Vestibulární porucha je onemocnění, které není příliš nebezpečné, ale postihuje mnoho životů. Vědět, jak poskytnout první pomoc vestibulárním poruchám doma, pomůže oběti překonat krizi a vyhnout se nežádoucím komplikacím. V tomto článku naleznete podrobné pokyny, jak poskytnout první pomoc pacientům s vestibulárními poruchami doma!
Točení hlavy, náhlá ztráta rovnováhy jsou příznaky vestibulárních poruch . Tento stav nejen ztěžuje život, ale také zvyšuje riziko pádů a zranění. Když si všimnete, že lidé kolem vás mají silnou nevolnost nebo zvracení, ztrátu rovnováhy, závratě, závratě, musíte provést první pomoc při akutních vestibulárních poruchách, abyste předešli zbytečným nehodám.
Co je vestibulární dysfunkce?
Vestibulární poruchy jsou považovány za relativně časté syndromy. Tato nemoc nerozlišuje podle povolání ani věku. Každý je ohrožen vestibulární poruchou. Příčinou vestibulárních poruch mohou být poruchy periferních vestibulárních orgánů, infekce mozku, traumata, mozkové krvácení, mozkové nádory... Kromě toho věk, nadměrné krevní ztráty, stres, zneužívání jsou také faktory, které vedou k vestibulárním poruchám.
Lidé starší 40 let jsou vystaveni vysokému riziku vestibulárních poruch
Mezi běžné příznaky tohoto příznaku patří:
- Závrať.
- Závrať.
- Nevyvážený během pohybu.
- Vždy pociťujte, jak se tělo chvěje, chcete spadnout.
Pokud je onemocnění mírné, pacient si potřebuje jen odpočinout nebo zavřít oči, okamžitě odezní. Pokud je však onemocnění těžké, doprovázené pocením, závratěmi, pacient může na místě omdlít.
Správná první pomoc při vestibulárních poruchách
Vestibulární poruchy komplikovaný proces způsobí, že pacienti budou mít závratě, závratě, pocení, nevolnost, mdloby. Jakmile zjistíte, že se tyto příznaky objevují u lidí ve vašem okolí, musíte rychle provést první pomoc při vestibulárních poruchách pomocí následujících podrobných kroků:
- Pokud pacient vykonává nebezpečnou práci nebo řídí jedoucí vozidlo, okamžitě zastavte.
- Vezměte pacienta na klidné, chladné místo se spoustou stromů a bez hluku.
- Položte je na záda a lehněte si na bok pro maximální pohodlí.
- Nechte pacienta klidně ležet a zcela odpočívat, omezte časté změny polohy.
- Vyhněte se silnému světlu, jako jsou světla, přímému slunečnímu záření na obličej, protože zesilují příznaky závratí a závratí.
- Dejte pacientovi pít vodu nebo oresol. Pokud je jim nevolno, nechte je dokončit zvracení a rehydratujte se tekutinami a elektrolyty .
- Střídavě přidávejte teplou vodu a teplé kondenzované mléko, abyste zvýšili hladinu cukru v krvi a zabránili vyčerpání.
- Kombinujte masáž spánků a čela s eukalyptovým olejem, abyste zmírnili závratě a bolesti hlavy.
- Po období klidu, pokud je pacient stále unavený a nepohodlný, jej co nejdříve odvezte do nejbližšího zdravotnického zařízení nebo nemocnice k vyšetření, diagnostice a včasné léčbě.
Masáž spánků je první pomocí při vestibulárních poruchách
Obecně platí, že výše uvedené kroky první pomoci u vestibulárních poruch jsou pouze dočasné. Aby se příznaky radikálně zlepšily, měli byste pacienta povzbudit k zavedení dlouhodobých léčebných metod.
Dlouhodobá léčba vestibulárních poruch
Vestibulární porucha se snadno vyskytuje u kancelářských pracovníků a lidí, kteří hodně sedí v klimatizaci, často v kontaktu s počítači. Přestože tento stav přímo neovlivňuje život pacienta, ovlivňuje kvalitu života, a to jak fyzicky, tak psychicky.
Z dlouhodobého hlediska by pacienti měli aktivně předcházet příznakům pravidelným cvičením celého těla, jako jsou:
- První sada: Proveďte hlavu vzad, ukloňte hlavu, nakloňte hlavu doprava a doleva co nejvíce. Dále otočte hlavu do tvaru O 10-15krát. Toto cvičení pomůže omezit bolest očí, zlepšit únavu, stimulovat krevní oběh, zmírnit stres.
- Cvičení krku: Lehněte si na záda na postel, jednu ruku držte na temeni hlavy, druhou pod bradou. Uvolněte krk, bradu jemně otočte doleva a poté doprava. Poté propněte prsty, položte je na zadní stranu krku a zvedněte hlavu tak, aby byla brada před hrudníkem. Opakujte pohyb 10krát.
- Třete si obličej, oči, ruce: Důkladně třete ruce o sebe, aby se zahřály, poté si rovnoměrně třete obličej, oční důlky a uši tak, aby byly postiženy nervové uzliny v těchto místech. Opakujte asi 10x nepřetržitě.
Tření očí pomáhá zlepšit příznaky vestibulárních poruch
Jak pečovat o pacienty s vestibulárními poruchami
Chcete-li zvrátit vestibulární poruchy, musíte mít rozumnou stravu, pravidelně cvičit a vést vědecký životní styl.
Rozumná dieta
Pacient by měl nastavit plnohodnotnou dietu s:
- Skupiny potravin bohaté na kyselinu listovou, vlákninu, vitamíny B a vitamín C se nacházejí v zelenině, ovoci, obilovinách, luštěninách, ořeších a rybách.
- Omezte příjem živočišných tuků.
- Pro efektivní metabolismus vypijte 1,5 až 2 litry vody denně.
- Vyhněte se silnému čaji, kávě, stimulantům, jako je alkohol, tabák, aby nedošlo k ucpání krevních cév a zhoršení příznaků bolesti hlavy a závratí.
Vědecký způsob života
Pacienti s vestibulárními poruchami by měli aktivně upravovat své každodenní životní návyky, jako jsou:
- Vyhněte se zůstávat dlouho po 10. hodině.
- Spěte včas, 8 hodin denně.
- Pravidelně sportujte.
- Stanovte si přiměřený rozvrh práce a odpočinku, vyhněte se přepracování.
- Omezit stres, stres, aby se nemoc vážně nezměnila. Udržujte si šťastnou, pohodovou mentalitu, vyhýbejte se stresu, neměli byste sedět příliš dlouho na jednom místě.
- Namočte si nohy bylinkami a teplou vodou pro detoxikaci organismu, zlepšení kvality spánku , regulaci krve a prevenci nemocí.
- Periodická zdravotní kontrola každých 6 měsíců pro včasné odhalení a včasný zásah, prevence závažných komplikací, jako je cerebrovaskulární příhoda, nádor na mozku.
Pacienti s vestibulárními poruchami potřebují omezit stres
Doufejme, že vám podrobné pokyny, jak poskytnout první pomoc při vestibulárních poruchách doma, pomohly získat další užitečné znalosti. Kromě toho byste měli vytvořit vědeckou dietu, zdravé aktivity, abyste měli zdravé tělo, vyhýbat se vážným vestibulárním poruchám.