Co by měly těhotné maminky jíst, aby měly bílou pleť a růžové rty?

Pro nastávající maminky je výživa základní věcí, aby jejich miminka vyrostla zdravě. Je však fakt, že málokdo si všimne, že k určení pleti dítěte přispívá i výběr konzumovaného jídla. Otázkou je, co by měla jíst těhotná matka, aby její dítě bylo bílé?

Pravdou je, že každý rodič chce, aby se jeho dítě narodilo bílé a zdravé. Proto tajemství toho, co jíst pro bílé děti, nikdy nebylo omezeno. Ačkoli se všeobecně předpokládá, že barva kůže dítěte závisí na genetických faktorech, existují určité potraviny, které mohou zlepšit tón pleti dítěte.

Proto, pokud chcete, aby se vaše dítě narodilo s bílou kůží a červenými rty, těhotné matky musí přehodnotit svůj jídelníček a přidat do nabídky jídla, která aFamilyToday Health navrhuje níže!

Faktory, které určují tón pleti novorozence

Teoreticky bude barva kůže dítěte zcela záviset na genetických faktorech. V době, kdy se narodí, bude kůže většiny miminek světle fialová. Důvodem je, že oběhový systém miminka potřebuje ještě čas, aby rozproudil dostatek kyslíku do celého těla. Když je dosaženo požadované potřeby kyslíku, pokožka dítěte nyní zrůžoví.

Výše uvedené je naprostá pravda, ale stále to nestačí. Zdravé stravy , zejména potraviny, které jsou prospěšné pro tvorbu pigmentaci kůže, také výrazně ovlivňuje barvu pleti.

Co jíst bílým dětem? Podívejte se prosím ihned na následující seznam

Často se říká, že pití kokosové vody porodí bílé dítě nebo konzumace černých jídel bude mít za následek tmavou pleť. Tomu však většina moderních matek dnes tak docela nevěří.

Jak se moderní věda rozvinula, aplikace lidových tipů je často selektivně selektivní. Zde je seznam potravin, které pomáhají vašemu dítěti mít růžovou a bílou kůži:

1. Přidejte potraviny bohaté na folát

Kyselina listová neboli folát je extrémně důležitá živina pro tvorbu mozkových buněk dítěte. Podle studií by se měla kyselina listová doplňovat 4 týdny před otěhotněním a osm týdnů po porodu výrazně sníží riziko narození dítěte s autismem.

Kromě toho potraviny bohaté na foláty, jako je špenát, citrusové plody, čočka a snídaňové cereálie, mají také schopnost zlepšit barvu pokožky dětí po narození.

2. Šafránové mléko (světlicový pestík)

Některé těhotné ženy během těhotenství stále používají šafrán. Šafrán je také v seznamu toho, co jíst pro bílé děti, na kterých matkám záleží. Důvodem je, že jeho účinek může pomoci zlepšit pokožku dítěte již v děloze.

S užíváním šafránu by to však těhotné ženy neměly přehánět, aby se zabránilo tvorbě tepla a kontrakcím dělohy, které mohou vést k potratu. Tento typ jídla se doporučuje ve třetím trimestru .

3. Máslo ghí

Ghí je zpracované máslo, které obsahuje méně mléčných bílkovin než běžné máslo. Ghí se také často používá jako náhražka másla při vaření. Zvláště toto jídlo je dobré také pro lidi, kteří jsou citliví na laktózu a kasein, protože obsahuje velmi málo těchto dvou složek.

Těhotné ženy, které do svého jídelníčku přidají ghí, budou podle odborníků při porodu pociťovat menší bolest. Zároveň má toto máslo i zesvětlující účinek na pokožku.

4. Co jíst pro bílé děti? Mandle jsou skvělý návrh

Mandle se v těhotenství doporučují vždy, protože obsahují hodně bílkovin, vitamínu E, vápníku, hořčíku a vlákniny. Bílkoviny jsou velmi užitečné pro růst dítěte, zatímco vápník a hořčík jsou potřebné pro vývoj kostí.

Pro ty, kteří přemýšlí, co jíst, aby měli bílé dítě, budou vhodnou volbou mandle. Protože má také účinek zesvětlující pokožku. Můžete použít sušené mandle nebo přidat do salátů nebo pít mandlové mléko .

5. Hroznová šťáva

Hroznová šťáva je bohatá na alfa-hydroxykyseliny (AHA), o kterých je známo, že pomáhají dětem mít světlou pleť. Proto mohou těhotné ženy zařadit do jídelníčku hroznovou šťávu. Rada zní, stačí použít 2x denně 60ml této šťávy a miminko se narodí nejen bílé, ale i zdravé!

6. Co jíst pro bílé děti? Nezanedbávejte ovoce bohaté na vitamín C

Pokud mají rodiče tmavou pleť, musí těhotné matky aktivně jíst ovoce bohaté na vitamín C. Tato živina nejen posiluje odolnost, ale také zabraňuje tmavé pigmentaci kůže. Od té doby se miminko narodí s hladkou, růžovou a bílou pokožkou.

Doporučte nějaké ovoce, jako jsou pomeranče, citrony, jablka, mandarinky, hroznové víno...můžete připravit ovocné saláty nebo připravit osvěžující šťávy pro horké dny.

7. Čaj ze semen fenyklu

Těhotné ženy, které pijí čaj z fenyklových semen ráno, když se probudí, nejen pomáhají snížit nevolnost, ale také pomáhají zlepšit pigmentaci pokožky dítěte.

8. Avokádo

Zavřete sekci co jíst, aby bylo bílé dítě máslo. Toto ovoce je poměrně bohaté na vitamíny E a C, které jsou dobré pro produkci kolagenu v těle.

Kromě toho je vysoký obsah tuku v avokádu vhodný i pro těhotné ženy, aby jej zařadily do jídelníčku na poslední 3 měsíce těhotenství . Protože to je fáze, kdy se pokožka miminka začíná „nafukovat“, aby se připravila na nadcházející porod.

Co jíst pro bílé děti? Rady pro těhotné

Kromě toho, že vědí, co jíst, aby bylo dítě bílé, by těhotné matky měly pochopit, že melanin je pigment, který pomáhá odolávat účinkům slunce. Čím více slunečního záření, tím více melaninu pokožka produkuje a stává se tmavší.

Proto, i když se dítě narodí s růžovou a bílou kůží, pokud matka pravidelně vystavuje dítě slunečnímu záření, pokožka dítěte stále pravděpodobně ztmavne.

Doufejme, že výše uvedené návrhy, co jíst pro bílé děti, pomohou budoucím matkám při porodu, aby měly kůži, jakou chtějí.