Příručka pro těhotenství: Když mají těhotné ženy problémy se suchou, šupinatou kůží

Mnoho těhotných žen si často stěžuje na nevzhlednou suchou šupinatou pokožku. Na druhou stranu je suchá kůže také příčinou předčasného stárnutí, zvláště když hormonální změny způsobí, že suchá kůže bude napjatější.

Těhotenství je období, kdy je potřeba, aby se vám dostalo dobré péče jak fyzicky, tak psychicky. To je také doba, kdy tělo těhotné ženy prochází mnoha změnami. Většina těhotných žen má vlivem těhotenských hormonů světlejší pleť než dříve . Hormonální výkyvy způsobují, že tělo zadržuje více vody, což má za následek viditelně jasnější pokožku.

Tyto hormony však způsobují suchou, šupinatou pokožku. I když to není důvod k obavám, tato situace bude těhotným ženám při komunikaci působit nepříjemně a také nedůvěřivě. aFamilyToday Health vám pomůže lépe pochopit, proč máte suchou pokožku během těhotenství!

Je normální mít suchou šupinatou kůži během těhotenství?

Hormonální změny během těhotenství mohou přinést do těla mnoho změn, jednou z nich je suchá, šupinatá kůže. Důvodem je, že proces změny hormonálních hladin způsobí ztrátu elasticity pokožky a potřebné vlhkosti v kombinaci s natahováním kůže, aby se přizpůsobila vývoji plodu v děloze.

Všechny tyto faktory vedou k suché, červené a svědivé pokožce. V některých případech se na kůži objevují také šupinaté skvrny. Tyto příznaky jsou zcela normální a lze je snadno léčit. Nemusíte se proto příliš obávat. Pokud jsou příznaky stále závažnější, měli byste okamžitě navštívit dermatologa, který vám poskytne účinná řešení.

V jaké fázi těhotenství se často objevuje suchá šupinatá kůže?

Těhotné ženy obvykle pociťují problémy se suchou kůží v prvním měsíci těhotenství nebo v prvním trimestru . U některých subjektů může tato suchost někdy přetrvávat až do třetího trimestru . Nejpostiženějšími místy jsou krk, ruce a kůže kolem břicha.

Kromě toho se mohou vysušit i oblasti kůže, jako jsou lokty, kolena a paty. Některé těhotné ženy také hlásí svědění na stehnech, prsou a pažích.

Hledání příčiny suché kůže během těhotenství

Jak již bylo zmíněno, hlavní příčinou suché, šupinaté kůže během těhotenství jsou hormonální změny. To způsobí, že pokožka ztrácí svou elasticitu a také přirozené oleje. Za suchou pokožku však nejsou zodpovědné pouze hormony, ale na tomto stavu se podílí i mnoho dalších faktorů. Některé z nich zahrnují:

Během těhotenství vaše tělo potřebuje více vody, aby pokrylo potřeby rostoucího plodu. Pokud těhotné ženy nepijí dostatek vody, hrozí vysušení pokožky.

Těhotenské hormony mohou stimulovat mazové žlázy, aby produkovaly více, což vede k tvorbě akné . Na pleti se hodně objevuje mastná pleť, takže si často myjete obličej, takže pleť nechtěně vysušíte.

Suchá, šupinatá pokožka během těhotenství může být také způsobena nadměrným stresem během těhotenství .

Na elasticitu pokožky mají vliv i určité dietní změny během těhotenství.

Komplikace, které mohou nastat, když mají těhotné ženy suchou pokožku

Suchá kůže je často doprovázena svěděním. Neustálé škrábání může vést k škrábancům na kůži, která se může dokonce infikovat nebo tvořit jizvy.

V případě, že těhotná žena měla v anamnéze ekzém , suchá kůže může způsobit návrat ekzému. Těžká a rozšířená suchá kůže vyžaduje lékařský zásah.

