Pracující matky potřebují zkontrolovat 7 otázek pro bezpečné těhotenství

Mnoho žen se během těhotenství rozhodlo zůstat v zaměstnání. Těhotné ženy, které chodí do práce, jsou však kromě velkého tlaku vystaveny také riziku, že ublíží sobě a především plodu.

Některé typy zaměstnání jsou bezpečné, vhodné pro mateřství žen, jiné však ne. Během těhotenství musíte své dítě chránit a vyrovnávat vnější tlaky. Kariéra je důležitá, ale je práce v těhotenství chytrou volbou? Podívejte se prosím na následujících 7 otázek, abyste sami našli odpověď!

Máte rovnováhu mezi prací a nenarozeným miminkem?

Někdy se těhotenství zdá jako opravdová práce na plný úvazek. A problémy nevyhnutelně nastanou, pokud již máte jinou práci – takovou, která vyžaduje, abyste seděli u stolu, byli zdvořilí a měli trpělivost se zákazníky, i když máte  silné ranní nevolnosti . Přijmout obě zaměstnání na plný úvazek zároveň není nikdy snadné. Pokud máte nějaké problémy, promluvte si se svým lékařem a v případě potřeby požádejte společnost, aby do konce mateřské dovolené určila méně stresující pozici.

Jste v kontaktu s nebezpečnými nebo těžkými stroji?

Pokud pracujete v továrně nebo práci, která vyžaduje nebezpečné stroje, měli byste požádat svého šéfa, aby během těhotenství změnil vaši pozici ve prospěch těhotné matky a plodu. Další informace o bezpečnosti produktu vám poskytne výrobce tohoto stroje.

Mohli byste být vystaveni škodlivým chemikáliím?

Můžete být vystaveni škodlivým chemikáliím, které ovlivňují vaše nenarozené dítě, jako je arsen, oxid uhelnatý, olovo nebo dioxin, když pracujete na místech, jako jsou:

Loděnice, chemické čištění nebo výroba elektronických čipů;

Továrna na kůži nebo prací prostředky;

Hrnčířská dílna;

Farma;

Tiskárna;

Nabíjecí stanice.

Pokud pracujete na místě, kde jste vystaveni výše uvedeným chemikáliím, měli byste požádat svého šéfa, aby vás přesunul na bezpečnější místo.

Jste zdravotnický personál?

Lékaři, sestry a zdravotní technici jsou vystaveni riziku každodenního vystavení chemickým látkám, které jsou součástí jejich práce a které jsou potřeba k záchraně životů. Ale není možné, abyste nechali chemikálie působit na plod v děloze. Během těhotenství vyžadují všechny vaše výpočty péči. Musíte se ujistit, že se nevystavujete:

Protirakovinné léky;

Záření;

anestetický plyn;

Chemikálie pro sterilizaci nástrojů.

Byli jste vystaveni patogenům?

Pokud vaše práce zahrnuje kontakt se zvířaty nebo syrovým masem, musíte si dávat pozor na toxoplasmu – lidskou parazitickou infekci, která se vyskytuje ve zvířecích výkalech. Za prvé, těhotné ženy by si měly udělat testy na kontrolu jejich imunitního systému. Pokud si nejste jisti, zda jste imunní, měli byste věnovat pozornost nošení rukavic a po práci si umýt ruce.

Pokud vaše práce vyžaduje kontakt s mnoha malými dětmi, riziko onemocnění, jako jsou spalničky , cytomegalovirová (CMV) infekce, je velmi vysoké. Měli byste si tedy zkontrolovat imunitu svého těla a dodržovat pravidla jako je časté a důkladné mytí rukou, nošení ochranných rukavic a roušek...

Jste vystaveni počítači po dlouhou dobu?

Obrazovky počítačů a notebooků vydávají malé množství záření, které není pro těhotné ženy nebezpečné. Co je však znepokojivější je, že když budete psát příliš mnoho, vaše ruce, prsty a zápěstí vás učiní náchylnějšími k syndromu karpálního tunelu .

Sedíte hodně?

Každý, kdo dělá práci u stolu, ví, jaké to je trpět ztuhlými šíjemi, namoženými zraky, zápěstími a bolestmi hlavy, a ještě horší je, když jste těhotná. Přílišné sezení neškodí plodu, ale bolí vaše tělo. Takže, pamatujte, těhotné ženy:

Často vstávejte, protahujte se a procházejte se kolem svého stolu;

Často protahujte paže, krk a ramena;

Zvedněte nohy, abyste snížili otoky nohou;

Používejte pohodlnou židli, polštář na podepření zad, používejte myš, klávesnici a telefon, aby byla vaše záda pohodlnější při dlouhodobé práci.

Je možné, že se budete cítit dobře, ať už jste v chemické laboratoři, kadeřnictví nebo farmě, protože taková je povaha práce a zvykli jste si na to. Ale může to ovlivnit zdraví vás a vašeho dítěte, než se nadějete. Svou situaci je tedy lepší konzultovat se svým lékařem – určitě vám přesně řekne, co je nebezpečné a čeho se nemusíte obávat.