6 poznámek, které pomohou mamince rychle se zotavit po císařském řezu

Porod je pro maminky velmi šťastným obdobím. Konečně se můžete se svým dítětem setkat po 9 měsících porodu a bolesti. Pokud však máte císařský řez, budete potřebovat více času na zotavení. Následující článek se podělí s matkami o bezpečné způsoby, jak se rychle uzdravit po císařském řezu.

Využijte výhod kojení

Kojení pomáhá vaší děloze stáhnout se a vrátit se do její normální velikosti, což napomáhá rychlejšímu hojení řezu. Kromě toho není kojení jen jednoduchým způsobem, jak krmit vaše dítě, ale také vám pomáhá těsněji se s dítětem sblížit a posílit mateřství.

Buďte prosím trpěliví, když jste právě prodělali císařský řez

Jakmile vám to lékař svolí, můžete se začít procházet. Začněte pomalu chodit po místnosti, poté po nemocniční chodbě, abyste zvýšili krevní oběh a urychlili proces hojení. Zejména se musíte absolutně vyhnout těžkým cvičením, jako je ohýbání nebo dřep .

Dobře se starejte o svůj řez

Měli byste udržovat řez suchý a čistý, abyste urychlili zotavení a minimalizovali možnost infekce. Kromě toho byste měli používat antibiotika ve správné dávce a po správnou dobu podle pokynů svého lékaře.

Po porodu prosím nasaďte vyváženou stravu

Měli byste se snažit jíst vyváženou stravu, i když pociťujete nechutenství nebo se necítíte příliš dobře. Správná strava vám pomůže rychle se zotavit.

Pokud po 24 hodinách po operaci nic nejíte, budete potřebovat tekutiny, což může vést k těžké zácpě, která může být extrémně bolestivá. Vláknina je pro ženy po císařském řezu velmi důležitá. Proto byste během rekonvalescence měli užívat doplněk vlákniny nebo jíst vlákninu obohacenou cereálií.

Vyhledejte pomoc, nesnažte se dělat všechno sami

Po císařském řezu byste se měla vyhnout obvyklým činnostem. Najděte někoho, kdo vám pomůže, jakmile se vrátíte domů z nemocnice. Pokud je váš manžel zaneprázdněný, můžete požádat rodiče, přátele nebo si najmout pokojskou, aby se o novorozeně postarala a pomohla vám. Snadno ztratíte sílu a těžko se rychle zotavíte bez pomoci.

Kdy by měla být žena po císařském řezu okamžitě přivedena k lékaři?

Poporodní zotavení u žen, které prodělaly císařský řez, je obtížné a náchylné ke komplikacím. Abyste mohli vyhledat lékařskou pomoc, měli byste sledovat následující příznaky:

máte vaginální krvácení, které je jasně červené až karmínové, které každou hodinu smáčí jeden nebo více obvazů a trvá déle než 2 hodiny;

máte silnější poševní krvácení nebo je krev ještě jasně červená 4 dny po porodu;

Vaše krevní sraženiny mají větší obvod než golfový míček;

Vaginální výtok s nepříjemným zápachem

Máte bolesti žaludku nebo nejste schopni polykat tekutiny;

máte volné stehy nebo je řez otevřený;

vaše břicho je bolestivé na dotek nebo je plné a tvrdé;

Máte známky infekce po císařském řezu , například: větší bolest, otok nebo zarudnutí; z břišního řezu vybíhají červené čáry; hnis vytékající z řezu; oteklé lymfatické uzliny na krku, v podpaží a v tříslech; vysoká horečka.

Máte známky krevní sraženiny, například bolest v lýtku, koleni, stehně nebo tříslech nebo zarudnutí/otok na noze nebo v tříslech.

Máte potíže s močením nebo s pohybem střev, zvláště pokud je vaše spodní břicho bolestivé nebo oteklé.

Pláčete a cítíte se smutní, cítíte se beznadějně déle než pár dní nebo máte negativní myšlenky.

O tajemství zkrášlení pleti po porodu  a o tom, jak po porodu  znovu zažehnout oheň „lásky“ , se navíc můžete dozvědět více na aFamilyToday Health.