Tipy, jak se vypořádat se suchou šupinatou pokožkou během těhotenství

Některá z následujících opatření jsou velmi účinná při řešení suché pokožky:

K čištění pokožky používejte jemné čisticí prostředky namísto produktů, které obsahují mýdlo. Nezapomeňte po umytí místo tření pokožku jemně poklepat.

Některá mléka, jako je kalamín, zvlhčovače pokožky, vitamín E a ceramidy, zklidňují a zvlhčují suchou pokožku. Těhotné ženy by se však před použitím měly poradit s lékařem.

Pokud vás trápí suchá, šupinatá pokožka, doporučuje se omezit nošení syntetických tkanin, protože zachycují teplo a pokožku ještě vysušují. Místo toho byste měli používat oblečení vyrobené z bavlněné tkaniny.

Vyhněte se co nejvíce poškrábání, aby nedošlo k poškození kůže.

Nechoďte plavat, když máte suchou pokožku, protože chlorovaná voda v bazénu může stav pokožky zhoršit.

Jak lze předcházet suché pokožce v těhotenství?

Prevence je lepší než léčba, těhotné ženy mohou předcházet suché pokožce následujícími jednoduchými způsoby:

Pít více vody. Vyhněte se dehydrataci těla kofeinovými nápoji, jako je čaj, káva, energetické nápoje, soda... Bezpečnou volbou jsou ovocné šťávy, zázvorový čaj.

Přidejte potraviny s vysokým obsahem vody, jako je zelená zelenina, meloun, polévky. Kromě toho je nutné udržovat zdravou, vyváženou stravu pro zdravou pokožku.

Potraviny jako olivový olej, ořechy a avokádo mohou podporovat zdravější pokožku.

Pro hydrataci pleti, díky čemuž vypadá jemně a svěže, se doporučuje používat přírodní hydratační masku.

Udržování zdravého životního stylu a aktivní chůze, jemné cvičení také velmi prospěšné pro pokožku.

Minimalizujte stres během těhotenství meditací, jógou, dechovými cvičeními kombinovanými s poslechem jemné hudby pro relaxaci.

Aplikujte opalovací krém se správným SPF, abyste omezili škodlivé účinky ultrafialových paprsků.

Těhotné ženy by se měly koupat v teplé vodě, aby se odstranily přírodní oleje, které napomáhají vyrovnání pokožky.

Aplikujte hydratační krém nebo mléko ihned po koupání, abyste udrželi pokožku hydratovanou. Nejlepší je vybrat produkty s přírodními složkami.

Pro udržení vlhkosti v prostoru použijte zvlhčovač umístěný v místnosti na noc.

Kdy se poradit s lékařem?

Suchou šupinatou kůži během těhotenství lze léčit bez větších potíží. Přestože není zdraví škodlivá, suchá nebo šupinatá pokožka může být nepříjemná a obtěžující. V určitých situacích musíte okamžitě navštívit lékaře:

V případě těhotných žen s ekzémem nebo alergickou dermatitidou .

Pokud má těhotná žena folikulitidu, dochází k otoku a bolesti.

Pokud máte celulitidu, jedná se o formu bakteriální infekce.

Suchá popraskaná kůže nebo praskliny, které se zhoršují.

Suchá kůže z břicha se šíří do dalších oblastí těla, jako jsou ruce a nohy, a objevují se škrábance. To by mohlo být příznakem kopřivky během těhotenství (svědivé kopřivkové papuly a plaky (PUPP).

Bledá moč a stolice mohou být varovným příznakem cholestázy těhotenství (ICP), jaterní poruchy související s těhotenstvím, která ovlivňuje sekreci žluči. ICP představuje riziko pro plod, protože může vést k předčasnému porodu nebo mrtvému ​​porodu .

Silné svědění a suchost kůže, zejména na dlaních a chodidlech.

Suchá, šupinatá pokožka je zcela normální a není nebezpečná. Většina lidí se krátce po porodu sama uzdraví. Doufejme, že informace, které přináší aFamilyToday Health, vám pomohou ke zdravému těhotenství.