Anorexie při těhotenství v 8. měsíci co dělat?

Fenomén anorexie u těhotných žen v 8. měsíci těhotenství je velmi normální. Jak ale tento fenomén anorexie vyřešit, aby neovlivnil vývoj plodu, je otázkou.

V posledním měsíci těhotenství, konkrétně v srpnu, se těhotným vrací ranní nevolnosti jako nechutenství, únava, otoky a dušnost...v důsledku stlačení plodu. Někdy jsou ranní nevolnosti v srpnu strašidelnější než ranní nevolnosti v prvních 3 měsících těhotenství. Pokud totiž subjektivně necháte anorexii přetrvávat delší dobu, maminku to vyčerpá, unaví a nebude mít dostatek živin pro výživu plodu. Jak překonat anorexii během 8 měsíců těhotenství ? Přečtěte si prosím informace v článku níže!

Změny v těle matky v 8. měsíci těhotenství

V 8. měsíci těhotenství rostoucí plod tlačí na hrudník, matka se tím hůře dýchá, je těžší. Pro matku je obtížnější udržet obvyklé aktivity. 

Ztráta chuti k jídlu v 8. měsíci těhotenství je zcela normální jev

V této fázi je bříško matky poměrně velké, což mění těžiště těla a vyvíjí tlak na záda, což vede k bolestem zad. I hormonální změny způsobují natahování kloubů a vazů mezi pánví a páteří, což ztěžuje chůzi. V této době je tělesná teplota vždy vysoká a vždy se cítí horko. Množství krve v matce se od začátku těhotenství zvýšilo asi o 40-50%. S růstem plodu roste i děloha, která ovlivňuje činnost žaludku a způsobuje pálení žáhy . Když spíte, můžete spát s vyšším polštářem. 

V této době začíná i matka špatně jíst, až nechutenství, takže jídla lze rozdělit. Pokud během této doby pociťujete bolesti v kříži, je důležité navštívit lékaře, zvláště pokud jste podobné příznaky ještě nikdy nezažili. To by mohlo být známkou předčasného porodu, takže musíte věnovat pozornost. Pokud v této fázi pozorujete příznaky, jako je rozmazané vidění, bolest hlavy, přírůstek hmotnosti 500 g nebo více za 1 týden, je pravděpodobné, že máte preeklampsii. Pro správnou léčbu musíte okamžitě navštívit lékaře.

Příčiny anorexie u těhotných žen v 8. měsíci těhotenství

Když těhotné ženy vstoupí do 8. měsíce těhotenství, tělo má mnoho změn. Mění se i množství hormonu HCG v těle těhotné ženy. Obvykle těhotné ženy mají často ranní nevolnost v prvních měsících těhotenství.

Ztráta chuti k jídlu v 8. měsíci těhotenství může být způsobena i přílišnou únavou organismu.

Ranní nevolnosti se ale stále objevují u těhotných žen v 8. měsíci těhotenství kvůli náhlému zvýšení hladiny hormonů, aby se připravily na narození dítěte.

Ztráta chuti k jídlu v těhotenství může být způsobena i přílišnou únavou těla. Ranní nevolnosti v 8. měsíci způsobují, že ženy nechtějí nic jíst ani pít.

Ranní nevolnosti v 8. měsíci těhotenství

V 8. měsíci těhotenství se plod zvětšil, vytváří tlak na plíce, pánev a žaludek, takže se těhotné ženy vždy cítí nepříjemně. Zejména ty, které jsou těhotné, čím větší tlak cítí, tím více se cítí unavené a frustrované.

V této době mají ženy často známky ranní nevolnosti, častou nespavost a cítí nevolnost, když cítí podivné pachy. Pocit těžkosti, pomalá chůze a únava více než bolesti těla, otoky končetin. Zároveň těhotné ženy v této fázi také pociťují nechutenství a nechtějí nic jíst. 

Vyrovnávání se s anorexií v těhotenství

Ve většině případů je nejlepší poslouchat své tělo. To znamená, že (s mírou) můžete úplně jíst jídla, na která máte chuť, a vyhýbat se jídlům, která vás nudí. Ale pokud vás nebaví jíst základní, důležité a nezbytné potraviny pro těhotenství, pak byste se měli ujistit, že živiny obsažené v těchto potravinách získáváte z jiných zdrojů. Pokud vás například nebaví jíst maso, jezte různé jiné potraviny bohaté na bílkoviny, jako jsou ořechy nebo fazole.

Pokud jsou těhotné ženy unavené konzumací tohoto jídla, mohou přejít na jiné jídlo, aby zajistily výživu pro své dítě.

Můžete se vyhnout konzumaci jídel, která vás nudí, tím, že změníte způsob jejich přípravy. Pokud se vám například ze salátu dělá nevolno, zkuste přidat zeleninu do ovocného smoothie, takže už nebudete mít pocit, že jíte salát, ale stále budete mít dostatek zeleniny, kterou vaše tělo potřebuje.

Všimněte si ztráty chuti k jídlu během 8. měsíce těhotenství

Pokud do 8. měsíce těhotné ženy ztratí chuť k jídlu, ztratí chuť k jídlu nebo ztratí chuť k jídlu, je to běžný stav, který není důvodem k obavám. Pokud některé potraviny těhotné ženy nemají chuť k jídlu, mohou přejít na jiné potraviny, aby zajistily, že živiny jsou v pořádku.

Pokud těhotná žena trpí nechutenstvím a často vynechává jídlo nebo nemá chuť k jídlu, měla by navštívit lékaře nebo odborníka na výživu, aby se poradil a vyšetřil.

Podvýživa může vést k mnoha komplikacím souvisejícím se zdravím plodu. Pokud je ponecháno po dlouhou dobu, dítě nemusí mít při narození dostatečnou váhu, což ovlivňuje behaviorální a neurologické problémy. 

Těhotné ženy s prodlouženou anorexií mohou vést k abnormálnímu růstu plodu a možnosti předčasného porodu . 

Během této doby by se těhotné ženy měly vyhýbat konzumaci horkých kořeněných jídel. Vzhledem k tomu, že velký plod tlačí na žaludek, jídlo by mělo být rozděleno do více jídel a ne tak, aby měl žaludek hlad. Zároveň můžete pít zázvorový čaj pro snížení nevolnosti a doplnění vitamínů. 

8. měsíc těhotenství je obdobím, kdy se těhotenství blíží ke konci, takže těhotné ženy by se měly snažit odpočívat a dobře jíst, aby byla matka zdravá a dítě zdravé.