Probiotika hrají důležitou roli v udržení hladkého chodu střevního traktu. Jak však doplňovat prospěšné bakterie pro vyvážení střevní mikroflóry, není příliš známo.
Střevo je jako miniaturní ekosystém s prospěšnými i škodlivými bakteriemi. Pokud škodlivé bakterie pohltí většinu, způsobí to mnoho nemocí, typicky průjem a poruchy trávení. Jak tedy zvýšit počet prospěšných bakterií pro zdravá střeva? Odpověď bude v článku níže.
Blog aFamilyToday shrnul několik jednoduchých a účinných způsobů, jak doplnit prospěšné bakterie takto:
Jezte hodně zelené zeleniny dobré pro střeva
Zelená zelenina je nejen dobrým zdrojem potravy pro pokožku a celkové zdraví, ale také zdrojem živin, které pomáhají vyživovat růst prospěšných bakterií, pomáhají zvyšovat množství a kvalitu prospěšných bakterií, a tím vám poskytují zdravý systém.zdravá střeva.
Jezte hodně zelené zeleniny, která je dobrá pro střeva.
Výsledky výzkumu prokázaly, že lidé, kteří jedí hodně zelené zeleniny a mají méně střevních onemocnění, se se svým „břichem“ vždy cítí pohodlně a pohodlně. Některé druhy zeleniny, které mají skvělé účinky na střeva, lze zmínit jako: chřest, brokolice, špenát, límcová zelenina atd.
Doplňte tělu probiotika
Jedná se o řešení napomáhající doplnění střevní mikroflóry a zlepšení břišní distenze, plynatosti, průjmu, poruch trávení pro nejrychlejší účinek.
Ihned po přidání probiotik se váš střevní systém okamžitě doplní o prospěšné bakterie, urychlí trávicí proces a rychle odstraní látky ve střevním traktu, které způsobují poruchy. Doplněk probiotik je považován za skvělé řešení pro dospělé i děti, zvláště vhodný pro lidi s bolestmi žaludku , žaludečními vředy.
Pro dosažení nejlepšího účinku byste však měli vyhledat podporu odborníka, popsat přesnou situaci, kterou zažíváte, aby bylo konzultováno nejvhodnější probiotikum.
Drž se dál od škodlivých potravin
Drž se dál od horkých, kořeněných jídel.
Pokud je váš střevní systém neustále v potížích, musíte se držet dál od škodlivých potravin, jako jsou pálivá kořeněná jídla, tučná jídla, sladkosti, alkohol a stimulanty atd.
Tyto potraviny nejen zhoršují vaše poruchy trávení, ale také škodí všem orgánům v těle, poškozují játra, ledviny, žaludek, ... a snadno způsobují pigmentaci kůže. , opálení, akné . Být na sebe přísný je také způsob, jak zlepšit zažívací potíže a vychovat zdravé bakterie!
Omezte užívání antibiotik
Možná nevíte, antibiotika jsou „nepřítel“ střevního systému. Kromě přinášených léčebných účinků antibiotika „omylem“ ničí i prospěšné bakterie ve střevním systému, což vede k nerovnováze střevní mikroflóry.
Antibiotika nejsou schopna rozlišit škodlivé bakterie od dobrých bakterií, což vede ke stavu úplného zničení bakterií. Proto, aby prospěšné bakterie byly vždy zdravé a rostly, měli byste minimalizovat užívání antibiotik nebo doplňovat probiotika antibiotiky, abyste minimalizovali škody způsobené antibiotiky způsobené léky.
Doplnění Livespo Dia 30 je dobré pro střevní systém
Doplnění Livespo Dia 30 je dobré pro střevní systém
Livespo Dia 30 je přípravek s vynikajícími účinky při doplnění prospěšných bakterií ve formě spor a rychlém zlepšení akutního průjmu, střevních poruch.
Každá tuba roztoku Livespo Dia 30 obsahuje až 5 miliard prospěšných bakterií Bacillus, pouze 5 ml destilované vody vhodné pro děti i dospělé. Nejen, že pomáhá vyrovnávat střevní mikroflóru, přípravek je také speciálně vytvořen pro osoby s poruchami trávení, otravou jídlem, akutním průjmem.
Použití produktu je také velmi jednoduché, po dobrém protřepání můžete produkt ihned vypít, před nebo po jídle.
- Děti do 2 let: Nutno užívat na předpis a pod dohledem lékaře.
- Děti od 2 do 6 let: Pijte 2-4x denně, pokaždé 1-2 tuby a pijte s odstupem alespoň 3 hodin.
- Dospělí: Užívejte 2 ampule/čas, 2-4krát denně, s odstupem 3 hodin.
Účinnost Livespo Dia 3 při zlepšování střevních potíží byla prokázána a důvěřována mnoha lidem. Musíte však také nakupovat produkty v renomovaných provozovnách, abyste se vyhnuli nákupu falešného zboží, napodobenin, nekvalitního zboží. Blog aFamilyToday je renomovaná lékárna po celé zemi, můžete se na ni obrátit.
Chcete-li udržet vaše střeva zdravá, dodržujte tyto tipy. Doufám, že výše uvedené informace jsou pro vás užitečné. Přeji hodně zdraví!
