Pokud by byla venku zima, měli byste držet děti doma?

V zimě je chladné, vlhké počasí a nepravidelný déšť faktory, které negativně ovlivňují zdraví dětí. Práce rodičů se zdá být jednoduchá, ale může být příčinou onemocnění dítěte. Jak se tedy o děti správně starat?

Jak se správně postarat o děti v zimě?

Nenechávejte děti uvnitř příliš dlouho

Když se ochladí, rodiče se bojí pustit své děti ven. To však není dobrý způsob. Protože držet děti příliš dlouho v uzavřené místnosti způsobí, že budou nemocné a budou náchylnější k nemocem.

Pro miminka je velmi prospěšné pro jejich vývoj, když je pustíte v zimě ven se opalovat. V zimním počasí je pro maminky ideální doba, kdy mohou své děti pustit ven za sluníčkem, kolem 9:00-10:00 a dalších 10-15 minut odpoledne mezi 15:00 a 17:00. Období od poledne do 16:00 by rozhodně nemělo pouštět vaše dítě na slunce, protože v této době se ultrafialové paprsky na slunci stávají nejsilnějšími a velmi snadno poškodí pokožku.

U větších dětí je třeba, aby maminky pouštěly děti ven, aby se vystavily vzduchu a účastnily se mnoha pohybových her. Venkovní hry pomáhají dětem zůstat zdravé, zvyšují jejich odolnost a předcházejí mnoha infekčním nemocem. Když necháte děti hrát si venku, musí rodiče dbát na to, aby nosili oblečení, které je dostatečně teplé, ale stále vzdušné, aby dítě, když se potí, nebylo příliš horké, naučte děti, jak si utírat pot, aby se nenachladilo. Pokud je počasí příliš chladné nebo mrholí, nemělo by být dětem dovoleno hrát si venku.

Nenechávejte děti uvnitř příliš dlouho.

Jak se postarat o děti, aby zima neonemocněla?

- Často si myjte ruce: Toto je nejjednodušší a nejúčinnější způsob, jak se zbavit bakterií a virů, které způsobují nachlazení a chřipku. Umyjte tedy svému dítěti ruce, zejména před jídlem a po příchodu domů (ze třídy nebo ven).

Po hře venku umyjte dětem ruce.

- Posílení imunity u dětí: Pro zvýšení nejlepší imunity se doporučuje miminko kojit (pokud je to možné). Jakmile bude mít vaše dítě tuhou stravu, ujistěte se, že dostává všechny živiny, které potřebuje, tím, že mu nabídnete různé zdravé potraviny. Nastavte čas spánku, pomozte svému dítěti dobře spát každou noc a také ho zajistěte aktivní každý den.

- Pro děti, které mají být očkovány: Chcete-li chránit zdraví vašeho dítěte před některými viry a bakteriemi tím, že mu každý rok, ve věku 6 měsíců, dáte vakcínu proti chřipce.

Jak vybírat oblečení ve vrstvách, aby bylo dětem v zimě teplo

• Vnitřní vrstva: Toto je pravděpodobně nejdůležitější vrstva. Vytváří první vrstvu zachycující teplo, udržuje vrstvu vzduchu u pokožky a vytváří teplo a vlhkost. Rodiče by měli pro své děti vybírat velikosti oblečení přiléhající k tělu, měkké a měli by volit výrobky z vlny nebo polypropylenu, neměli by volit bavlnu nebo bavlnu.
• Střední vrstva: Považována za izolaci pro udržení tepla. Máma má pro tuto třídu spoustu možností oblečení. Můžete si vybrat výrobky z přírodní vlny nebo syntetické vlny.
• Vnější vrstva: Udržuje děti v bezpečí a vnitřní vrstvy chrání před větrem a vodou; U vnější vrstvy je velmi důležité zůstat v suchu. Proto se doporučuje vybrat lehký, odolný a měkký typ, který dětem usnadní pohyb.

Hlava, uši, ruce a nohy jsou části těla, které jsou neustále v přímém kontaktu se vzduchem. Děti velmi rychle ztratí teplo, pokud je rodiče nenosí správně. Proto je potřeba vybrat správný typ kulicha, ponožek a ponožek, aby bylo dítě v teple. 

Některé „zlaté“ zásady zimní péče o děti by maminky měly znát 

Oblečte se tak akorát, aby miminko nenastydlo

Jedním z pravidel oblékání dětí v zimě je oblékat se pro děti dostatečně teple.

Stačí se dostatečně zahřát, není nutné nosit příliš mnoho oblečení, protože se tím dítě hodně zapotí.

Tento pot nemůže uniknout, prosákne do mladého člověka, způsobí záněty kůže, onemocnění dýchacích cest, nachlazení...

Pokud se matka obává chladu, stačí zkontrolovat, zda jsou ruce a nohy dítěte teplé, není třeba nosit příliš mnoho teplého oblečení, aby nedošlo k opačnému efektu udržení dítěte v teple.

Stačí se dostatečně zahřát, není nutné nosit pro miminko příliš mnoho oblečení.

Nechte své dítě zvyknout si na teplotu

Když počasí změní roční období a začne se ochlazovat, nastane období střídání ročních období, na které si děti musí zvyknout a aklimatizovat se.

Maminky by proto právě teď neměly dětem nosit příliš mnoho oblečení, ale měly by je postupně zahřívat, aby si na teplotu zvykly.

Když budete mít na sobě příliš mnoho oblečení najednou, pomůžete miminku nepřizpůsobit se, což malým dětem snadno způsobí nachlazení.

Nenechávejte své dítě nosit více než 4 vrstvy oblečení, což je rada odborníků, protože nošení příliš velkého množství oblečení může způsobit velké pocení, takže děti jsou náchylnější k nachlazení.

Pro děti, které jsou ve fázi chůze a plazení, jsou velmi aktivní, a tak mohou maminky volit dětem volné a pohodlné oblečení, aby byly aktivní.

Další poznámky, jak se starat o děti v zimě

• Teplota v místnosti v zimě by měla být kolem 28 stupňů. Potřebuje být v teple, ale přesto musí být vzdušný a vyhnout se průvanu.
• Matky mohou používat klimatizaci, ventilátory a krby, ale nemohou používat kamna na dřevěné uhlí, protože kamna na uhlí produkují plyn CO2, který způsobuje udušení dětí.
• Tato zařízení by také neměla být používána 24/7. V době, kdy je teplota vysoká, můžete zařízení vypnout, otevřít dveře, aby se pokoj dítěte vyvětral.
• K ventilaci používejte plenky. Pravidelně kontrolujte plenky, vyhněte se mokrému čůrání, které může způsobit nachlazení nebo mírnější plenkovou vyrážku.
• Pokud při oblékání novorozence zjistíte, že se vaše dítě vrtí nebo je nepohodlné, otevřete několik knoflíků v horní části, aby se dítě cítilo pohodlněji.

Výše jsou některé zkušenosti, jak se starat o děti v zimě. Můžete si jej zapamatovat a použít, abyste ochránili své dítě v chladných měsících.