Kromě používání roušky bude mytí a dezinfekce rukou také nejlepší prevencí viru. Jak tedy dezinfekci používat? Pojďme to zjistit prostřednictvím článku níže!
Vzhledem ke komplikované situaci akutního respiračního onemocnění způsobeného koronavirem se stále více zaměřuje prevence. Kromě správného používání roušky je také nutné pravidelně si mýt ruce, abyste během této doby maximalizovali prevenci onemocnění. Jak tedy používat dezinfekci na ruce a dezinfekci na ruce, abyste dosáhli co nejlepšího účinku? Podívejte se na článek níže!
Proč je nutné si mýt ruce?
Dá se říci, že ruce jsou místa, která často a přímo přicházejí do kontaktu s tělem a okolním prostředím, zejména s tím, které obsahuje patogeny. Pouhým dotykem osoby nebo povrchu předmětu je riziko nahromadění bakterií na rukou velmi vysoké.
Podle lékařských odborníků je koronavirus obzvláště snadno infikovatelný dýchacími cestami, při kašlání nebo kýchání infikované osoby budou sledovat kapky do vzduchu. V některých případech se virus může šířit také dotykem kontaminovaných předmětů rukama a následným dotykem úst nebo nosu.
Pravidelně si dezinfikujte ruce
Aby se zvýšila schopnost předcházet akutním respiračním onemocněním způsobeným koronavirem, Světová zdravotnická organizace doporučuje používat roušky při venčení a na přeplněných veřejných místech. Zvláště je kladen důraz na mytí rukou před manipulací s potravinami nebo nádobím vkládaným do nosu a úst. Často si myjte ruce, zejména po kašlání nebo kýchání, před: vyjmutím/nasazením kontaktních čoček, péčí o ránu nebo nemocnou osobu, přípravou jídla a před jídlem, po použití toalety nebo výměně dětských plen, hraním se psy/kočkami, krmením zvířat nebo manipulace s odpadky...
Použití dezinfekčního prostředku na ruce pomůže odstranit škodlivé mikroorganismy na rukou. Jedná se o jeden z jednoduchých, ekonomických způsobů prevence a prevence šíření nemocí. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) mytí rukou pomáhá:
- Snížit 23 - 40 % lidí trpících průjmem .
- 58% snížení průjmu u lidí s oslabeným imunitním systémem.
- 16-21% snížení respiračních onemocnění, jako je nachlazení, u běžné populace.
- Snížit o 29 – 57 % počet dětí, které zameškají školu kvůli onemocněním trávicího traktu.
Mytí rukou navíc snižuje riziko onemocnění a přenosu nemocí a také míru odolnosti vůči antibiotikům. Pouhé mytí rukou vodou však nestačí, potřebujeme způsob, jak používat dezinfekci, abychom si myli ruce ve správný čas a správným způsobem, abychom přinesli co nejlepší účinek.
Jak efektivně používat dezinfekci?
Nejlepším způsobem, jak používat dezinfekci na ruce k prevenci nCoV , je umýt si ruce mýdlem a vodou. Vzhledem k tomu, že mýdlo má bipolární povahu, pomáhá oddělit nečistoty od pokožky a následně je smývá vodou. Proto mytí rukou pod tekoucí vodou výrazně sníží většinu bakterií, které se na vašich rukou usazují. Podle standardního postupu Ministerstva zdravotnictví je správné mytí rukou mytí rukou mýdlem při dodržení správného postupu pod čistou tekoucí vodou. Konkrétní kroky pro mytí rukou:
- Krok 1: Navlhčete si dlaně pod čistou tekoucí vodou, vezměte asi 3-5 ml dezinfekčního prostředku na ruce nebo rozetřete mýdlo rovnoměrně na dlaně a hřbety rukou. Poté o sebe třete dlaně, aby se mýdlo rovnoměrně rozprostřelo.
- Krok 2: Třete tuto dlaň na hřbetu ruky a mezi prsty druhé ruky tak, aby se mýdlo dostalo do kontaktu se všemi místy na ruce.
- Krok 3: Použijte jeden prst a dlaň k otáčení a otáčení každým prstem druhé ruky a naopak.
- Krok 4: Vetřete palec jedné ruky do dlaně druhé a naopak (dlaň objímá palec).
- Krok 5: Otočte palec jedné ruky do dlaně druhé ruky a naopak. (Čistý palec)
- Krok 6: Otočte konečky prstů jedné ruky do dlaně druhé ruky a naopak. Opláchněte si ruce pod tekoucí vodou až po zápěstí a osušte je jednorázovým papírem.
Poznámka: Myjte si ruce alespoň 30 sekund, každou operaci opakujte alespoň 5krát.
Jak správně používat dezinfekci na ruce doma
V případě, že není k dispozici mýdlo a voda nebo není čas na nepřetržité mytí rukou, bude nejlepší způsob použití dezinfekce na ruce lékařská dezinfekce na ruce obsahující alespoň 60 % alkoholu (pro dospělé). Chcete-li však dosáhnout vysokého antiseptického účinku, musíte postupovat podle následujících kroků pro správné čištění rukou suchým dezinfekčním prostředkem na ruce:
- Nejprve si dejte do dlaně malé množství dezinfekčního prostředku na ruce tak, aby stačilo k úplnému namočení.
- Poté si třete ruce po dobu asi 30 sekund, ujistěte se, že všechny oblasti pokožky jsou vystaveny dezinfekčnímu prostředku a nechte je přirozeně vyschnout místo vysoušení. Viry na rukou budou inaktivovány asi po 3-4 minutách po rychlém umytí rukou. Pokud virus na vaší ruce nebyl zcela zničen, je stále možné jej rozšířit na další lidi.
K rychlé dezinfekci lze použít suchý dezinfekční prostředek na ruce
Použití dezinfekce na ruce trvá jen asi 30 sekund, ale přinese spoustu výhod. Vždy proto zvyšujte povědomí o mytí rukou podle správného postupu, abyste chránili své zdraví i své okolí.
S vypuknutím Covid-19 odborníci ze Světové zdravotnické organizace (WHO) nabádají lidi, aby si často myli ruce. Ale díky tomu budou naše ruce suché a popraskané, takže jak tento problém vyřešit?
Antiseptický alkohol může zabít koronavirus, který způsobuje akutní zápal plic. Jaké množství alkoholu je tedy nejlepší použít dezinfekční prostředek na ruce, přečtěte si informace níže.
Časté mytí rukou a hygiena je opatření k prevenci a omezení šíření viru. Správné mytí rukou je velmi důležité, zvláště při použití instantní dezinfekce rukou.
V případě, že nemáte k dispozici mýdlo a vodu, můžete místo toho použít antiseptický roztok. Jak tedy dezinfekci co nejlépe předcházet virům?
Můžete se podívat na to, jak si vyrobit vlastní dezinfekční prostředek na ruce doma, abyste mohli aplikovat včasné čištění rukou a nohou, když chybí speciální opatření na mytí rukou.
Nový kmen koronaviru (Covid-19) se šíří především prostřednictvím hlenu nebo respiračních sekretů obsahujících virus, které se dostávají do vašeho těla, zejména rukama. Proto je mytí rukou v této době stále komplikovanějších epidemií naléhavé.
Abychom zabránili epidemii COVID-19, je dnes nejdůležitějším problémem mytí rukou kvůli dobré hygieně, aby se zabránilo infekci mnoha dalších bakterií, choroboplodných zárodků a virů.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.
