Tajemství posílení odolnosti vašeho dítěte v horkém létě

Podle statistik v létě častěji než obvykle přibývá pacientů, zejména dětí, takže dětské nemocnice jsou vždy přetížené. Co tedy dělat pro posílení odolnosti dítěte v létě.

Horké a vlhké léto je velmi příznivým obdobím pro rozvoj patogenních bakterií, virů a parazitů. Tipy, jak posílit odolnost vašeho dítěte v parném létě.

Děti jsou náchylné k nemocem, protože jejich imunitní systém ještě není plně vyvinutý

Imunitní systém dětí stále dozrává, není plně vyvinutý jako u dospělých. Přestože vaše dítě již dostalo mateřské protilátky v děloze a později prostřednictvím mateřského mléka, tyto protilátky postupem času rychle klesají.

To činí děti zranitelnými vůči útokům choroboplodných zárodků, virů a onemocnění dýchacích cest, trávicího traktu, chřipky.

Když je teplota příliš vysoká, dítě se potí, pokud jsou plíce ponechány delší dobu, snadno prochladne, pokud matka položí klimatizaci na postel, teplota je nízká, je také snadné se dostat bronchitida.

Imunitní systém dítěte se stále vyvíjí, takže v létě snadno onemocní

Nebo když je dítě venku v horku, ale okamžitý vstup do klimatizované místnosti nebo odchod ven, jakmile je v klimatizované místnosti, může způsobit úpal. Nemluvě o tom, že léto je obdobím mnoha běžných nemocí, jako je chřipka, takže pokud je odolnost slabá, děti snadno onemocní.

Kromě toho nyní ve městě žije mnoho rodin, jejichž rodiče jsou státní zaměstnanci. Kvůli úzkému kampusu a životnímu prostoru se o děti starají babičky nebo služebné a jen zřídka si chodí hrát ven. Dýchejte pod širým nebem nebo buďte nečinní …

Kromě výše uvedených důvodů jsou děti více nemocné částečně i proto, že péče rodičů o letní výživu není skutečně vědecká, takže dítě ztrácí autoimunitní schopnost těla. A to je také důvod, proč jsou městské děti často nemocnější a bledší než děti na venkově.

Tajemství posílení odolnosti vašeho dítěte v horkém létě

Udržujte své tělo a prostředí čisté

Léto je obdobím, kdy se současně objevují nemoci jako plané neštovice, onemocnění rukou, slintavky a kulhavky, horečka dengue, chřipka a průjem. Pokud je v této době odolnost dítěte slabá, je to příležitost pro viry a bakterie proniknout do těla a způsobit onemocnění.

Každý rodič by měl dbát na hygienu pro děti, od stravování až po osobní hygienu a okolní prostředí. Například je nutné zlepšit hygienu pro sebe i pro miminko, umýt si ruce a nohy před krmením nebo kojením.

Ujistěte se, že vaše dítě má dostatek spánku

Spánek hraje velmi důležitou roli ve vývoji těla a mozku dítěte. Nejlepší množství spánku často závisí na vývojové fázi a věku: Novorozenci potřebují až 18 hodin spánku denně, batolata 12–13 hodin a předškoláci.Škola potřebuje asi 10 hodin spánku.

Spánek hraje velmi důležitou roli ve vývoji těla a mozku dítěte.

Správná suplementace vitaminu D

Rodiče musí svým dětem vytvořit přirozený imunitní systém tím, že jim umožní aktivně chodit ven cvičit, otevírat dveře a otevírat dveře, aby se vyhnuly bakteriím. Miminko bychom však měli pouštět ven jen v chladném ránu, kdy slunce příliš nepálí.

Nenechávejte své dítě hrát si na slunci v nejvyšší denní dobu od 10 do 15:30, aby nedošlo k úpalu. Pokud chcete opalovat své dítě, koupejte se v 6-7 hodin ráno, kdy je slunce, abyste doplnili vitamín D.

Kompletní výživa

Podle doporučení nutričních specialistů musí proces péče o děti zajistit dostatek živin a přiměřené množství v každém jídle, aby zajistil dítěti adekvátní vývoj normálního fungujícího imunitního systému.

Strava poskytující dostatek živin a potřebných vitamínů pomůže dětem zvýšit jejich odolnost

Kromě vyvážené a pestré stravy potřebují děti do své každodenní stravy přidat také vitamíny, minerály, stopové prvky nebo prospěšné bakterie, vlákninu a další látky podporující imunitu.

V létě se musíme zaměřit na potraviny bohaté na mikroživiny, jako jsou vitamíny A, C, D, vápník a zinek. Vitamin A má mnoho tónů tmavě zelené zeleniny, žlutého a červeného ovoce a zeleniny. Pomeranče, mandarinky nebo zralé ovoce jako papája jsou bohaté na vitamín C.

Mořské plody, jako jsou mušle, šneci, mušle, škeble, ústřice... jsou bohaté na zinek a antioxidanty. Zajištění plnohodnotného a pestrého jídla pro vaše dítě během dne podpoří zdravý organismus, zvýší odolnost a méně nemocí.

Navíc mohou maminky přidávat syntetické potraviny pro posílení odolnosti dětí. V současné době systém aFamilyToday Blog prodává produkt Bio-Acimin Gold Meliphar, produkt, který pomáhá obnovit rovnováhu střevní mikroflóry, pomáhá řešit poruchy trávení a zlepšuje odolnost dětí.

Bio-Acimin Gold obsahuje miliony prospěšných bakterií a laktát vápenatý, L-lysin, beta glukan, vitamíny, aminokyseliny a esenciální minerály pro podporu stimulace chuti k jídlu, zvýšení vstřebávání živin pro tělo.

Při 2-3 baleních denně si maminky vytvoří štít na ochranu přirozeného imunitního systému, zlepšení odolnosti. Zároveň podpora rozvoje mozku, zvýšení citlivosti, rozpoznávání a rychlého myšlení pomáhá dětem strávit léto mnoha nezapomenutelnými aktivitami bez obav z nemoci.