Krevetové nudle jsou lahodným pokrmem a snadno se připravují za pouhé 3 minuty, takže je miluje mnoho lidí. Mohu tedy jíst instantní nudle císařským řezem a jak je rozumné jíst po dlouhé době abstinence v těhotenství? To je určitě otázka, která zajímá mnoho lidí.
Instantní nudle jsou považovány za jídlo šetřící hlad s lahodnou chutí, snadno se jí a mnoho lidí je pravidelně používá. Těhotné ženy a matky po porodu císařským řezem jsou však citlivé zdravotní případy, cokoliv matka použije, ovlivní zdraví dítěte. Mnoho lidí si proto dává pozor, aby nevěděli, zda mohou sníst instantní nudle císařským řezem a jak je jíst.
Mohou ženy po císařském řezu jíst instantní nudle?
Když se řekne instantní nudle, jistě vás napadne lahodné a neodolatelné rychlé občerstvení
Instantní nudle jsou dnes jedním z nejsnáze k nalezení s mnoha různými příchutěmi. Je mě více než sto typů a každá maminka po porodu jistě zatouží po tomto rustikálním, ale lahodném pokrmu, a tak vám dnešní článek odpoví na otázku, zda může porod císařským řezem jíst instantní nudle.
Nejprve si projdeme ingredience v instantních nudlích jako je dovážená pšeničná mouka smíchaná se solí, cukrem, glutamanem sodným... doplněné balíčky polévek, balíčky kořenících olejů nebo balíčky sušené zeleniny. Při konzumaci instantních nudlí bude naše tělo zásobeno sacharidy a energií pro tělo, trochou bílkovin a tuku dle obsahu vytištěného na obalu.
Balíček instantních nudlí obsahuje v průměru asi 320-350 kcal a zdá se, že tyto látky mají pouze vlastnosti proti hladu, aniž by obsahovaly potřebné živiny pro tělo matky po císařském řezu.
Zobrazit více: Je jíst instantní nudle tučné?
Nežádoucí účinky těhotných žen po císařském řezu při konzumaci instantních nudlí
Ve skutečnosti bylo doporučeno, aby se instantní nudle nepoužívaly u žen ani během těhotenství. Zdá se proto, že během těhotenství těhotné ženy nemohou používat instantní nudle, takže po pár týdnech porodu se mnoho matek ptá, zda mohou jíst instantní nudle po císařském řezu.
Odpověď zní ne, instantní nudle jsou jednou z potravin, které by ženy rodící císařským řezem neměly jíst, protože konzumace instantních nudlí v této době nejenže nezajistí dostatečné množství živin pro tělo těhotné maminky, instantní nudle navíc způsobují zdravotní problémy. jako:
Množství fosfátů v instantních nudlích zasahuje do metabolismu vápníku v těle matky po císařském řezu, takže zvyšuje riziko osteoporózy, díky čemuž je matka později náchylnější k onemocněním kostí a kloubů.
Množství aditiv v nudlích, pokud se sní hodně, může způsobit ucpání mateřského mléka, navíc existuje potenciální riziko zabránění obsahu vápníku v mateřském mléce, když dítě saje, způsobí tvorbu a vývoj zubů dítěte. probíhá pomaleji než u ostatních dětí.
Množství tuku v instantních nudlích může ztuhnout maminčino tělo, navíc, pokud budete jíst příliš mnoho, naruší to nutriční rovnováhu. Protože balíček instantních nudlí může maminku po porodu zasytit, nemůže jíst jiná jídla, ale instantní nudle neobsahují vitamíny ani minerály, vláknina je pro tělo prospěšná, takže ovlivní zotavení maminky. rozvoj.
Protože obsahuje hodně ječmene a vyrábí se smažením na oleji (ačkoli některé nudlové výrobky tvrdí, že nejsou smažené), bude matce po císařském řezu snadno horko v těle, nedostatek látek, které ztmavují pokožku obličeje a způsobují její svaly jsou slabé, nevolnost, malátnost, plynatost.
Navíc, aby byla odpověď na císařský řez jíst instantní nudle nejistější, matka by měla vědět, že i normální člověk jí hodně instantních nudlí, což způsobuje zažívací potíže a špatné účinky na trávicí systém, takže matka po císařském řezu má slabý trávicí systém, pokud okamžitě použijete instantní nudle, způsobí to poruchy trávicího systému, což způsobí častější zácpu, nebezpečnější, způsobí řez, protože matka musí stáhnout hodně břišních svalů. , vstát a sedět dolů, když jde na toaletu.
Mohu tedy po císařském řezu jíst instantní nudle a jak je jíst?
Proměňte instantní nudle v lahodné a výživné jídlo
Sice se říká, že jíst instantní nudle není dobré pro zdraví maminky po porodu, ale když budete dlouho abstinovat, touhu pocítí každý, že? Takže místo toho, abyste zpracovávali instantní nudle tradičním způsobem, zkuste instantní nudle přeměnit na lahodnější a výživnější pokrm:
Nudle zabalte dvakrát, abyste snížili množství tuku a škodlivých tuků v nudlích, pak přidejte co nejmenší množství polévky (do balíčku), jen ne příliš bledou, protože matka po porodu Nejezte příliš slané.
Rozhodně nepoužívejte balení olejových koření, protože obsahují mnoho škodlivých látek, pokud chcete, můžete nahradit trochu rostlinného oleje.
Jezte instantní nudle se zelenou zeleninou vhodné pro ženy rodící císařským řezem a maso a krevety pro doplnění živin. Před přidáním na nudle nezapomeňte maso dobře provařit.
Po konzumaci instantních nudlí asi 30 minut až 1 hodinu byste měli pít hodně vody, pít pokud možno ovocnou šťávu, protože dodá více vitamínů a minerálů, které jsou dobré pro tělo matky po císařském řezu.
Maminka by neměla sníst více než 1 balíček nudlí týdně, snažte se co nejvíce omezit.