Špatné návyky, které ovlivňují vaši pokožku

V procesu péče a udržování svěží a zdravé pleti existují zvyky, které někdy nechtěně vaši pleť nejen poškodí.

V procesu péče a udržování vaší pleti svěží a zdravé existují návyky, které někdy nechtěně vaši pleť nejen poškodí, ale i zhorší a zhorší. Takže, jaké špatné návyky ovlivňují pokožku?

Špatné návyky, které ovlivňují vaši pokožku

Polštáře pravidelně nečistíte

Bavlněné polštáře jsou ze své podstaty mimořádně příznivým prostředím pro růst bakterií. V procesu použití, pokud polštář nečistíte, je příčinou akné i bakteriální invaze pokožky. Proto byste měli polštář pravidelně čistit, aby měl co nejlepší odolnost.

Znovu použijte vlhké ubrousky.

Mokrá miska je ideálním prostředím pro růst bakterií. Proto pokaždé, když ručník použijete, měli byste jej vyprat, nepoužívejte jej znovu.

Vydrhněte mrtvé buňky

Exfoliace odumřelé vrstvy kůže je způsob, jak se produkují a tvoří nové buňky. Příliš silné drhnutí je však příčinou akné a také poškození pokožky. Rozumné je peeling 1-2x týdně.

Příliš silné drhnutí je příčinou akné a také poškození kůže.

Zůstat dlouho vzhůru Spánek je nejjednodušší a nejlevnější způsob, jak se zkrášlit. Při spánku pokožka produkuje mimořádně dobrý kolagen pro tělo, dohání ztrátu kolagenu během dne a pozdní pobyt nejen vytváří tmavé kruhy v očích, ale také ztmavuje a zmatňuje pokožku.

 Ponocování nejen vytváří tmavé kruhy v očích, ale také ztmavuje a zmatňuje pleť.

Nejezte hodně zelené zeleniny

Jíst hodně zelené zeleniny je nesmírně důležité, protože dodává tělu nejen vitamíny, ale je také klíčem k mnohem jasnější a zdravější pokožce. U suché pokožky je přídavek těchto látek nesmírně důležitý. Jezte méně zelené zeleniny, pokožka bude zjevně suchá a mdlá, elasticita je vážně snížena. Kromě toho by každý člověk měl také pít více vody, voda je nejdůležitějším faktorem, který pomáhá pleti zůstat hydratovaná.

Jak mít zdravou pleť?

Pro zdravou pleť je potřeba působit zevnitř i zvenčí, jen tak se pleť rychle zotaví.

Dostatek spánku: Dostatek spánku činí pokožku světlou, vyhněte se tmavým očím a také matné pleti

Pijte hodně vody: Pití velkého množství vody zajistí pokožce dostatek vlhkosti, takže bude pružnější a pružnější. Nejen to, pití velkého množství vody je nejlepší způsob, jak udržet pokožku vlhkou a hladkou.

Pití velkého množství vody zajistí pokožce dostatek vlhkosti, pokožka bude napnutá a pružná.

Jezte hodně zelené zeleniny: Zelená zelenina poskytuje nejen velké množství vitamínů, je také velmi dobrým přírodním tonikem pro pokožku, účinně zabraňuje stárnutí pokožky.

Špatné návyky, které ovlivňují vaši pokožku

Zelená zelenina poskytuje nejen velké množství vitamínů, ale je také velmi dobrým přírodním tonikem pro pokožku.

Dobrý účinek zevnitř: Používejte více produktů, které podporují pokožku zevnitř, jako je užívání kapslí z americké ovčí placenty nebo placenty z australské ovce . Mají skvělé účinky při zvyšování elasticity pokožky, zlepšují pigmentaci pokožky a také činí pokožku hladší a pevnější.

V životě existují velmi špatné návyky, které ovlivňují vaši pokožku, je důležité, abyste tyto návyky poznali a překonali je. Určitě se při správné životosprávě velmi účinně zlepší účinky zevnitř i zvenčí pokožky.

Dieu Linh


Leave a Comment

Co je acerin? Na co si dát pozor při používání Acerinu?

Co je acerin? Na co si dát pozor při používání Acerinu?

Čištění je jedním z nejdůležitějších kroků péče o pleť pro zdravou pleť. Acerin je produkt na čištění obličeje, který si vybírá mnoho spotřebitelů s použitím čištění pleti.

5 zlatých tipů pro zdravá střeva

5 zlatých tipů pro zdravá střeva

Probiotika hrají důležitou roli v udržení hladkého chodu střevního traktu. Jak však doplňovat prospěšné bakterie pro vyvážení střevní mikroflóry, není příliš známo.

Překvapilo použití celerové šťávy pro zdraví

Překvapilo použití celerové šťávy pro zdraví

Celer je běžná zelenina, která je často přítomna v každodenním rodinném jídle. Tato rostlina má velmi zvláštní vůni a často se velmi dobře používá v kombinaci s hovězím masem. Zejména celer je také považován za superpotravinu a přináší tělu nečekané účinky, zvláště pokud je užíván v čerstvé formě.

10 často kladených otázek při používání čisticího prostředku na obličej: Foreo čisticí prostředek na obličej je oteklý

10 často kladených otázek při používání čisticího prostředku na obličej: Foreo čisticí prostředek na obličej je oteklý

Myčka obličeje je ve světě oblíbenou a velmi oblíbenou kosmetickou metodou. Foreo je slavná značka myček obličeje, které důvěřuje mnoho žen. Vzhledem k jeho popularitě je kolem tohoto stroje mnoho otázek, z nichž jednou je nejvíce zmiňováno oteklé mytí obličeje Foreo.

Špatné návyky, které ovlivňují vaši pokožku

Špatné návyky, které ovlivňují vaši pokožku

V procesu péče a udržování svěží a zdravé pleti existují zvyky, které někdy nechtěně vaši pleť nejen poškodí.

6 jednoduchých způsobů, které vám pomohou omladit vaše tělo a prodloužit si život

6 jednoduchých způsobů, které vám pomohou omladit vaše tělo a prodloužit si život

Stárnutí je přírodní zákon a nemůžeme jej změnit ani mu zabránit. Nemusíte se však příliš obávat, protože existuje mnoho způsobů, jak zabránit brzkému procesu stárnutí, věděli jste to?

Jak správně používat mytí obličeje s odličovačem?

Jak správně používat mytí obličeje s odličovačem?

Myčka na obličej a olej na odličování jsou dva oblíbené způsoby, které si mnoho žen volí ke zkrášlení a čištění obličeje, takže nevím, jestli jste někdy kombinovali mytí obličeje s odličovačem nebo ne.

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.