Je mnoho žen, které si myslí, že noční košile fixují hrudník, a proto je nutné je nosit i na spaní. Otázka nošení podprsenky při spánku je však dobrá nebo ne, je třeba důkladně prozkoumat. Spánek je podle odborníků dobou, kdy je tělo uvolněné v nejuvolněnějším stavu, proto se nošení podprsenky na spaní nedoporučuje.
Problém "Mám nosit do postele podprsenku?" je stále kontroverzní. Když na to přijde, většina žen si vybaví více negativních rizik než výhod. Pravdou však je, že neexistuje absolutně správná odpověď na to, zda nosit či nenosit podprsenku do postele. To závisí na každém individuálním pocitu a na tom, jak si vyberete správnou podprsenku pro vaše poprsí.
Mám nosit podprsenku do postele?
Ve skutečnosti si mnoho žen navzájem řeklo, že nošení podprsenky do postele může zpomalit růst prsou nebo zvýšit riziko rakoviny prsu . Naopak, pokud je nahlíženo pozitivněji, nošení podprsenky do postele může omezit povislá prsa.
Nicméně na rozdíl od mnoha fám, že pravidelné nošení podprsenky před spaním bude škodlivé pro zdraví prsou, ve skutečnosti neexistují žádné vědecké důkazy, které by tyto fámy absolutně potvrdily. Proto, pokud máte koníčka nebo zvyk nosit podprsenku, když jdete spát a přesto se cítíte pohodlně, pak ji prostě noste.
Kromě toho si můžete být jisti, že nošení podprsenky během spánku nezpomalí růst prsou, nezpůsobí rakovinu prsu ani nezpůsobí pokles prsou. Nejen to, některým ženám, které mají „velké“ poprsí, nošení podprsenky při spánku pomůže dát poprsí lepší oporu. To je často pohodlnější než nenosit podprsenku.
Zda by žena měla nosit podprsenku nebo ne, závisí na osobních preferencích
Obecně neexistuje jedna správná rada, která by odpověděla na otázku, zda nosit podprsenku nebo ne. Můžete si ho sundat nebo stále nosit, když jdete spát, pokud se vaše tělo cítí pohodlně a záleží na osobních preferencích.
Nošení podprsenky do postele v podstatě není tak škodlivé, jak si mnoho žen myslí. Nejdůležitější je, abyste si vybrali tu správnou podprsenku, abyste se cítili pohodlně. Typy podprsenek, které se nosí při spaní, však musí být tenké, lehké, padnoucí, bez rámů a ramínka nesmí být příliš těsná, aby omezovala spánek a zdraví.
Škodlivé účinky nošení podprsenek při spaní
Inhibice krevního oběhu
Pokud během spánku nosíte podprsenky s kosticemi nebo příliš těsné podprsenky, může to bránit průtoku krve do paží nebo se šířit do zbytku těla. U některých podprsenek, které jsou příliš těsné na poprsí, jako jsou sportovní podprsenky, omezí nošení této podprsenky do postele krev v prsní tkáni, čímž se krevní oběh zhorší a mohou nastat některé jevy, jako jsou křeče, závratě, .. .
Nošení podprsenek, které jsou příliš těsné, když jdete spát, vás může bolet hlava
Narušení spánku
Nošení oblečení, které je na těle příliš těsné, způsobí, že se při usínání budete cítit nepohodlně a ovlivní to i kvalitu spánku. Jinými slovy, musíte se ujistit, že nošení nesprávné podprsenky bude mít pravděpodobně negativní vliv na vaše celkové zdraví.
Nošení podprsenky, která nesedí, ovlivní kvalitu spánku
Způsobit nějaké kožní problémy
Nošení příliš těsné podprsenky před spaním způsobí tření na kůži, což způsobí řadu kožních problémů, jako jsou:
- Pupínky nebo vyrážky na hrudi v horkém a vlhkém počasí, kontakt kůže na podprsenku hromadí pot, bakterie a přebytečný maz na kůži.
- Rovnátka nebo ramínka podprsenky se mohou během této doby opakovaně otřít o kůži, což může způsobit stopy, bolest nebo podráždění pokožky .
- Vlhké prostředí je příznivou podmínkou pro růst hub. Pokud tedy v ložnici není dostatečně chladno, bude náchylná k pocení, z čehož je nejlepším řešením nenosit podprsenku, abyste omezili plísňové infekce.
- Nošení běžné podprsenky do postele může také zvýšit produkci melaninu v oblastech, kde je kůže často třena, což může vést k nerovnoměrnému tónu pleti nebo výskytu tmavých skvrn nebo skvrn na kůži a ovlivnit estetiku.
Jak nosit podprsenky do postele bez vlivu na zdraví?
Existuje mnoho žen, které mají často ve zvyku nosit podprsenky, když jdou spát. To nemá mnoho negativních dopadů na zdraví, ale je třeba si uvědomit, že byste podprsenky neměli nosit přes den nebo při sportování na noční nošení. Kromě toho byste si při spánku měli zvolit podprsenku, která splňuje kritéria tenkého, lehkého, těsného střihu, bez kostic, je prodyšná a má dobrou elasticitu.
Zda podprsenka správně sedí, poznáte podle pohledu a hmatu. Podprsenka, která dobře padne na vaše poprsí, ramínka podprsenky budou ležet rovně, ne hluboko zapuštěná do kůže. Zároveň jsou vaše prsa také kompaktní, vejdou se do 2 prsních košíčků, aby se omezilo tření při pohybu.
Chcete-li omezit podráždění pokožky způsobené potem, měli byste zvolit bezdrátovou podprsenku nebo použít kukuřičný škrob pod prsa, abyste omezili nárůst vlhkosti v pokožce. Obecně se nemusíte příliš obávat, protože jakékoli podráždění nebo změna barvy na kůži se zlepší, když se správně vypořádáte s problémem vlhkosti.
Článek na Blog aFamilyToday odpověděl čtenářům na problém „Měli byste nosit podprsenku do postele“ a na škodlivé účinky nošení podprsenky do postele. Obecně platí, že tento problém příliš neovlivňuje zdraví, takže si můžete vybrat, zda půjdete spát s podprsenkou nebo ne, pokud se vaše tělo cítí pohodlně a dobře spí.