Tipy pro těhotné maminky bylinkových čajů, kterým se v těhotenství vyhnout

Mnoho lidí si myslí, že použití bylinných čajů je bezpečné a lze je v těhotenství užívat „relaxačním“ způsobem. Nicméně, stejně jako mnoho jiných nápojů, i bylinkový čaj má druhy, které by těhotné ženy měly či neměly užívat. Jakým typům se tedy vyhnout? Podívejte se na článek níže a dozvíte se více!

Mnoho vědeckých studií prokázalo, že kofeinové nápoje, jako je čaj nebo káva, opravdu nejsou dobré pro zdraví plodu. Podle statistik, pokud těhotné ženy během těhotenství konzumují více než 200 mg kofeinu denně, může to vést k nízké porodní hmotnosti dětí.

Proto je pro „věřící“, kteří jsou na čaji závislí, bezpečnější zvolit raději bylinkové čaje. Kromě doporučovaných však stále existují čaje, kterým se těhotné ženy musí vyhnout, pokud nechtějí ovlivnit zdraví sebe i svého miminka. Názvy bylinných čajů, které by se neměly používat, shrnula aFamilyToday Health takto:

1. Ibiškový čaj

Otevřením seznamu bylinných čajů, kterým se v těhotenství vyhnout, je ibiškový čaj. Tento čaj má velmi aromatickou chuť a má prý omlazující účinek. Extrakt z kořene však může zasahovat do hladiny estrogenu v těle a má také schopnost bránit embryonálnímu vývoji. Proto, když jsou těhotné v prvním trimestru , těhotné ženy by se měly vyhýbat ibiškovému čaji.

2. Ephedra čaj

Ephedra je bylina, která se skládá z přírodních alkaloidů včetně efedrinu a jeho derivátů. Tyto sloučeniny mají účinek na zvýšení krevního tlaku , zvýšení srdeční frekvence a stimulaci děložních svalů ke kontrakci. Proto je čaj z chvojníku velmi nebezpečný pro těhotné ženy.

3. Čaj ze zelené a černé rasce

Cohosh tea má mnoho odrůd, z nichž oblíbené jsou zelené a černé (také známé jako andělika). Tyto bylinky jsou známé tím, že vyvolávají předčasný porod . Proto se v těhotenství nedoporučují, protože mohou vést k předčasnému porodu.

4. Don Quai (Duong Quy)

Dong quai je bylina, která dokáže stimulovat dělohu a je často předepisována ke zmírnění menstruačních potíží. Z tohoto důvodu je použití Dang Gui kontraindikováno u těhotných žen.

5. Zelený čaj

Přestože je zelený čaj považován za nejoblíbenější čaj, stále není pro zdraví nastávajících maminek dobrý.

Důvodem je to, že bohatá složka v kofeinu je faktorem, který narušuje vstřebávání kyseliny listové. Pokud vám proto chyběl šálek zeleného čaje, snažte se ho vypít na minimum, stačí jeden šálek denně! Kromě toho si těhotné ženy mohou koupit a užívat čaje bez kofeinu (bez kofeinu).

6. Čaj z citronové trávy

Z výše zmíněných bylinek nejsou pro těhotné ženy zcela kontraindikovány citronová tráva a zelený čaj. Čaj z citronové trávy má však také mnoho potenciálních nebezpečí, pokud se nepoužívá opatrně. Patří mezi ně hypotenze a děložní kontrakce.

7. Ženšenový čaj

Ženšen je vzácná bylina, která nabízí mnoho zdravotních výhod. Pokud však těhotná matka užívá ženšen nebo ženšenový čaj, bude to pro plod škodlivé. Důvodem je, že tato bylina může mít vliv na vývoj miminka v děloze, zvláště pokud matka užívá ženšen během prvních 3 měsíců těhotenství .

8. Čaj z kořene lékořice

Kořen lékořice má úžasné bylinné vlastnosti, ale stále má některé účinky podobné estrogenu, které nemusí být dobré pro těhotnou ženu. Mezi nimi estrogen je ženský hormon, který může vést k předčasnému porodu.

9. Máta peprná (Pennyroyal)

Mátový čaj je jedním z těch bylinných čajů, které se po staletí používají k úpravě menstruačních problémů. Je však také známo, že způsobuje potrat a také ovlivňuje zdraví jater a ledvin.

10. Třezalka nebo třezalka tečkovaná

O této bylince je známo, že má schopnost bojovat s depresemi , zmírňovat úzkost a stres. Jeho vliv na zdraví těhotenství však stále není znám. Přestože již byly provedeny některé studie, může způsobit vrozené vady u dětí a stimulovat děložní kontrakce. Prevence je proto lepší než léčba, užívání tohoto čaje byste se v těhotenství měli vyvarovat.

Vědět, kterým bylinkovým čajům se v těhotenství vyhnout, zajistí hladší průběh těhotenství. V případě, že chcete užívat jakýkoli bylinný čaj, je nutné jeho použití konzultovat se svým lékařem!