Řešení na podporu poruch prokrvení mozku, anémie mozku

Mozek je důležitou součástí těla. Udržování zdravého mozku je vždy hlavním zájmem, zejména pro lidi s poruchami mozkové cirkulace. Zvýšení mozkové cirkulace pomůže našemu zdraví mozku lépe. Tak co bychom měli dělat?

Špatný krevní oběh v mozku způsobuje mozkovou ischemii, která může vést k riziku mrtvice a způsobit mnoho potenciálně nebezpečných zdravotních problémů. Připojte se k článku níže, abyste se dozvěděli o mozkové ischémii a řešeních, která pomáhají mozku účinně a bezpečně cirkulovat krev.

Poruchy mozkové cirkulace, ischemie mozku je co?

Poruchy mozkové cirkulace jsou běžná onemocnění u lidí středního a staršího věku

Porucha cerebrální cirkulace je nebezpečné onemocnění běžné u starších lidí a lidí středního věku, zejména u lidí, kteří pracují v mozku. Hlavní příčinou tohoto onemocnění je vysoká intenzita práce, která vyvíjí tlak na mozek. Strava se navíc kloní spíše k bílkovinám, s vysokým obsahem tuků a tuků, což také zvyšuje cholesterol, zvyšuje krevní tuk, zvyšuje riziko zúžení a uzávěru mozkových cév.

To vede ke špatnému prokrvení mozku, snížení kyslíku a nedostatku aktivní energie z nervových buněk, což ovlivňuje mozkové funkce. Lidé s poruchami cerebrální cirkulace zaznamenají řadu příznaků, včetně:

• Časté závratě , ztráta rovnováhy, nestabilní stání při změně polohy.
• Občas bolest ramen, necitlivost v končetinách, zvonění v uších, potíže se spánkem, nespavost, spánek není hluboký.
• Pacienti mohou mít ztrátu sluchu a zraku, jak se onemocnění zhoršuje, hypertenze, vestibulární poruchy, riziko cévní příhody a hemiplegie.
• Zapomnětlivost, ztráta koncentrace, zapomnětlivost a ztráta paměti.

Některé další příčiny anémie mozku zahrnují:

• Nemoci krevního tlaku, krevního tuku, aterosklerózy , ...
• Nervové napětí, stres , hodně přemýšlení.
• Nezdravé bydlení, sedavý způsob života.
• Tělo stárne v důsledku stárnutí.

Metody napomáhající prokrvení mozku

Zlepšete krev do mozku dobrými a bezpečnými metodami

Podle případu a rozsahu lze zvýšení mozkového krevního oběhu provést užíváním stravy, vhodnou životosprávou nebo užíváním léků podporujících funkční potraviny.

Potraviny, které napomáhají prokrvení mozku

Potraviny, které jsou dobré pro krevní oběh v mozku, budou obsahovat antioxidanty, železo, vápník, omega-3, mastné kyseliny, například:

• Hovězí maso: Hovězí maso obsahuje hodně bílkovin a železa, vitamíny skupiny B pomohou podpořit regeneraci červených krvinek a posílit imunitu.
• Mořské plody: Mořské plody jako krevety, krab, chobotnice, ryby a především losos dodají železo, zinek, vitamíny, nenasycené mastné kyseliny, dodají energii mozku, zvýší prokrvení mozku.
• Vaječný žloutek: Vaječný žloutek je bohatý na bílkoviny, železo, vápník a vitamíny, které také pomáhají podporovat tvorbu krvinek.
• Zelenina: Celer, špenát a brokolice jsou také bohaté na železo, vápník, vlákninu a vitamíny.
• Celá zrna: Hnědá rýže, oves obsahují hodně antioxidantů, vitamín E je velmi dobrý pro mozek.
• Kořenová zelenina: Mrkev, maliny, jahody obsahují antioxidanty, vitamíny, stopové prvky, které pomáhají zlepšit krevní oběh.

Zdravý životní styl

Zavádění dobrých návyků nejen napomáhá prokrvení mozku, ale je také dobré pro celkové zdraví, je nutné praktikovat návyky, jako jsou:

• Cvičení sportu, běhání, chůze, cvičení jógy, ... jsou velmi dobré pro mozek.
• Omezte používání zpracovaných potravin, mastných potravin, rychlého občerstvení, alkoholu a tabáku a nealkoholických nápojů.
• Při spánku polštář nedávejte příliš vysoko, když se probudíte, neměli byste se hned posadit, zvláště u starších osob.
• Mějte vhodný režim práce a odpočinku, snažte se za každých okolností myslet pozitivně, vyhýbat se negativitě.

Užívání léků a funkčních potravin

Užívání léků a funkčních potravin na podporu mozkové cirkulace je vysoce účinná metoda. Blog aFamilyToday vám představuje perorální tabletu Blackmores Ginkgoforte , která podporuje zlepšení krevního oběhu v mozku.

Blackmores Ginkgoforte perorální tableta pomáhá zlepšit krevní oběh v mozku

Blackmores Ginkgoforte je perorální tableta obsahující standardizovaný extrakt z ginkga, který pomáhá podporovat krevní oběh, zlepšuje neuro-mozkovou aktivitu a pomáhá snižovat riziko demence. Přípravek je velmi vhodný pro lidi, kteří potřebují podpořit krevní oběh a zdraví mozku. Blackmores Ginkgoforte pochází z Austrálie a prodává se v originálních obchodech aFamilyToday Blog po celé zemi. Pro efektivní použití užívejte 1 tabletu 3x denně nebo podle pokynů lékaře. Pozor, před použitím si pozorně přečtěte uživatelskou příručku.

Výše je řešení na podporu krevního oběhu mozku, které  aFamilyToday Blog čtenářům zasílá. Doufám, že čtenáři budou mít více skvělých možností, jak dobře pečovat o zdraví své a své rodiny.