Natažení zadního vazu: Příznaky a léčba

Namáhání zad je velmi častým stavem u lidí středního věku. Onemocnění způsobuje dlouhotrvající bolesti a riziko onemocnění páteře. Jaké jsou tedy příznaky a léčba?

Natahování vazů na zádech přímo ovlivňuje pohyblivost, zdraví a také přináší mnoho nepříjemností pro váš každodenní život. Pokud není správně léčena, může vést k velmi nebezpečnému stavu.

Co je natažení zadního vazu?

Zadní vazy

Bederní vazy jsou tuhé pojivové tkáně, které obklopují klouby v obratlích zad. Jsou to dlouhé a tuhé molekuly kolagenu. Vazy jsou zodpovědné za spojení kostí, ochranu a znehybnění konců kloubů, aby se zabránilo určitým pohybům. 

Příčiny natažení vazů v zadních vazech

Existuje mnoho příčin natažení vazů v dolní části zad, ale hlavní jsou:

• Prudký pohyb nebo nesprávné držení těla při sportování, nošení těžkých předmětů nebo dokonce kroucení při spánku,...

Běh ve špatné poloze vede k natažení zadních vazů.

• Nadměrné cvičení po dlouhou dobu je také hlavní příčinou tohoto stavu. 
• Zranění při nárazech, pádech nebo nehodách atd. mohou také způsobit přílišné natažení zadních vazů. V nebezpečných případech způsobí přetržení vazů na zádech.
• U těhotných žen je větší pravděpodobnost natažení vazů v dolní části zad než u běžné populace, protože oblast zad musí nést velkou sílu od plodu.
• Stejně jako jiná onemocnění jsou podvrtnutí vazů u starších lidí běžné. Vazy v tomto období stárly podle přírodních zákonů. Léčba v tomto případě bude také velmi obtížná.

Některé z méně častých příčin jsou:

• Mentalita;
• obezita ;
• Účinky jiných onemocnění;
• Abnormální tvar páteře.

Úroveň natažení vazů v zádech

Mírná bolest: Po prudkém pohybu nemáte silné bolesti, pouze mírné omezení pohybu. V tomto případě se vaz může zahojit sám po několika dnech bez zásahu lékaře. 

Těžké zranění: Bolest je intenzivní a přichází náhle, takže je pro vás obtížné se pohybovat a žít. Abyste předešli zhoršení situace a případnému přechodu do chronicity, navštivte svého lékaře pro včasnou léčbu.

Známky typických příznaků natažení vazů na zádech

Typickými příznaky namožení zad jsou bolesti zad a potíže s pohybem. Zvláště když se počasí stane chladným a vlhkým, bolest se zvýší. V závislosti na závažnosti onemocnění je bolest mírná, tupá nebo intenzivní. Bolest může vyzařovat do hýždí, ale obvykle neovlivňuje jiné orgány. Jakékoli neobvyklé příznaky, jako je necitlivost rukou, slabost nohou, ... musí být vyšetřen lékařem. Protože s největší pravděpodobností již máte zánět nervů v důsledku účinků nemoci.

Bolesti zad se zvyšují, když se počasí náhle ochladilo.

• Náhlá bolest kloubů při nošení těžkých předmětů nebo cvičení.
• Při svislém tlaku na meziobratlové štěrbiny na obou stranách páteře dochází k bolesti.
• Klouby vedle páteře jsou po probuzení sevřené a je potřeba je chvíli masírovat, aby správně fungovaly.
• Klouby jsou zanícené, horké, v některých případech zarudlé a oteklé.
• Pacienti mají příznaky únavy, mentálního a intelektuálního úpadku. Někdy doprovázené bolestmi těla. 

Léčba

Rozumný klidový režim

Dejte si čas na relaxaci, abyste zmírnili bolest způsobenou poškozením vazů. Musíte omezit energické pohyby, někdy chodit na lehkou váhu. Protože když budete hodně ležet, způsobí to bolest, protože cévy, svaly a vazy jsou stlačeny.

Měli byste ležet na zádech v uvolněné poloze a nechat hlavu, hýždě a paty dotýkat se postele. Vyberte matraci, která není příliš tlustá, abyste minimalizovali tlak na cévy a svaly. 

Aplikujte za studena nebo za tepla

Aplikace chladu po dobu asi 20 minut bezprostředně po úrazu pomáhá vazokonstrikci místních cév a výrazně zmírňuje bolesti a otoky zad. Aplikujte jednou za 3-4 hodiny a první 2-3 dny.

Aplikace tepla na záda ručníkem, lahví s teplou vodou nebo horkým olejem 2-3 dny po zranění, když otok opadne, pomůže uvolnit svaly, uvolnit cévy a vazy. Horké obklady lze provádět každý den.

Užívat léky

Léky k léčbě příznaků natahování vazů, úlevu od bolesti, protizánětlivé léky předepisují lékaři v případě vážného zranění. Užívání léku se musí přesně řídit předpisem předpisu, aby se zvýšila regenerace vazu a bolest byla účinně kontrolována. 

Chirurgická léčba

Pokud příznaky natažení vazů v bederní oblasti byly dlouhodobou lékařskou léčbou, ale stále nedosáhly požadovaného účinku. Lékař předepíše chirurgický zákrok pro případy silné bolesti zad, která vážně ovlivňuje každodenní život.

Fyzikální terapie

Musíte mít cvičební program, který pomáhá břišním a zádovým svalům k pružnému pohybu. Odtud vytvoření předpokladu pro to, aby byla oblast zad stabilnější. Cvičení musí provádět důvěryhodní odborníci v oboru.

Masáž, masáž

Když jsou klouby zanícené nebo ztuhlé, měli byste kromě užívání léků kombinovat masáž a masáž na obou stranách páteře cca 30 minut/čas. Tato metoda pomůže krevnímu oběhu, reguluje krevní čchi. V důsledku toho se účinně snižují bolesti zad. 

Masáž a masáž pomáhají účinně zmírňovat bolesti zad.

Jóga

Jóga je pro vás dobrá terapie. Jóga vám pomáhá být každý den silnější a má také účinek na udržení vaší nálady. Zejména lidem s namoženým zádovým vazem pomáhá jóga zlepšit svaly, uvolnit klouby a vazy. Tím se snižuje bolest. Je však třeba dbát na výběr správných cviků, aby nedošlo k vážnějšímu poškození vazů.

Natažení zadního vazu způsobuje nepohodlí a ovlivňuje kvalitu života pacienta. Proto byste se měli naučit, jak rozpoznat bolest v zádech nebo podezření na natažení vazů, a také jak ji léčit včas, abyste se později vyhnuli nešťastným rizikům.