Co těhotné ženy zlobí? Je potřeba to hned opravit!

Stává se vám, že se během těhotenství snadno vztekáte? Víte důvod proč? Následující článek aFamilyToday Health odhalí, proč se těhotné ženy často zlobí.

Během těhotenství, někdy při pohledu zpět, zjistíte, že se snadno zlobíte na svého manžela a děti. Svou náladu ovládáte hůř než obvykle. Během této doby mají těhotné ženy mnoho psychologických konfliktů. Emoční změny jsou často způsobeny mnoha faktory. Zde jsou některé faktory, které mohou způsobit, že těhotná žena bude podrážděná. Nechte je identifikovat aFamilyToday Health .

1. Genderová nerovnost

Socioložka Barbara Katz Rothman upozorňuje, že ženy jsou v těhotenství často stigmatizovány a nerovné. Mnoho zaměstnavatelů se domnívá, že těhotné ženy se po porodu nevrátí do práce a vezmou si mateřskou dovolenou. Manžel se nemusí starat o těhotenství své ženy nebo se nedělí a nepomáhá s domácími pracemi. Těhotné ženy se potýkají s problémy s rovnováhou mezi pracovním a soukromým životem, mají obavy, že se jejich manžel nebude podílet na výchově nebo že jim rodičovství bude překážet v práci.

To jsou příčiny hněvu u těhotných žen. Mnoho párů mělo kvůli těmto otázkám hádky nebo hádky. Chcete-li se s tímto hněvem a úzkostí vypořádat, promluvte si s manželem upřímně o svých budoucích plánech nebo ho požádejte, aby vám pomohl s domácími pracemi.

 2. Pocit nepohodlí

Většina žen pociťuje během těhotenství nepohodlí, včetně nevolnosti, bolesti svalů a únavy, zvláště když nejsou splněny určité potřeby. Je důležité, abyste se chopili iniciativy a vytvořili pro sebe příjemné prostředí. Udělejte si například zásoby potravin, které jsou snadno dostupné, abyste předešli nevolnosti, dopřejte si dostatek odpočinku nebo starostlivého a podporujícího manžela. Případně si dopřejte masáž v lázních, abyste se uvolnili a zbavili stresu.

3. Hormonální změny

Hormonální změny během těhotenství často způsobují, že těhotné ženy jsou náchylné k psychickému stresu, včetně hněvu. Těhotenství znamená zvýšení hormonů. Abyste tomu zabránili, musíte znát příčiny svého hněvu. Než zareagujete na ošklivé komentáře, proveďte hluboká dechová cvičení a počítejte do 10. Kromě toho musíte hodně komunikovat, sdílet se svým manželem a přáteli o věcech, které se cítíte nepříjemně, abyste zmírnili stres. V tomto období je vaším opěrným bodem podpora okolí.

4. Strach

Mnoho lidí reaguje na strach hněvem jako způsob, jak se chránit. Těhotenství může vyvolat obavy, jako jsou obavy z bolesti při porodu nebo obavy z vrozených vad , nemocí dítěte a toho, jak vyvážit život, když má rodina více členů. Pokud zjistíte, že jste těmito strachy přemoženi, zvažte konzultaci s psychologem nebo někým, kdo byl těhotný. Promluvte si se svým porodníkem více o tom, jak snížit běžná rizika spojená s těhotenstvím pro zdravé a šťastné těhotenství.