Je pro těhotné ženy nebezpečné jíst led?

Během těhotenství jsou chutě na led běžné. Přestože konzumace ledu může pomoci udržet tělo vlhké, neměli byste to přehánět, protože to může způsobit mnoho nebezpečných komplikací.

Ranní nevolnosti, touha po určitých potravinách je součástí těhotenství. Možná budete chtít jíst jídla, která nenávidíte, a nenávidíte jídla, která máte rádi. Jíst led je jednou z běžných tužeb těhotných žen. I když tato touha po porodu zmizí, může to být faktor ve vašem zájmu o bezpečnost vašeho nenarozeného dítěte během tohoto období.

Je normální jíst led během těhotenství?

Během těhotenství můžete jíst ledovou vodu kvůli hormonálním změnám, které se odehrávají ve vašem těle. To je normální, protože většina těhotných žen tuto situaci zažívá a nezpůsobuje žádné negativní účinky. Ve srovnání s touhou po zvláštních potravinách, jako je hlína, bláto atd., je touha po ledu pro těhotné ženy zcela normální a bezpečná. Pravidelná konzumace ledu však může poškodit vaše zuby a způsobit bolest v krku.

Proč těhotné ženy rády jedí led?

Touha po ledu během těhotenství může být intenzivní. Tento pocit může být způsoben:

1. Ranní nevolnost

Většina těhotných žen má ranní nevolnosti během prvního trimestru těhotenství. Ranní nevolnost je způsobena hormonálními změnami. Kromě toho je to také známka toho, že vaše dítě roste ve vaší děloze zdravě. Ženy, které při jídle často zvracejí nebo i jen vypijí sklenici vody, mohou okamžitě běžet na záchod, řešením může být konzumace ledu. Kostky ledu nemají žádný zápach a jsou snadno stravitelné, takže nevolnost snadno odezní.

2. Nedostatek železa

To je vážný problém. Pokud máte často touhu na led nebo velmi intenzivní chutě na nepotravinářské zboží, může být příčinou pica . To je stav, kvůli kterému toužíte po nevýživných a nepotravinových předmětech, jako je písek, lepidlo, hlína nebo křída. Konzumace ledu není nebezpečná, ale je spojena s nedostatkem železa v těle a je třeba o tom informovat lékaře.

Kromě toho může syndrom pica během těhotenství vést ke zdravotním problémům. Nedostatek železa může vést k anémii, takže vám lékař může doporučit doplňky vitaminu B12 a změny stravy.

3. Pocit horka

Těhotné ženy čelí nárůstu objemu vytěsňované krve, díky čemuž je tělo teplejší než obvykle, dokonce se během těhotenství cítí velmi horko. Navíc ve třetím trimestru vám zvýšený metabolismus může způsobit nepříjemné pocity. Díky tomu budete mít chuť na led, zejména v létě. Žvýkání ledu může pomoci „ochladit se“ a zabránit dehydrataci těla. Pamatujte však, že byste neměli pít led se sycenými nebo slazenými nápoji, protože nejsou dobré pro vás ani pro vaše dítě.

4. horký

Pálení žáhy je také jedním z častých příznaků u těhotných žen, zvláště když se objeví v pozdních fázích těhotenství. V těhotenství placenta produkuje hormon progesteron, který uvolňuje svaly dělohy, ale také otevírá chlopeň mezi žaludkem a jícnem, a tím usnadňuje zpětný chod žaludeční kyseliny. Konzumace ledu může pomoci zchladit váš žaludek a může pomoci zmírnit infarkt.

5. Syndrom pálení úst

Syndrom pálení v ústech je častým stavem u těhotných žen. Když máte tento syndrom, pocítíte bolest a pálení v jazyku, střeše úst, dásních, uvnitř tváří nebo v zadní části úst. Konzumace ledu může pomoci zmírnit bolest a necitlivost v ústech, omezit pocit pálení ve rtech a nepohodlí ve tvářích. Tento syndrom je často obtížně diagnostikovatelný, proto neexistuje žádná speciální léčba. Pokud pociťujete výše uvedené příznaky, navštivte svého lékaře, který vám poradí.

Rizika konzumace příliš velkého množství ledu během těhotenství

Pokud pravidelně jíte led během těhotenství, musíte tomu věnovat pozornost, protože tento zvyk může vést k některým z následujících problémů:

1. Zubní problémy

Přílišné žvýkání ledu může poškodit zuby, zejména během těhotenství. Vaše sklovina může být poškozena, což může vést k zubnímu kazu a vaše zuby jsou citlivější na teplá a studená jídla. Místo žvýkání kostek ledu je nejlepší nechat led pomalu rozpouštět v ústech.

2. Podvýživa

Pokud budete neustále sát led, aniž byste jedli další potraviny, může to negativně ovlivnit vaše zdraví i vaše miminko v bříšku. Plod nemusí dostávat všechny živiny, které potřebuje pro růst a vývoj.

3. Bolest v krku

Bolest v krku během těhotenství je častým příznakem během těhotenství. Pokud však budete led pravidelně sát, tento příznak se ještě zhorší.

4. Dušení

Toto je jedno z těch nebezpečí, která na vás vždy číhají a na které byste měli věnovat pozornost, ať už jste těhotná nebo ne. Pokud si nedáte pozor a spolknete velký kámen, můžete se udusit. Ujistěte se, že kostky ledu, které cucáte, jsou malé a při jídle vždy dávejte pozor.

Touha po ledu obvykle po porodu zmizí, takže pokud zjistíte, že máte tento příznak během těhotenství, nemusíte se příliš znepokojovat. Pokud však tento zvyk přetrvává delší dobu, měli byste navštívit lékaře, protože je pravděpodobné, že máte nedostatek železa nebo máte nějaké onemocnění.