Co jedí ženy pro zvýšení libida? Potraviny pro zlepšení ženského sexuálního života

Sexuální touha je důležitým faktorem ovlivňujícím emocionální sublimaci a štěstí párů. Mnoho lidí se diví, co ženy jedí pro zvýšení libida? Pojďme se o tomto tématu dozvědět na blogu aFamilyToday v níže uvedeném článku!

Co tedy ženy jedí pro zvýšení libida? Existuje mnoho výživných skupin potravin, které ženám pomáhají zvýšit hormony a stimulovat sexuální touhu. Zařazení vyvážené, vědecké stravy stimuluje ženské libido tím nejpřirozenějším způsobem.

Faktory ovlivňující ženskou touhu

Existuje mnoho faktorů, které ovlivňují hormonální systém ženy, což se odráží v ženské touze po sexuální aktivitě. Nejen to, úroveň touhy se bude měnit v průběhu času, věku i ovlivňujících faktorů. 

Ženská fyziologie často úzce souvisí s každodenním životem, duchovním životem i každodenní stravou. Díky pravidelnému monitorování menstruačního cyklu může ženám pomoci porozumět jejich tělesnému stavu a také odhalit případné nemoci.

Na druhou stranu touhy žen často souvisí s citovou vazbou na partnera. Fyzické i duševní zdraví přirozeně podpoří sexuální touhu ženy. Šťastný, harmonický milostný vztah bude pevným základem a katalyzátorem lásky párů.

Posílení ženských hormonů a zvýšení ženského libida bude proto udržováno zdravým a zdravým životním stylem v kombinaci s vyváženým a vědeckým jídelníčkem. Páry zároveň potřebují v každé „zábavě“ najít harmonii, štěstí ve vztahu i povznášející emoce.

Co jedí ženy pro zvýšení libida? 

Med je přírodní stimulant

Med je považován za přírodní afrodiziakum běžně používané ve starověku. Protože med obsahuje účinnou látku bór, jedná se o mikroživinu, která podporuje metabolismus hormonu estrogenu.

Estrogen je důležitý hormon, který ovlivňuje ženskou chuť na sex. Zároveň je med také bohatý na vitamíny skupiny B se schopností zvýšit testosteron, aby pomohl dosáhnout orgasmu u žen i mužů. 

Kromě toho lze zmínit další použití medu, který pomáhá zkrášlovat pokožku, udržovat štíhlost, posilovat mozek a léčit popáleniny kůže.

Co jedí ženy pro zvýšení libida? Měl by přidat med

Červený ženšen léčí sexuální dysfunkci

Abychom odpověděli na otázku, co ženy jedí pro zvýšení libida, nelze nezmínit červený ženšen , což je potravina ze vzácného ženšenu. Červený ženšen se často používá k podpoře léčby endokrinních onemocnění a také sexuální dysfunkce u mužů i žen.

Výzkum ukazuje, že červený ženšen má schopnost zvýšit libido u žen, včetně žen v perimenopauze nebo menopauze. U mužů je známo, že červený ženšen pomáhá posilovat erekci a pomáhá oběma stranám dosáhnout orgasmu v lásce.

Ovoce pomáhá ženám zlepšit fyziologii

Existuje mnoho druhů ovoce a rostlin, které mají schopnost zvýšit libido u žen. Oblíbená u jablek je přírodní potravina, která podporuje ženskou fyziologii. Experimentální výzkumy ukazují, že když ženy jedí jablko denně, pomáhá to zvýšit kvalitu manželského života.

Vysvětlení je způsobeno tím, že jablka obsahují přírodní fytoestrogeny ve vysokých koncentracích, které tělu dodávají vzpruhu pro ženský hormonální systém. Na druhou stranu jablka obsahují mnoho antioxidantů, které zlepšují sexuální funkce u mužů i žen.

Kromě toho jsou banány také druhem sexuálního vylepšení u žen. Nutriční složení banánů je bohaté na draslík. Draslík je důležitou složkou podílející se na produkci testosteronu. U žen může nízká hladina testosteronu způsobit snížení sexuální touhy.

Každodenní konzumace jablek a banánů pomáhá zlepšit ženskou fyziologii

Ginkgo s vědeckým názvem Ginkgo biloba je také stará bylina používaná k léčbě sexuálních poruch u žen. Je součástí mnoha tradičních čínských léků na sexuální neduhy a deprese.

Ginkgo může působit jako přírodní ženské afrodiziakum tím, že působí na oběhový systém, rozšiřuje krevní kapiláry a zvyšuje oběh. 

Čokoláda pomáhá ženám zvýšit libido

Čokoláda je nejen oblíbenou svačinkou mnoha žen, ale má také schopnost ženy sexuálně stimulovat. Podle výzkumů čokoláda podporuje tvorbu serotoninu a fenyletylaminu. To vše jsou sloučeniny, které podporují ducha a pomáhají ženám být šťastné a optimistické.

Naopak dlouhodobý stres ovlivní postel a způsobí trhlinu v partnerském vztahu. Častá psychická zátěž zároveň způsobuje, že žena snižuje chuť na sex.

Výzkum prováděný se ženami ukazuje, že člověk, který pravidelně jí jednu až dvě čokoládové tyčinky denně, pomůže snížit stres a duševní úzkost. Čokoláda s vysokým obsahem kakaa zároveň zlepšuje náladu, zlepšuje paměť a podporuje odolnost organismu.

Čokoláda pomáhá snižovat stres a duševní úzkost

Ústřice: Dobrá potrava pro ženské hormony

Co jedí ženy pro zvýšení libida? Ústřice jsou výživnou potravinou s velkým obsahem zinku. Zinek se podílí na přirozené produkci endogenního estrogenu u žen. Ústřice dále obsahují účinnou látku dopamin, která u žen stimuluje pocity vzrušení.

Zároveň zinek v ústřicích zvyšuje růstový hormon a hormon testosteron. Oba tyto hormony ovlivňují proces posilování svalů, podporují energetický metabolismus pro fyzickou aktivitu. To pomáhá manželské „zábavě“ trvat déle a kvalitněji.

Ústřice přirozeně stimulují sexuální touhu u manžela i manželky

Výše je článek od aFamilyToday Blog o otázce " Co ženy jedí pro zvýšení libida ?". Doufejme, že s článkem se dozvíte základní informace o tomto tématu. Existuje mnoho faktorů, které ovlivňují mentální i sexuální touhu žen. Zejména strava a způsob života jsou důležitými faktory ovlivňujícími fyziologii žen. Přidání potravin, jako jsou jablka, čokoláda, červený ženšen nebo med, do denní nabídky pomůže stimulovat přirozenou touhu u žen.