Tajemství, jak zastavit nutkání hodně močit u těhotných žen

Časté močení je častým jevem mnoha těhotných žen. Co lze udělat pro omezení tohoto nepohodlí? 

Ženy budou v těhotenství častěji „navštěvovat“ toaletu. Stav začíná v prvním trimestru (asi šestý týden) a zhoršuje se ve třetím trimestru (asi od 35. týdne).

Proč těhotné ženy často močí?

Těhotné ženy budou močit častěji než dříve. Proč najednou potřebuješ tolik čůrat? Je to hlavně proto, že hormon hCG výrazně zvyšuje množství krve v těle, což vede ke zvýšení množství tekutiny, která se filtruje přes ledviny a močový měchýř, aby zadržela více vody.

Můžete také častěji močit v noci. Když ležíte, nohy budou v úrovni horní části těla, což způsobí, že množství tekutiny v nohách bude mít tendenci se vracet do krve a močového měchýře, což způsobí, že se těhotné matce bude chtít močit.

Dalším důležitým faktorem vedoucím k častému vyprazdňování u těhotných žen je, že rostoucí děloha vyvíjí tlak na močový měchýř, čímž se snižuje objem moči, který zadržuje. Tento tlak se však sníží, když se děloha během 2. trimestru přesune do břišní dutiny.

Na konci třetího trimestru má navíc plod tendenci otáčet hlavičkou v rámci přípravy na porod, takže hlavička bude tlačit přímo na močový měchýř, což způsobí, že těhotná žena bude močit více než obvykle.

Jak omezit časté močení v těhotenství

I když se při častém močení cítíte nepříjemně, neměli byste se vyhýbat pití vody. Dehydratace postihuje matku i plod. Zde je několik tipů pro vás:

Omezte noční pomočování pitím velkého množství vody během dne, ale omezte pití před spaním;

Vyhněte se kávě a čaji na konci dne;

Při močení se předkloňte, abyste si usnadnili úplné vyprázdnění močového měchýře.

Časté močení během těhotenství zmizí brzy po narození dítěte. Pár dní po porodu budete stále hodně močit, abyste svému tělu pomohli zbavit se zbylých tekutin z těhotenství. Nebojte se, protože po této době se močové cesty vrátí do normálu jako před porodem.