12. týden
Ve 12. týdnu těhotenství díky činnosti mazových žláz a těhotenských hormonů je pokožka těhotné matky načervenalá, hladká a pevnější.
Hlavní obsah:
Změny v těle matky ve 12. týdnu těhotenství
Doporučení lékaře o 12 týdnech těhotenství
Zdraví matky a plodu ve 12. týdnu
Plod ve věku 12 týdnů je velký asi jako mandarinka, váží 15 g a je dlouhý asi 5 cm od hlavy k patě. Mozek vašeho dítěte se bude nadále vyvíjet. Během tohoto 12. týdne se začnou tvořit nehty na rukou, nohou, hlasivky a nakonec i střeva. Také v této době, protože ledviny začaly pracovat, po vstřebání živin z plodové vody může tělo miminka přebytky filtrovat a vylučovat ve formě moči.
Mám pocit, že jsem se stala krásnější: hladká, zářivá pleť. Důvodem, proč se vzhled matky mění, je zvýšený průtok krve a aktivita těhotenských hormonů . V důsledku toho větší prokrvení cév a hormony zvyšují činnost mazových žláz, díky čemuž je matčin obličej růžovější, pevnější a hladší povrch pokožky. Ale někdy to může způsobit akné.
Ve 12. týdnu těhotenství má plod v této době velmi malé nutriční potřeby, takže matka téměř nepřibírá. Jakmile však matka vstoupí do druhého trimestru těhotenství, dítě poroste, takže se zvyšuje potřeba vody, energie a živin. Maminka bude muset připravit stálý režim přibírání na váze.
V mnoha případech je možné, že matka v raných fázích těhotenství přibrala příliš rychle. Částečně je to způsobeno tím, že matka si myslí, že jí za dva, ale ve skutečnosti nutriční potřeby plodu nejsou příliš vysoké. Částečně je to proto, že díky potravinám s vysokým obsahem kalorií se maminky cítí lépe. Pravdou je, že tyto živiny putují pouze k matce, nikoli k dítěti. Nedělejte si s váhou příliš velké starosti, ale hubněte příliš rychle. Stanovte si jasný a rozumný cíl a naplánujte si, jak kontrolovat tělesnou hmotnost a přitom stále poskytovat potřebné živiny pro matku i dítě.
Poraďte se prosím se svým lékařem, abyste v následujících šesti měsících těhotenství navrhli přiměřený režim přibírání na váze, zajistěte stálý přírůstek hmotnosti až do osmého měsíce a během vývojových fází nepřiberte více než 15 kg.vývoj plodu. Zeptejte se svého lékaře na vhodnou dietu, která vám pomůže zůstat štíhlá a snadno zhubnout po porodu a zároveň poskytnout dostatek živin pro matku i dítě. Abyste toho dosáhli, měli byste efektivně přibírat a co nejvíce jíst kvalitní potraviny bohaté na živiny.
Můžete se zeptat svého lékaře na test nuchální translucence , který využívá ultrazvuk k vyšetření kůže na zadní straně krku vašeho dítěte, aby diagnostikoval riziko Downova syndromu. Nebojte se, tento test vám ani vašemu miminku neublíží. Kromě toho může matka také podstoupit krevní test, aby se změřily hladiny dvou typů bílkovin (bílkovin) v krvi, aby se zjistily další problémy, které mohou poškodit plod a matku.
1. Lehněte si na břicho
Pokud v prvním trimestru můžete spát na břiše, protože děloha je stále chráněna pánví, pak pro vás v dalších šesti měsících těhotenství může být ležení na břiše nepříjemné. Jak dítě roste, váha dělohy se zvyšuje a tlačí na velkou žílu, která vede krev zpět do srdce. Toto je nejznepokojivější obava, která může být daleko škodlivá pro zdraví matky i dítěte. Poloha matky ve spánku musí zajistit, aby byl plod zásobován dostatkem krve a výživy, a také bezpečný pro ni.
2. Podvýživa
Během 12. týdne těhotenství musí být jednou z prvních priorit matky zajistit plodu dostatečnou výživu. Vegetariánská strava proto nezajistí dostatek vitamínu B1 , kyseliny listové a železa pro tvorbu červených krvinek v krvi. Pokud jste anemická, máte po porodu vyšší riziko infekce a krvácení. Aby se tomu zabránilo, měly by matky přejít na konzumaci živočišných produktů, aby získaly dostatek živin pro sebe i pro plod.
Nové poznatky o používání masážních křesel pro těhotné ženy. Zjistěte, jak správně využívat výhody masáží a minimalizovat rizika pro plod. Klíčové slovo: masážní křesla pro těhotné
Detailní průvodce vývojem mozku plodu od početí po narození. Klíčové živiny, rizikové faktory a nejnovější vědecké poznatky pro budoucí rodiče.
Průjem po císařském řezu trápí mnoho matek. Objevte nejnovější způsoby léčby, preventivní opatření a expertní rady pro optimalizaci zdraví střev po operaci. Klíčové informace o průjmu po císařském řezu.
Komplexní průvodce nízko připojenou placentou: moderní diagnostické metody, léčba a prevence rizik pro těhotné ženy
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Bolesti pochvy jsou běžné u žen. Mnoho těhotných žen se však této situace obává. Zjistěte, co může způsobovat vaginální bolesti během těhotenství a jak si ulevit.
Očkování proti tetanu pro těhotné ženy pomáhá chránit novorozence před nebezpečnými nemocemi. Na co by si měly dát těhotné ženy pozor při očkování v těhotenství?
Mnoho odborníků oceňuje vliv hudby na plod. Důležité je, aby těhotné ženy správně poslouchaly hudbu pro optimální vývoj jejich dětí.
Během těhotenství je důležité konzumovat liči s mírou, protože jeho přínosy pro zdraví matky a dítěte jsou významné, avšak přílišná konzumace může být škodlivá.
Těhotné ženy se zácpou mohou používat klystýr, ale jeho použití by mělo být konzultováno s lékařem. Zjistěte více o bezpečných metodách léčby zácpy v těhotenství.