Poté, co dostaly covid-19, mnoha ženám vynechala menstruace. To způsobilo, že mnoho žen propadá úzkosti a panice, protože neznají důvod. Takže post-covid oddálí menstruaci nebo ne? Zůstaňte naladěni na tento příspěvek!
Podle výzkumu způsobuje post-covid u pacientů více než 200 následků, včetně menstruačních poruch u žen, konkrétně prodloužené zpoždění menstruace, ovlivňující psychiku a každodenní život pacientek. Co tedy tento stav způsobuje a je nebezpečný? Postupujte podle článku níže!
Menstruační cyklus průměrné ženy trvá 28 dní od prvního dne jedné menstruace do prvního dne následující.
Co je zpožděná menstruace? Oddálí post-covid menstruaci?
Vynechání menstruace je stav, kdy menstruační cyklus ženy probíhá nepravidelně, kdy menstruace přichází, ale menstruace se nedostavuje. Pokud je to více než 35 dní po poslední menstruaci, ale menstruace se nevrátila, nazývá se to opožděná menstruace. Pokud se neobjeví tři menstruace, nazývá se to amenorea.
Vynechání menstruace je docela běžné a po prodělaném Covid-19 je to ještě pravděpodobnější. Za normálních okolností se menstruace podepisuje na stavu reprodukčního zdraví ženy a také na fyzickém stavu normální ženy.
Post-covid zpomaluje menstruaci, to je příznak, který znepokojuje mnoho žen
Podle spekulací lékařů je zpoždění menstruace po infekci Covid-19 způsobeno oslabením organismu a také úzkostí postihující nervový systém během infekce. Hypotalamus, který se podílí na tvorbě estrogenu během menstruace, je přímo ovlivňován hormony způsobenými stresem a úzkostí, a to adrenalinem a kortizolem.
Kromě toho, když jsou lidé infikováni virem Covid-19 , lidé s sebou často nesou tlak na nakažení ostatních, obavy o vlastní zdraví, zpoždění v práci, fyzická zranění jako: Špatné stravování, kašel, horečka, dušnost a únava. po dlouhou dobu jsou důvody, proč zažíváte post-covid zpoždění. Dalším důvodem, který může vysvětlit tuto situaci, jsou vedlejší účinky léků, které pacient užívá při infekci covidem, některé složky léků na nachlazení, hormonální léky, antikoncepční pilulky. ,...
Příčinou opožděné menstruace je také přílišné používání západní medicíny při onemocnění covidem
Když jdete k lékaři, měli byste si promluvit se svým lékařem o lécích, které jste užívali, abyste získali přesnější diagnózu. U žen, které jsou v reprodukčním věku a chtějí mít děti, způsobuje zpoždění menstruace potíže s početím, pokud tato situace trvá déle, brzdí ovulaci a může vést k úplné neplodnosti. Při opožděné menstruaci byste proto neměli být subjektivní, ale navštívit lékaře, který určí příčinu a také včasnou léčbu.
Jak překonat zpoždění post-covid
Pokud je vaše menstruace mírná nebo je vaše menstruace nepravidelná, nemusíte používat léky, ale stačí změnit několik životních návyků, cvičit a správně jíst. Zde je několik tipů pro výživu žen:
- Pijte dostatečně 1,5 až 2 litry vody denně, nemusí to být nutně filtrovaná voda, ale pro snadné pití ji můžete vyměnit za citronovou šťávu nebo šťávu.
- Doplňujte sójovým mlékem, protože sójové boby obsahují poměrně hodně vitamínů A, C, B6 a pro tělo nezbytných živin jako vápník, fosfor, hořčík, draslík, sodík,... Hlavně hodně Rostlinný estrogen pomáhá zvyšovat ženské hormony , vyrovnávají hladiny hormonů v těle a podporují ovulaci ve správném cyklu.
- Cvičení jógy: Jemná intenzivní jógová cvičení, vhodná pro fyzické zdraví žen po zotavení z covidu.
- Zeleninové šťávy: Některé druhy zeleniny, jako je petržel, hlávkový salát a mrkev, obsahují spoustu vitamínů, které jsou zdraví prospěšné a pomáhají účinně léčit opožděnou menstruaci. Tyto vitamíny také hrají důležitou roli při doplňování živin, které chybí, když je tělo infikováno Covid-19.
- Omezte konzumaci potravin obsahujících stimulanty jako je káva, čaj, sycené nealkoholické nápoje, ... To vám pomůže ke kvalitnějšímu a pravidelnějšímu spánku.
Přidejte více potravin obsahujících živiny a vitamíny pro regulaci menstruace
V případě opožděné menstruace trvající déle než 3 měsíce by pacientce měl zasáhnout některé funkční potraviny, které jsou připraveny tak, aby pomohly vyrovnat hormony v těle. Před použitím byste se však měli poradit se svým lékařem.
Kromě toho si v procesu léčby a překonávání období po covid-19 musíte vždy zachovat optimistickou a šťastnou mentalitu a vyhýbat se dlouhodobým tlakovým stavům, které snadno způsobí depresi. Pokud se cítíte příliš ve stresu, zkuste nějaké zdravé koníčky a pokračujte ve věcech, které vás baví, abyste si zlepšili náladu.
Post-Covid může oddálit menstruaci , není to sice nebezpečné, ale pokud tato situace trvá delší dobu, může to mít vliv na zdraví žen. Doufejme, že výše uvedený článek vám poskytne mnoho užitečných informací, abyste byli schopni překonat následky po covid-19 a brzy se uzdravit.