Pro rychlé dobré zprávy použijte sójové isoflavony

Může to znít neuvěřitelně, ale doplňky sójových isoflavonů mohou mnoha ženám pomoci otěhotnět a užít si mateřství.

Snažíte se o miminko nebo máte nepravidelnou menstruaci ? Věděli jste, že sójové isoflavony vám mohou pomoci otěhotnět? Pokud vás zajímá, co je tento doplněk a jeho schopnost pomoci ženám dosáhnout výsledků, které chtějí, nechte aFamilyToday Health zjistit prostřednictvím následujícího článku.

Co jsou sójové isoflavony?

Isoflavony jsou typem fytoestrogenu nebo stopového prvku získaného z rostlin. Pomáhají stimulovat produkci hormonu estrogenu v těle. Potraviny, jako jsou sójové boby nebo jiné sójové produkty, mají nejen vysoký obsah bílkovin, ale také poskytují bohatý zdroj isoflavonů. Říká se, že konzumace potravin s vysokým obsahem isoflavonů může u žen zvýšit plodnost .

Jak pomáhají isoflavony?

Mnoho žen má problémy s plodností nebo nemají ovulaci a sójové isoflavony mohou v takových případech pomoci stimulovat ovulaci. Kromě toho, pokud máte nepravidelnou menstruaci, zvažte použití doplňku na bázi sóji, který vám pomůže vyřešit vaše obavy.

Po vstřebání do těla se hormon estrogen začne více vylučovat, čímž stimuluje ovulaci a pomůže vám připravit se na těhotenství. Proto je užívání sójových isoflavonů ke zlepšení neplodnosti jedním z nejlepších přírodních prostředků.

Které předměty lze použít?

Při problémech s menstruačním cyklem nebo špatné plodnosti, jako je výše zmíněný aFamilyToday Health, můžete ke zlepšení stavu použít doplňky sójových isoflavonů. Před použitím je však stále nezbytná konzultace s lékařem.

Navíc, pokud je váš menstruační cyklus a ovulační cyklus pravidelný, nesmíte užívat sójové isoflavony, protože mohou způsobit hormonální nerovnováhu v těle.

Jak používat isoflavony?

Pro rychlé dobré zprávy existují dva způsoby, jak vstřebat sójové isoflavony:

Jako funkční potravina prodávaná na trhu

Můžete také jíst sójové nebo edamame fazole (z Japonska) a další sójové produkty, jako je sójové mléko, tofu nebo sójový jogurt.

U doplňků se sójovými klíčky, abyste dosáhli nejlepších výsledků, doplňte je ve správnou dobu menstruačního cyklu nebo je užívejte 3 až 5 dnů po prvním dni menstruace. Také se snažte pít každý den ve stejnou dobu, například po jídle.

Vhodné dávkování

Doplňky sójových isoflavonů jsou snadno dostupné v obchodech s potravinami a lékárnách jako 40mg pilulky. Doporučená dávka pro absorpci pro účely těhotenství je 80 mg denně. Můžete si vzít dvě pilulky denně.

Kromě toho se někdy používají sójové isoflavony ke zlepšení návalů během těhotenství v dávkách 40-80 mg, v závislosti na pokynech lékaře.

Rizika a vedlejší účinky isoflavonů

Sójové doplňky byste neměli užívat déle než 5 dní v řadě za měsíc, protože nadměrný příjem může vyvolat negativní účinky na ovulaci, jako je narušení menstruačního cyklu.

Navíc doplňování isoflavonů jinými antibiotiky má také mnoho špatných účinků na zdraví. Lékaři poznamenali, že sójové isoflavony mohou u některých žen vést k rakovině prsu .

Dalším vedlejším účinkem isoflavonů jsou problémy se štítnou žlázou . Mezi problémy, které vás mohou potkat, patří také poruchy trávení a bolesti hlavy.

Některá další použití isoflavonů

Kromě toho, že sojové isoflavony rychle podpoří ženy dobrými zprávami, přinášejí i další výhody, jako např.

Snížení únavy u žen středního věku

Únava je jedním z nejvíce frustrujících problémů během menopauzy a sójové isoflavony mohou pomoci v boji s tímto tím, že výrazně zlepšují energii a vitalitu u žen ve věku 40 až 60 let.

Podpora pro zlepšení osteoporózy

Jakmile dosáhnete 50. let, pokles estrogenu dramaticky zvyšuje vaše riziko ztráty kostní hmoty. Ve skutečnosti u 1 ze 3 žen starších 50 let dojde ke zlomenině související s osteoporózou.

Sójové isoflavony mohou zlepšit nízký stav estrogenu. Studie publikovaná v Journal of Bone and Mineral před několika lety zjistila, že isoflavony mohou pomoci chránit před osteoporózou. V jiné studii přidání sóji nebo isoflavonů do stravy žen po menopauze snížilo markery kostních změn.

Důležité věci, které je třeba pamatovat při užívání isoflavonů

Společnost aFamilyToday Health by ráda poznamenala několik důležitých věcí, na které je třeba pamatovat, než začnete používat sójové isoflavony, včetně:

Ženy starší 35 let by měly vyhledat lékařskou pomoc pro plnou radu a neměly by svévolně užívat, protože může ovlivnit další základní onemocnění a nepříznivě ovlivnit tělo.

Pokud ovulace není pravidelná, můžete užívat doplňky stravy nebo doplňky obsahující isoflavony. Ale pokud máte nějaké jiné zdravotní problémy, měli byste se této látce vyhnout.

Také lidé s komplikovanými zdravotními poruchami, jako jsou děložní polypy , fibrocystická prsa, myomy nebo onemocnění štítné žlázy, by nikdy neměli užívat sójové isoflavony. Jejich problémy se mohou zhoršit přílišnou konzumací fytoestrogenu.

Pokud máte syndrom polycystických ovarií (PCOS) , neměli byste také konzumovat isoflavony.

Můžete zaznamenat některé menší vedlejší účinky sójových isoflavonů, jako jsou zažívací potíže nebo únava. Snažte se proto užívat doplněk včas, abyste snížili vedlejší účinky této účinné látky.

Neplodnost se stala jedním z častých problémů mnoha žen. Metoda použití funkčních potravin ze sójových klíčků k vyřešení výše uvedených obav je však stále oblíbenější. Proto, pokud hledáte rychlý způsob, jak získat dobré zprávy, zkuste užívat doplněk sójových isoflavonů podle předpisu svého lékaře.