční nevolnost a průjem. Před použitím chleba tedy vždy zkontrolujte, zda je bezpečný pro vaše zdraví.
- Vyhněte se používání chleba, který obsahuje příliš mnoho cukru, což není dobré pro zdraví. Místo toho můžete použít chleby vyrobené z obilnin, jako je pšenice, celá zrna , chia semínka nebo ovoce, abyste využili jejich přirozenou sladkost. Celozrnné pečivo a chleby s chia semínky jsou dobrými příklady alternativ k tradičním chlebům, které obsahují cukr.
- Suplementace dalšími skupinami zdravých potravin pomáhá zajistit tělu adekvátní výživu a podporuje trávicí činnost. U lidí s kolitidou by měla být dána přednost užívání zelené zeleniny, jako je kapusta, vodní špenát, zelí, dýně, ..., protože obsahuje vlákninu, vitamíny a minerály, které pomáhají vyrovnávat střeva. Kromě toho nezapomeňte do těla přidat obiloviny, maso, ryby, fazole, ořechy a ovoce.
Když lidé s kolitidou jedí chléb, musí přidat více zelené zeleniny
Výše uvedený článek je odpovědí na otázku " Mám jíst chleba s kolitidou ?". Máte-li jakékoli zdravotní otázky týkající se kolitidy, rychle se poraďte se svým lékařem.