Zkuste zvýšit mateřské mléko sušenkami

Mateřské mléko je tím nejlepším zdrojem výživy, kterou vaše dítě potřebuje alespoň v prvním roce života, aby rostlo a bylo zdravé. Existuje mnoho způsobů, jak zvýšit mateřské mléko, přičemž zvýšení mateřského mléka pomocí sušenek je stejně účinné.

Všechny matky na této zemi jsou hrdinky. Pro své děti jsou vždy připraveni obětovat vše. Aby matka mohla vychovat dospělé dítě, musí vyměnit spoustu věcí od práce, času až po zdraví. Mít dítě je dřina, péče o miminko po porodu je ještě náročnější, včetně kojení. Chcete zvýšit laktaci? Zkuste zvýšit mateřské mléko sušenkami.

Všimněte si při výběru sušenek pro zvýšení mateřského mléka

Kombinace ovsa, lněného semínka a pivovarských kvasnic velmi pomůže ke zvýšení mateřského mléka. To vše jsou produkty odvozené od galaktogogů, které pomáhají zvyšovat produkci mléka. Tento recept na sušenky používá pivovarské kvasnice, známé také jako nutriční kvasnice. Pivovarské kvasnice lze nalézt ve většině obchodů se zdravím a potravinami. Měli byste sníst 4 tyto sušenky denně, abyste pomohli zvýšit produkci mléka.

Pokud neradi vaříte nebo nemáte moc času, můžete si tyto sušenky koupit v supermarketu. Při nákupu si však dejte pozor na složení a nutriční údaje na obalu. Některé obchody s potravinami prodávají i tento druh dortu, ale ingredience neobsahují pivovarské kvasnice. Proto není tak dobré, jako si ho vyrobit sami doma.

Recept na tuto sušenku lze snadno najít na internetu. Pokud vaše denní produkce mléka není příliš malá, vystačíte si s 2 sušenkami denně. Kromě pojídání dortů, odsávání mléka a vydatné krmení miminka také pomůže stimulovat tvorbu mléka .

Recept na sušenky z ovesných vloček, čokolády a lněných semínek

Materiál:

1 šálek margarínu

1 hrnek cukru

1 šálek hnědého cukru

4 polévkové lžíce vody

2 lžíce lněného semínka

2 slepičí vejce

1 lžička vanilky

2 hrnky mouky

1 lžička prášku do pečiva

1 lžička soli

3 šálky ovsa

1 šálek čokoládových granulí

2 lžíce pivovarských kvasnic

Tvorba:

Předehřejte troubu na 200°C. Smíchejte lněná semínka se 2 lžícemi vody a poté dejte stranou. Margarín ušleháme s cukrem, přidáme vejce a dobře promícháme. Poté přidejte směs lněných semínek s vanilkou a promíchejte do hladka. Přidejte ostatní ingredience kromě ovsa a čokolády. Dobře promíchejte, poté přidejte oves, dobře promíchejte. Směs smícháme s čokoládovými zrnky a poté nalijeme na plech. Pečte asi 8 až 12 minut.

Můžete přidat rozinky nebo použít arašídové máslo nahradit margarín. Kromě toho můžete také zkusit přidat tymián a bazalku pro zvýraznění chuti dortu.

Existují různé způsoby, jak zvýšit laktaci během laktace. Můžete předvést své kuchařské umění a tento dort si hned upéct, abyste si ho pochutnali.