Podívejte se prosím na několik tipů na léčbu vestibulárních poruch přírodními metodami bez použití léků, které používá mnoho lidí a přinášejí docela dobré výsledky.
Podívejte se prosím na několik tipů na léčbu vestibulárních poruch přírodními metodami bez použití léků, které používá mnoho lidí a přinášejí docela dobré výsledky.
1. Procvičte si mávání rukama
Tvorba:
Krok 1: Postavíte se rovně, nohy od sebe na šířku ramen, postavte se tak, aby deset prstů pevně sevřelo podlahu, zavřete ústa a jazyk se stočte, abyste se dotkli dásní horní čelisti, oči se dívají dopředu. poté pomalu dejte ruce před tělo pod úhlem 30 stupňů tak, aby vaše ruce byly rovnoběžné s podlahou a vaše prsty byly zavřené.
Krok 2: Silně zatřeste rukama dozadu tak, aby přiléhaly k tělu pod úhlem 60 stupňů, obě ruce mávejte nahoru. Všimněte si, že musíte udělat to nejlepší, a zároveň štípnout řitní otvor a pak ho vytáhnout nahoru, počítá se to jako vlna, měli byste cvičit dvakrát denně a měli byste cvičit na lačný žaludek.
Proveďte skvamózní cvičení jako průvodce krok za krokem k léčbě vestibulárních poruch
Funkce:
Toto cvičení napomáhá krevnímu oběhu, působí v celém těle a pomáhá vyživovat vnitřní orgány a zároveň filtrovat vzduch. Tento tip na léčbu vestibulární poruchy je velmi účinný při léčbě závratí.
2. Namočte si nohy do horké vody
Tvorba:
Každý den před spaním si namočíte nohy na cca 20-30 minut do horké vody o teplotě cca 40-45 stupňů Celsia.
Funkce:
Tato vestibulární porucha pomáhá svádět oheň dolů... Odtud léčí bolesti hlavy, závratě a další pálení.
3. Metoda tlakové akupresury
Tvorba:
Pacienti s vestibulárními poruchami každý den používají prostředníček k samostlačování akupresurních bodů včetně Yin Duong, Hop Co, vnitřních orgánů, Toc Tam Ly, Phong Thu, Than Dinh, Bach Hoi a Tam Am Giao. Masírujete akupresuru po dobu 5-10 minut/čas, několikrát denně. Chcete-li však použít tuto metodu léčby vestibulárních poruch, musíte znát správnou polohu každého akupunkturního bodu.
Metoda akupresurní masáže je velmi účinná při vestibulárních poruchách
Funkce:
Tato metoda pomáhá okamžitě otevřít krevní oběh, účinně léčit bolesti hlavy a závratě.
4.Samomasážní metoda
Tření čela:
Jak na to: Použijte 3 prsty na ukazováčku, prostředníčku a prsteníčku a poté protřete celé čelo tam a zpět, protřete asi 20-30krát. Poté rozetřete a stiskněte po obou stranách obočí
Použití: Toto cvičení na vestibulární poruchy pomáhá regulovat sérové plyny, může snížit oheň, uklidnit mysl, může účinně léčit bolesti hlavy, závratě, nevolnost.
Tření zadní části krku:
Jak na to: Celou rukou ho otočte dnem vzhůru a poté ho třete nahoru a dolů po obou stranách zadní části krku, nahoru a dolů 20-30krát.
Použití : Tato léčba vestibulární poruchy pomáhá uvolnit svaly a zvýšit průtok krve do mozku.
Protřete obě oční důlky:
Jak na to : Otočte ruce, vezměte dva ukazováčky a prostředníčky a poté třete kolem očí ve směru hodinových ručiček, pokaždé třete asi 20-30krát.
Použití: Tato metoda zostřuje oči, otevírá krevní oběh, zvyšuje průtok krve do mozku, omezuje bolesti hlavy...
Tření vršku hlavy:
Jak na to : Použijte tři prostředníčky, zazvoňte a otočte prostředníčkem vzhůru nohama tak, aby střed hlavy byl středem hlavy (bod Bai Hoi). Stisknete vodorovně a svisle jako znaménko plus a za střed vezmete střed stonožky. Tento lis provádějte několikrát denně, pokaždé asi 5-10 minut.
Použití: Použijte tuto metodu k léčbě bolestí hlavy, tinnitu, květinových očí, nervozity a nespavosti.
Třete a tlučte ušní bubínky
Metoda : Třete nahoru a dolů na akupunkturní body před a za uchem asi 20-30krát. Poté 20-30krát protřete akupunkturní body kolem ušního lalůčku. Poté zvedněte dlaně k uším a stiskněte 5 až 10krát, aby to znělo jako buben v uších.
Použití: Tento tip léčí tinnitus, hluchotu, bolesti hlavy, závratě...
Když se ocitnete s vestibulárními poruchami, musíte kromě léčby předepsané vaším lékařem znát několik tipů na léčbu vestibulárních poruch , abyste byli schopni poskytnout primární příznaky onemocnění. Omezte projevy nemoci, které přerušují nebo ovlivňují práci a studium.