Syntéza hormonálních šťáv pro léčbu akné, které pomáhají získat zdravou a krásnou pleť

Endokrinní akné je hlavním problémem a pro pacienty je potřeba hodně úsilí, aby našli správnou léčbu, která zahrnuje použití šťáv. Která hormonální šťáva z akné by tedy měla pomoci rychle zlepšit pleť? Následující článek vám pomůže odpovědět na tuto otázku.

K výrobě šťávy použijeme suroviny převážně z ovoce a zeleniny, takže suroviny jsou často bohaté na vlákninu, stopové minerály, vitamíny. Všechny tyto ingredience jsou velmi dobré pro pokožku, pomáhají čistit tělo a pomáhají účinně léčit akné.

Použití šťávy k léčbě akné

Nejen aknózní pleť, šťáva je prospěšná pro zdraví celé pleti. Vitamin C v pomerančích, guavě, kiwi, ananasu, ... má schopnost stimulovat syntézu kolagenu, zvrátit stárnutí pleti. Kromě toho vitamín také velmi účinně inhibuje melanin, čímž pomáhá pokožce být jasnější a rovnoměrnější. Pokožka po léčbě akné zanechává často modřiny, přídavek vitaminu C velmi účinně překoná problém ztmavnutí pleti. 

 Hormonální šťáva z akné má mnoho druhů, jednoduché a snadno vyrobitelné doma.

Vitamin A má vliv na regeneraci elasticity pokožky, snižuje suchost a ochablost pokožky. Kromě toho má vitamín A také schopnost omezovat tvorbu keratinocytů, redukovat tvorbu kožního mazu a pomáhat omezovat akné na pokožce.

Zelenina a ovoce jsou bohaté na kolagen, který pomáhá propojovat tkáně v těle, takže i pokožka se stává pevnou a hladkou. Zejména u aknózní pleti je doplňování kolagenu nezbytné pro podporu hojení ran, pokožka se bude hojit rychleji.

Zinek, železo a další minerály v ovoci a zelenině působí při léčbě akné, pomáhají snižovat záněty a také omezují podráždění pokožky. Schopnost podporovat olejovou kontrolu těchto složek je také poměrně vysoká, což pomáhá udržovat pokožku suchou a pohodlnou.

Jednoduché, snadno vyrobitelné hormonální šťávy proti akné

Živiny nalezené v různém ovoci a zelenině budou mít pro pokožku různé role. Abyste dosáhli nejlepších výsledků, musíte si vybrat správné jídlo pro váš stav pokožky.

Zde jsou některé hormonální šťávy z akné, na které se můžete obrátit:

Džus z granátového jablka

Díky obsahu železa, zinku a vitamínu C je šťáva z granátového jablka velmi užitečná při léčbě akné, regulaci kožního mazu i procesu regenerace pokožky.

Šťáva z granátového jablka je bohatá na železo, zinek a vitamín C, takže bude užitečná při léčbě akné, regulaci kožního mazu i regeneraci pokožky.

dělá:

• Granátové jablko nakrájejte na malé kousky, semena oddělte poklepáním na granátové jablko vařečkou (nepoužívejte ruce, aby nedošlo k rozdrcení/dehydrataci granátového jablka).
• K extrahování šťávy použijte odšťavňovač granátového jablka.
• Šťávu z granátového jablka dejte do lednice nebo přidejte led, aby se lépe pil. Pro dosažení nejlepších výsledků pro celkové zdraví a pokožku omezte přidaný cukr.

Guava šťáva

Množství vitamínu C v ovoci guava je velmi vysoké, pomáhá zvyšovat produkci kolagenu a pomáhá pokožce, aby byla jasnější a hladší.

Množství vitamínu C v guavě je velmi vysoké, což je považováno za více než v pomerančích a mandarinkách. Pití šťávy z guavy je proto pro pokožku velmi dobré, pomáhá zvyšovat kolagen, přispívá k hladké a světlé pokožce.

dělá:

• Guava omytá, neloupaná, nakrájená na malé kousky.
• Vložte guavu do odšťavňovače, abyste dostali šťávu přímo k pití. Pro zvýraznění chuti můžete kombinovat s některými lístky máty nebo mrkví.

pomerančový džus

Pomerančový džus je známý nápoj pro mnoho rodin. Mezi hormonálními šťávami z akné může pomerančový džus jak pomoci ochladit se, zvýšit odolnost a obsahovat mnoho vitamínů a antioxidantů, které jsou dobré pro zdraví a pokožku.

Denní pití pomerančového džusu pomáhá výrazně redukovat akné na pokožce, pomáhá zjemňovat pokožku a rychle stahovat póry . 

Denní pití pomerančového džusu pomáhá výrazně redukovat akné na pokožce.

dělá:

• Vyberte si zralé pomeranče, tenkou kůži, hebké ruce budou mít hodně vody.
• Pomeranče přímo vymačkejte nebo oloupejte a dejte pomeranče do odšťavňovače.
• Omezte používání cukru smíchaného s pomerančovým džusem, místo toho ho můžete pro zvýšení chuti kombinovat s některým jiným ovocem jako je ananas, mrkev.

jahodový džus

Jahodová šťáva je bohatá na vitamíny A , C a minerály. Kyselina alfa-linolenová v jahodách má schopnost zlepšovat náladu, navozovat pocit pohodlí a štěstí a přispívá k účinné redukci akné.

dělá:

• Jahody opláchněte slanou vodou a poté znovu opláchněte filtrovanou vodou.
• Jahody nakrájejte na malé kousky a vložte do odšťavňovače.
• Do jahodové šťávy můžete přidat citron a trochu cukru, dobře promíchejte, aby byl nápoj lahodnější. 

