Po porodu tentokrát návrat do formy ženy zajímá. Mnoho žen netrpělivě volí metodu korzetů. U žen, které rodí přirozeně, je zcela možné tuto metodu použít i po skončení porodu. Jak dlouho tedy ženám trvá císařský řez, než si nasadí pásku na břicho? To se dozvíme v článku níže!
Dnes existuje mnoho metod, jak ženám po porodu pomoci rychle získat zpět štíhlý pas, a nejoblíbenější metodou u žen je stále korzet. To pomůže snížit břišní tuk tím, že vyvine fyzický tlak na břicho. U žen rodících císařským řezem však tato metoda může ovlivnit nástřih. Jak dlouho tedy trvá nošení korzetu? Pojďme zjistit odpověď prostřednictvím článku níže!
Co je metoda poporodní bandáže na břicho?
Existuje mnoho žen, které si myslí, že nošení bandáže na břiše po porodu s genem pomůže rychle získat zpět štíhlou postavu po porodu. Tato metoda využívá genu břišního pásu k těsnému ovinutí břicha a vyvíjení mírného tlaku na břicho, aby bylo břicho pevnější. Jak dlouho po císařském řezu tedy nosit pásku na břicho?
Metoda poporodní bandáže na břicho
Podle odborníků by ženy neměly používat korzetovou metodu příliš brzy po porodu z následujících důvodů:
– Po porodu je organismus těhotných žen často velmi slabý a nemůže se okamžitě zotavit. Některé poporodní příznaky, kterých si ženy mohou všimnout nejzřetelněji, jsou krvácení, vaginální dilatace, zvětšená děloha...
– Většinou po porodu ženám dlouho trvá, než vytlačí všechny sekrety. Pokud nosíte břišní pás příliš brzy, může to ovlivnit tento proces, což způsobí stagnaci tekutiny a děloha se nemůže stáhnout. Trvá asi 10-20 dní, než se nové sekrety uvolní, musíte tomuto procesu porozumět, abyste se vyhnuli ovlivnění vašeho zdraví.
– Ženy by neměly nosit pásek příliš dlouho nebo jej nosit nepřetržitě po dobu 24 hodin, protože to může způsobit, že se ženy budou cítit nepohodlně a nepohodlně.
Jak dlouho po císařském řezu nosit pásku na břicho?
Po porodu druhé kolo žen často poklesne, což způsobí nevzhledné a snadno způsobující, že se ženy budou cítit sebepodceňování. Ženy by však neměly být tak netrpělivé, aby po porodu zhubly nebo se rozhodly použít korzet k okamžitému zmenšení břicha, zvláště u žen po císařském řezu.
Jak dlouho trvá, než matka podstoupí císařský řez?
Jak dlouho tedy porod císařským řezem nosí pásku na břiše? Odborníci radí, že po porodu zahájí děloha po porodu proces vylučování tekutiny a dokončení tohoto procesu trvá asi 1-2 měsíce, v závislosti na umístění každé osoby. A nejvhodnější doba pro ženy, aby provedly poporodní metodu hubnutí a mohly používat břišní pás.
U maminek, které se rozhodnou pro císařský řez, navíc záleží i na tom, zda se nástřih maminky zcela zahojil či nikoliv. Protože pokud se rána úplně nezahojila, použití bandáže na břicho může prodloužit dobu zotavení a způsobit, že se matka cítí dušná, což brání krevnímu oběhu. A ženy by měly nosit pás pouze po jídle asi 1 hodinu, protože potrava v žaludku je do této doby zcela strávena.
Na jaké problémy by si měly maminky po porodu v korzetu dávat pozor?
Kromě toho, jak dlouho po porodu císařským řezem, genu pro břicho, musí matky po porodu, když nosí pásku na břiše, věnovat pozornost také některým z následujících problémů:
– Nenoste pásku na břicho hned po jídle, protože jídlo ještě nebylo stráveno a může ovlivnit žaludek.
– Ženy by měly nosit korzety pouze podle svých možností, vyhýbat se nadměrnému korzetu a doba nošení by se měla postupně prodlužovat podle stupně z méně na více.
– Účinnost nošení bandáže na břicho závisí na těle každé ženy. Někomu se vrátí do formy rychle, někomu to ale bude trvat dlouho.
– Maminka by si měla vybrat břišní gen z pohodlného, chladivého, elastického materiálu jako je bavlna, satén, mladá guma... tyto materiály mají obvykle velmi dobrou elasticitu. Kromě toho by si matky měly vybrat také gen pro břišní pás renomovaných značek, aby přispěly k nejlepšímu efektu.
Na co by si měly dát maminky po císařském řezu s páskou na břiše pozor?
Co udělat pro zlepšení druhého kola po porodu?
Nejen metoda císařského řezu, jak dlouho trvá zatnutí břicha, aby se zlepšilo druhé kolo. V prvních měsících po porodu pomůže mamince spálit kalorie v těle i pravidelné a nepřetržité kojení. Tato aktivita vám pomůže nejen zhubnout, ale také pomůže vaší děloze stáhnout se a ovlivnit vaše tělo.
Navíc maminky po porodu, které chtějí zhubnout, mohou dělat jemné cviky. Maminky po císařském řezu by však měly cvičit až ve chvíli, kdy je rána zcela zahojená. Maminky mohou po porodu cvičit cvičení nebo jógu, která také pomůže spálit přebytečný tuk a pomůže zpevnit břišní svaly. Kromě toho by matky měly kombinovat s rozumnou stravou bohatou na zelenou zeleninu a vyváženou stravou, aby dosáhly nejlepšího účinku!
S výše uvedeným sdílením o tom, jak dlouho trvá nošení korzetu, vám doufám pomůžu brzy získat zpět svou formu a sebevědomí!