Zlomeniny chodidla mohou být méně časté než jiné zlomeniny. Stále se však jedná o poměrně časté zranění a je třeba mu porozumět, aby bylo možné předcházet, rozpoznat a také poskytnout první pomoc a vhodnou léčbu.
Váha těla je téměř vždy na chodidlech a to je také část, která je hojně využívána v každodenním životě, zejména při chůzi a pohybu. Proto, když je noha zlomená , život pacienta, jeho aktivity a práce jsou velmi ovlivněny.
Co je zlomenina nohy?
Zlomenina chodidla je zlomená kost na chodidle, poškozený prst vede k prasklinám, zlomeninám nebo zlomeninám, tvoří se malé kostní úlomky, přemístí a propíchne měkkou tkáň, propíchne kůži. , což postiženému způsobuje extrémní bolest.
Podle nedávných průzkumů tvoří četnost zlomenin nohy více než 10 % všech zlomenin, což je běžné zranění. Příčiny zlomenin chodidel jsou velmi různorodé, které mohou být způsobeny činností, prací nebo úrazy atp.

Zlomeniny chodidla mají významný vliv na chůzi
Lidské chodidlo má celkem 26 kostí a dělí se na 3 části, včetně zadní, přední a střední. V zadní kosti jsou 2 kosti, talus a calcaneus (noha). Dále je pět menších kostí nazývaných holenní kost, kvádr a štěpení, které tvoří kostru střední části nohy. A konečně, nejdelší část, čítající 19 kostí, se nachází v přední kosti tvořící prsty se 2-3 prsty.
Kromě výše zmíněných kostí má chodidlo ještě jednu malou kostní část zvanou sezamská kost a podle výzkumů tyto kosti nemají žádnou roli ani funkci v nezbytných činnostech kostry chodidla.
Příčiny zlomenin nohy
Příčin poranění nohou je mnoho a v závislosti na různých situacích se lidé dělí do následujících hlavních skupin příčin:
- Zlomenina chodidla: Toto je nejčastější příčina zlomeniny chodidla. Vaše ucho se může stát dopravní nehodou, pracovním úrazem, pracovním úrazem,... způsobit zlomeniny, rozdrcené nožní kosti a co nejrychlejší chirurgický zákrok.
- Pády: Kromě úrazů jsou častou příčinou zlomenin nohou také pády. Při pádu z poměrně velké výšky na zem dopadá noha na zem jako první a hrozí velké riziko zlomeniny chodidla.
- Náraz tvrdých předmětů: Když je noha vystavena silnému, náhlému nárazu tvrdého předmětu, jako je dřevěná tyč, železná tyč, ..., snadno dojde ke zlomenině chodidla.
- Únavová zlomenina chodidla: Možná to nezní moc, ale ve skutečnosti je to příčina zlomenin chodidel, se kterými se setkává mnoho lidí. Kosti chodidla pracují hodně, nepřetržitě, nesou těžká břemena, jako je nošení těžkých předmětů, ... což způsobuje, že se na kostech postupně objevují drobné praskliny, které způsobují bolest a únavu nohou. Do určitého limitu však tyto praskliny povedou ke zlomeninám chodidla a vyžadují okamžitou léčbu pro včasnou léčbu.
Kdo je náchylný ke zlomeninám nohou?
Všichni jsou ohroženi zlomeninou nohy, avšak následující lidé jsou vystaveni vyššímu riziku zlomeniny nohy, jako například:
- Účastníci hrají a soutěží ve sportech s vysokou tréninkovou a pohybovou náročností.
- Lidé, kteří používají sportovní vybavení, ale nepoužívají správnou techniku, také vedou k vysokému riziku zlomeniny chodidla.
Nesprávné cvičení zvyšuje riziko zlomenin nohy
- Náhlé zvýšení frekvence aktivity, například když jste právě začali cvičit, ale okamžitě jste začali cvičit s vysokou intenzitou, což způsobuje, že svaly a kosti nemají čas se přizpůsobit, jsou náchylné k praskání, lámání nebo dokonce lámání.
- Určitá povolání, jako je stavebnictví, nosiči atd., také zvyšují pravděpodobnost zlomenin.
- Chůze, život na slabě osvětleném místě, neuspořádaný nábytek vede k zakopávání, pádu a zlomení nohou.
- Některá onemocnění kostí, jako je rakovina kostí , osteoporóza , ... také zvyšují pravděpodobnost zlomeniny kostí na chodidle.
- Děti často běhají, skáčou, hrají si nebo starší lidé mají potíže s chůzí.
Známky zlomené nohy
Chcete-li včas zjistit, zda máte zlomenou kost, musíte věnovat pozornost následujícím příznakům zlomeniny nohy:
- Bolest v oblasti chodidel při chůzi nebo sezení stále bolí.
- Na nohou jsou známky neobvyklého otoku.
- Objevují se nevysvětlitelné modřiny.
- Pocit obtížnosti, bolesti při chůzi, i když jde velmi pomalu.
- Nohy se známkami zlomeniny chodidla jsou deformované.
- Lidé se zlomenou nohou mohou mít známky nežádoucího pohybu nohou, abnormální pohyby.
- Při dotyku nebo při pohybu, chůzi nebo mačkání rány může být slyšet praskavý zvuk kostí.
- Nohy jsou necitlivé, doprovázené řadou dalších příznaků.
- Nohy vypadají chladně a bledě nebo fialově.
- Kost vyčnívá nad povrch kůže nebo vyčnívá šikmo, viditelná pouhým okem.
- Rána na chodidle byla roztrhaná a krvácející.

Oteklé nohy v důsledku zlomenin je třeba správně léčit
Jak dlouho trvá, než se zlomená noha zahojí?
Jednou z nejčastějších otázek týkajících se zlomenin nohy je, jak dlouho trvá, než se zlomená noha zahojí. Ve skutečnosti je velmi obtížné přesně předpovědět, kdy kost nohy přestane otékat nebo se úplně zahojí. To také závisí na konkrétním stavu zlomeniny, zda je zlomenina těžká nebo lehká, a na způsobu léčby, životním stylu atd.
Chcete-li pomoci kostem vašich nohou rychleji se hojit, můžete každé 2 hodiny přikládat na oteklou oblast chladivý zábal, abyste snížili bolest a omezili otoky a zarudnutí.
Kromě toho, když mají pacienti podezření nebo zjistí, že si zlomili nohy, musí kontaktovat své rodinné příslušníky nebo zavolat sanitku, aby jeli do nemocnice, vyšetřit a poskytnout první pomoc, stejně jako co nejdříve diagnostikovat a léčit. úspěšnost, snížit možnost rizik a následků na nejnižší.
Zlomeniny chodidla nejsou život ohrožující, takže se nemusíte příliš znepokojovat, stačí se řídit radami lékaře, upravit podle toho životosprávu, více odpočívat a dostatečně jíst.Doplňte hodně vápníku. Když při domácí léčbě zjistíte, že vaše nohy mají podivné příznaky, měli byste okamžitě kontaktovat svého lékaře a požádat o léčbu.