Tipy pro léčbu nachlazení a chřipky pro těhotné ženy bez užívání léků

Léčba chřipky u těhotných žen není snadná, protože během této doby se těhotné ženy často obávají užívání léků, které mohou ovlivnit plod.

Mohou těhotné ženy stále léčit nachlazení a chřipku bez užívání léků? To je zcela proveditelné. Následující článek odhalí způsoby, jak léčit chřipku pro těhotné ženy díky lidovým tipům, které vám pomohou odrazit virus z těla a postupně zmírnit příznaky.

1. Pravidelný nosní průchod je způsob léčby nachlazení a chřipky pro těhotné ženy

Chřipku často provázejí příznaky ucpaného nosu. Navíc se tento stav také často vyskytuje v prvním trimestru v důsledku hormonálních změn spolu se zvýšením průtoku krve. V této situaci je lepší se vysmrkat.

Pokud však smrkáte příliš silně, tlak vzduchu stlačí oblast spojující ucho s okem a způsobí bolest. Abyste tomu zabránili, měli byste si zakrýt jednu stranu nosu a druhou stranu jemně vyfouknout.

2. U těhotných žen ošetřete ucpaný nos slanou vodou

Fyziologický solný roztok má schopnost pomáhat čistit a čistit nosní cesty ucpané hlenem a zároveň vyhnat viry a bakterie z nosu. Metoda je celkem jednoduchá, stačí z velké láhve odsát část slané vody do válce, nebo koupit sklenice s malým objemem. Dále do ucpaného nosu v umyvadle nastříkejte slanou vodu a zároveň se rukou jemně vysmrkejte, aby s vodou vytekl i hlen.

Udělejte totéž s druhou stranou nosu. Jedná se o účinný způsob podpory léčby nachlazení a chřipky u těhotných žen, který byste neměli ignorovat.

3. Udržujte v teple a odpočívejte

Abstinence od vody a větru je zkušenost, kterou v minulosti uzavřeli naši prarodiče s případem nachlazení a chřipky. Udržování těla v teple je proto nejvyšší prioritou. Těhotné ženy s nachlazením by se neměly sprchovat příliš pozdě v noci, kdy při koupání musí používat teplou vodu, která stimuluje tělo k velkému pocení a vyloučení toxinů.

Samotné těhotné ženy potřebují hodně energie na boj s nemocemi. Kromě udržení těla v teple byste proto měli věnovat spoustu přiměřeného času odpočinku, abyste rychle obnovili energii a pomohli imunitnímu systému pracovat efektivněji.

4. Sůl na sušení je jednoduchý způsob léčby nachlazení a chřipky pro těhotné ženy

Metoda pochodně se slanou vodou je jednoduchá, ale vždy je to velmi účinná a bezpečná metoda k léčbě nachlazení a chřipky pro těhotné ženy. Roztok slané vody pomůže účinně zmírnit příznaky kašle a bolesti v krku. Proto byste při nachlazení těhotné ženy měli párkrát denně kloktat slanou vodou, abyste se rychleji uzdravili.

5. Těhotné ženy s nachlazením by měly pít teplou vodu

Pití teplé vody je také jednoduchý, ale mimořádně účinný způsob léčby nachlazení a chřipky pro těhotné ženy. Důvodem je to, že teplá voda pomáhá zmírnit přetížení, zabraňuje dehydrataci a zklidňuje sucho v nose a krku. Kromě použití filtrované vody mohou těhotné ženy kombinovat více bylinných čajů, citronové šťávy, kokosové vody, kaše nebo zředěné polévky ke zlepšení příznaků onemocnění. Pamatujte, že byste se měli vyvarovat pití kávy, alkoholu nebo sycených nápojů, když jste nemocní!

6. V těhotenství s nachlazením si dejte teplou koupel a lehkou saunu

Místo namáčení v horké lázni s mnoha riziky pro plod byste si měli dát teplou koupel a mírně relaxovat napařováním, abyste uvolnili a pročistili nosní cesty. Pára z teplé vody pomůže vyčistit dýchací cesty, zředí je a usnadní odstranění hlenu.