Celerová šťáva

Celerová šťáva má schopnost pomáhat proti stárnutí, velmi dobře zkrášluje pokožku. 

Celerová šťáva je nápoj, který přináší hubnoucí a detoxikační účinky. Kromě toho má celer také schopnost pomoci proti stárnutí, velmi dobře zkrášluje pokožku. Pravidelné pití celerové šťávy zlepší činnost trávicího systému, jater, střevního traktu..., čímž napomáhá k odstranění toxinů, redukci akné.

dělá:

• Celer má často charakteristickou vůni, pro neznalého trochu obtížně pitelná. Proto si můžete vybrat hodně šťávy k vylisování, omezit mletí listů, abyste snížili štiplavý zápach. Celer omyjeme, nakrájíme na malé kousky, vložíme do odšťavňovače, aby z něj vymačkal šťávu, zbavíme dužniny.
• Celer můžete kombinovat s jablkem, ananasem, okurkou, ... jak chcete, abyste získali lahodnější směs.
• Přidejte led nebo dejte do lednice pro osvěžující nápoj.

Kale a ananasový džus 

Kapusta je bohatá na draslík, zinek, minerály, které jsou dobré pro pokožku. Kapustu s ananasem můžete zkombinovat do nápojové směsi, která napomáhá hubnutí a zkrášlování pleti, omezuje akné.

dělá:

• Kapustu, ananas omyjeme a ingredience nakrájíme na malé kousky, 
• Vložte do odšťavňovače, abyste získali vodu, odstraňte zbytky.
• Přidejte pár kostek ledu nebo dejte do lednice, abyste si lépe pochutnali.

Mrkvový džus

Mezi šťávami k léčbě hormonálního akné je mrkev docela oblíbeným nápojem.

Mrkev je bohatá na vitamín A, který bojuje proti volným radikálům a zpomaluje oxidaci organismu. 

Denní pití mrkvové šťávy vám navíc pomůže snížit škody způsobené akné nebo UV zářením, pokožka se postupně zlepšuje, zvlhčuje a vyhlazuje.

dělá:

• Mrkev omyjeme, oloupeme, zbavíme stopky a mrkev nakrájíme na malé kousky.
• Vložte mrkev do odšťavňovače, abyste získali šťávu, poté přidejte trochu citronu a cukrového sirupu, kostky ledu, abyste získali lahodnější chuť.

Rajčatový džus

Rajčata obsahují mnoho živin včetně vitamínu A, vitamínu C a lykopenu, které mají schopnost bojovat proti stárnutí pokožky , podporují zesvětlení pokožky a účinně zmenšují póry. Pravidelné pití rajčatové šťávy k léčbě hormonálního akné může také omezit sekreci oleje a zabránit akné.

Pravidelné pití rajčatové šťávy k léčbě hormonálního akné může omezit mastnou pleť a předejít akné.

dělá:

• Rajčata před přípravou šťávy namočte asi na 15 minut do nálevu.
• Rajčata nakrájejte na malé měsíčky pro odšťavnění nebo pyré.
• Přidejte trochu medu a ledu pro lahodnou, snadno pitelná šťáva.

Gotu kola šťáva

Gotu kola je bylina, která zevnitř čistí teplo, detoxikuje a léčí akné. Díky bohatému množství vitaminu B6 a saponinu pomáhá gotu kola zatahovat jizvy po akné a také napomáhá regeneraci poškozené pokožky.

Mnoho lidí kombinuje šťávu z gotu koly s některými dalšími přísadami, jako je centella asiatica, centella asiatica, gotu kola s kokosovým mlékem atd., aby vytvořili lahodný a výživný nápoj.

dělá:

• Vyberte mladé, zelené stonky penízovky, aby šťáva byla méně hořká. Gotu kolu namočte asi na 15 minut do slané vody, poté opláchněte čistou vodou.
• Gotu kolu rozemelte, abyste získali šťávu, odstraňte zbytky. 
• Přidejte pár kostek ledu, cukrovou vodu a máte skvělý osvěžující nápoj na letní den.

Gotu kola je bylina, která zevnitř čistí teplo, detoxikuje a léčí akné.

Rybí šťáva z hlávkového salátu

Stejně jako gotu kola, hlávkový salát je také považován za "všelék" k léčbě akné a účinně redukuje tmavé skvrny. Salát díky flavonoidní složce pročišťuje organismus, odstraňuje toxiny zevnitř pro zdravou zářící pokožku, regeneraci a efektivní regeneraci pokožky. 

dělá:

• Listy salátu namočíme do osolené vody, poté propláchneme a scedíme.
• Hlávkový salát propláchneme trochou vody
• Šťávu přefiltrujte, můžete ji vypít samotnou nebo přidat trochu cukru, aby se lépe pila.

Všechny výše uvedené šťávy jsou vyrobeny z běžných surovin, které lze snadno najít na trzích, v obchodech a supermarketech. Proto byste se měli rozhodnout kupovat čerstvou zeleninu a ovoce každý den, abyste získali lahodnou a výživnou šťávu. Omezte používání konzervovaných džusů, protože ačkoli jsou pohodlné a chutné, většina z nich je zpracována a nemohou si zachovat původní živiny. Množství konzervačních látek v těchto výrobcích je navíc zdraví nebezpečné.

Kromě toho si uvědomte, že vitamíny ve šťávě se snadno rozkládají, pokud jsou vystaveny vysokým teplotám. Hormonální šťávu z akné je proto nejlepší použít  ihned  po přípravě nebo ji skladovat v lednici, aby si uchovala plnohodnotné živiny. Kromě toho je také potřeba pít s mírou, příliš mnoho nebo naopak málo zdraví neprospívá.