Význam stabilizace krevního cukru

Víte, jak důležitý je glykemický index? Když tento index překročí povolenou hranici, způsobí extrémně nebezpečné komplikace, které mohou být život ohrožující. Proto je pro každého jedince nezbytné udržovat hladinu cukru v krvi v bezpečných mezích.

Ať už jste diabetik nebo ne, screening hladiny cukru v krvi je stejně důležitý. Jak stabilní je tedy glykemický index? Pojďme nás najít!

Hladinu cukru v krvi si můžete změřit doma pomocí ručního glukometru

Co je stabilní hladina cukru v krvi?

Hladina glukózy v krvi neboli glykemický index se bude měnit v závislosti na tom, kdy je tělo nalačno, po jídle nebo před spaním. Standardní ukazatele pro tyto dva subjekty se liší v závislosti na tom, zda je subjektem normální zdravý člověk nebo pacient s diabetem.

Lidé bez cukrovky, jakmile se probudí, je standardní index krevního cukru 4-5,4 mmol/l. Po jídle po dobu alespoň 90 minut musí mít normální člověk naměřenou hodnotu pod 7,8 mmol/l.

U diabetiků je při hladovění index krevního cukru v rozmezí 4 - 7mmol/l; a po jídle po dobu alespoň 90 minut musí být naměřená hodnota nižší než 8,5 mmol/l, aby byla považována za „bezpečnou zónu“. V závislosti na mnoha faktorech pacienta, jako je věk, pohlaví a závažnost onemocnění, se však cíl glykemického indexu poněkud změní.

Takže když je hladina cukru v krvi nestabilní, mimo normu, jaké účinky to bude mít na tělo?

Nebezpečí nestabilní hladiny cukru v krvi

1. Při nízké hladině cukru v krvi

Když je hladina cukru v krvi pod 4 mmol/l, znamená to, že tělo má hypoglykémii. V této době se hladina glukózy v krvi výrazně snížila, pod bezpečnou úroveň a nestačí k tomu, aby tělo fungovalo. Zejména mozek a červené krvinky jsou energeticky zcela závislé na glukóze a nelze je nahradit jinými druhy energie. Proto musí být index krevního cukru vždy ve standardním rozmezí, aby všechny orgány v těle správně fungovaly.

Příznaky nízké hladiny cukru v krvi

Pokud se sníží na 3mmol/l, tělo začne pociťovat hlad, ruce a nohy se třesou a dostavuje se pocit nervozity. Bez opatření , která pomáhají stabilizovat hladinu cukru v krvi , je ještě nebezpečnější nechat hladinu cukru v krvi nadále klesat. Snížení na 2 mmol/l, pacient začne vidět věci rozmazaně, cítí se unavený a slabý. Nebezpečnější je, když je index pod 2 mmol/l, pacient upadne do kómatu a mohou ho provázet křeče.

Každý z nás by také měl rozumět komplikacím hypoglykémie , abychom měli k dispozici co nejpřesnější metody prevence a léčby. V případě, že má pacient těžkou hypoglykémii, je nejlepší dovézt ji do specializovaného zdravotnického zařízení k včasné léčbě bez následků.

2. Když je hladina cukru v krvi vysoká

Jak všichni víme, inzulín je jediný hormon v těle, který má schopnost snižovat hladinu glukózy v krvi. Ale když endokrinní funkce slinivky břišní nefunguje správně, nebude vylučovat dostatek inzulinu, který by pomohl vyrovnat hladinu cukru v krvi. Další možností je, že v těle je stále inzulin, ale nefunguje, nazývá se to inzulinová rezistence, která také způsobuje, že tělo není schopno kontrolovat hladinu cukru v krvi, což vede k vysoké hladině cukru v krvi .

Pokud je naměřená hodnota glukózy v krvi vyšší než 10 mmol/l, pak je hladina glukózy v krvi nad bezpečným prahem. Vysoká hladina cukru v krvi může způsobit poškození různých orgánů, jako jsou ledviny, nervy, srdce a mozek.

Zejména slinivka břišní v této době zvýšená aktivita k sekreci inzulínu snadno povede k přetížení a poškození. Vysoká hladina cukru v krvi je navíc také jednou z příčin kornatění cév, známého také jako ateroskleróza .

Diabetes je jednou z hlavních příčin aterosklerózy

Jedna věc, která stojí za zmínku, je, že pouze když hladina cukru v krvi stoupne velmi vysoko (nad 16,5 mmol/l), tělo začne mít zjevné příznaky, jako je únava, rozdíl ve vodě a časté močení.l na méně než 16,5 mmol/l. nejsou žádné známky rozpoznání, protože nezpůsobuje únavu ani bolest.

Proto je velmi nebezpečné, pokud si pravidelně nekontrolujeme glykémii, ale rozdílu těla si všimneme, až když je glykémie již velmi vysoká. To vede ke ketoacidóze a osmotickému syndromu. Pokud pacient trpí těmito syndromy, potřebuje okamžitou pohotovostní péči, jinak to povede ke kómatu, křečím a ohrožení života.

Abychom udrželi hladinu cukru v krvi stabilní, měli bychom pravidelně kontrolovat svůj zdravotní stav, abychom dostali včasná nápravná opatření. Ti, kteří jsou diabetici, musí věnovat pozornost používání správných léků ve správné dávce podle pokynů lékaře. Kromě toho je pro každého z nás nesmírně důležité sestavit rozumný jídelníček, pravidelně cvičit a mít zdravý životní styl.