Pro ty, kteří nevědí, jak vařit, připravte středně velké umyvadlo, vložte do něj vroucí vodu, položte hrnec na stůl a zakryjte si hlavu ručníkem, ale ne příliš blízko, abyste se nepopálili. Zavřete oči a každých 10-15 sekund se nadechněte a vydechněte. Pro zvýšení účinku mohou těhotné ženy přidat trochu přírodního esenciálního oleje.

Zjistěte více:  Měli byste si během těhotenství dát horkou koupel?

7. Aplikace cajeputového oleje pod nos je způsob léčby chřipky pro těhotné matky

Oleje jako cajeputový olej nebo olej s obsahem mentolu (mentolová složka) obecně působí na pročištění dýchacích cest a velmi účinně dezinfikují. Lidově se takové oleje často používají k prevenci nachlazení u starších lidí, dětí a těhotných žen.

Způsob, jak použít tea tree olej k léčbě nachlazení a chřipky pro těhotné ženy, je aplikovat ho přímo na spánky nebo plosky nohou, navíc si ho těhotné ženy mohou dát i do páry nebo vody do koupele. Při přímé aplikaci byste však měli použít pouze malé množství, abyste se vyhnuli nepohodlí.

8. Dostatečně se vyspěte, zvedněte polštář pod hlavu

Jak již bylo zmíněno výše, odpočinek je jednou z věcí, které pomáhají těhotným ženám s nachlazením rychleji se zotavit. Při ležení na posteli se však mnoho těhotných žen cítí nepříjemně, protože zvýšená nosní kongesce ovlivňuje spánek. Chcete-li tento problém vyřešit, měli byste při spánku zvednout polštář.

Toto opatření nejen pomáhá zmírnit ucpaný nos během těhotenství , sputum nerefluxuje a také poskytuje pohodlí, abyste mohli snadněji usnout.

9. Doplňky stravy v boji proti nachlazení

Jídlo pro zvýšení odolnosti je pro těhotné ženy nejdůležitějším faktorem v boji proti chřipce. Můžete se tedy odkázat na některé návrhy takto:

Potraviny bohaté na vitamín C: mají účinek na posílení odolnosti a jsou bohaté na antioxidanty. Některé návrhy pro vás jsou, že citrusové plody, grapefruity, citrony, papriky jsou také bohaté na vitamín C.

Borůvky jsou bohaté na přírodní aspirin, složku, která pomáhá snižovat bolest, horečku a zánět v těle.

Brusinky jsou skvělé pro dobré zdraví, protože obsahují fenol – silný antioxidant, který pomáhá bojovat s volnými radikály v těle a zabraňuje bakteriím, aby se uchytily na buňkách v močovém měchýři a močových cestách.

Cibule obsahuje fytochemikálie, které snižují bronchitidu a záněty v těle.

Černý a zelený čaj obsahují katechiny, které účinně snižují průjem a zvyšují odolnost.

Zázvor je zdravá potravina a je mimořádně dobrý, pokud jde o léčbu nachlazení a chřipky, protože zahřívá tělo, čistí toxiny, viry, bakterie a zlepšuje krevní oběh těhotným ženám. Kromě toho zázvor také pomáhá zmírnit příznaky pálení žáhy během těhotenství.

Výše jsou lidové tipy na léčbu chřipky pro těhotné ženy. Obzvláště v těhotenství se maminky musí ládovat dobrými potravinami pro těhotné ženy . Na druhou stranu, když se naučíte chřipce předcházet , pomůže vám to chránit se komplexněji

Pokud má však těhotná žena vysokou horečku, kóma nebo je podezření na nebezpečnější onemocnění, jako je bronchitida, meningitida, astma atd., musíte okamžitě jít do nemocnice pro přesnou diagnózu a léčbu.včasná léčba.