Spodní prádlo je nedílným a nesmírně důležitým doplňkem lidského života, má nejen kosmetické využití, ale souvisí i se zdravím přímým kontaktem s pokožkou. To, zda se cítíte pohodlně nebo ne, záleží hodně na materiálu, stylu i principu nošení správného spodního prádla.
Spodní prádlo je nepostradatelným oděvem každého jedince. Správné používání introspekce má velký vliv na lidské zdraví a krásu. Znáte tedy správně zásady nošení spodního prádla? Pojďme se prostřednictvím článku níže blíže podívat na blog aFamilyToday o 6 zásadách nošení správného spodního prádla.
Upřednostňujte spodní prádlo vyrobené z přírodních materiálů
Tento princip už asi znáte a chápete při nákupu spodního prádla. Při nákupu spodního prádla vás však často uchvátí atraktivní designy a mnoho druhů poutavých a vzorovaných materiálů, na toto kritérium však zapomeňte.
Pro pohodlí upřednostňujte nákup spodního prádla vyrobeného z přírodních materiálů
Intimní oblast je velmi citlivá oblast, proto byste s touto partií měli „zacházet“ velmi jemně. Spodní prádlo vyrobené z bavlny je skvělou volbou pro ochranu této jemné a citlivé oblasti.
Bavlněná tkanina je navíc měkký materiál, který snadno absorbuje pot a vaginální výtok, takže může omezit riziko kvasinkových infekcí ve vaší soukromé oblasti.
Spodní prádlo by se mělo měnit každý den nebo několikrát denně
Většina lidí dává přednost nošení spodního prádla v sadě a mají ve zvyku se na konci dne převlékat. Neměli byste to však dělat mechanicky. Pokud má vaše pochva hodně výtoku nebo vás pocení svědí nebo vás nepříjemně svědí, měli byste si spodní prádlo měnit několikrát denně, abyste zajistili hygienu.
V noci nenoste spodní prádlo
Ve skutečnosti, zda je nošení spodního prádla v noci dobré nebo ne, závisí na zvycích a zdravotním stavu v soukromé oblasti každého člověka. Pokud je vaše intimní oblast zdravá, můžete ji nosit nebo ne. Pokud však vaše intimní oblast trpí onemocněním souvisejícím s vaginální infekcí , chození do postele bez spodního prádla vám pomůže cítit se pohodlněji a může dokonce situaci zlepšit.
Při spaní byste neměli nosit spodní prádlo, aby mohla „dýchat“ soukromá oblast i tělo.
To bylo vysvětleno, že pokud během spánku nenosíte spodní prádlo, vaše soukromá oblast bude mít prostor k dýchání a bude moci lépe zadržovat vlhkost. To také vytvoří příznivé podmínky pro růst prospěšných bakterií.
Porodníci a gynekologové se navíc domnívají, že pro udržení zdravého stavu by vulva měla být vystavena většímu množství vzduchu. Pokud nejste při spánku zvyklí na pocit nahá, můžete si zkusit obléknout volné vzdušné pyžamo z měkkých materiálů, aby nezpůsobovalo pálení v intimní oblasti.
Spodní prádlo vyperte hypoalergenním mýdlem
Spodní prádlo byste neměli prát s běžným oblečením v pračce. Veškeré spodní prádlo by se mělo prát odděleně s hypoalergenními mýdly. Důvodem je, že spodní prádlo je vždy místem, které přichází do přímého kontaktu s citlivými oblastmi pokožky. Nošení spodního prádla, které je kontaminované chemikáliemi nebo drsnými mýdly, způsobí, že intimní oblast bude svědit, bude alergická nebo podrážděná.
Nejlepší způsoby, jak udržet spodní prádlo čisté, jsou:
- Po dokončení praní by se spodní prádlo mělo sušit na nízké teplotě po dobu 30 minut.
- Spodní prádlo každého člena rodiny by mělo být uchováváno odděleně a mělo by se prát odděleně.
- Oddělte znečištěné spodní prádlo od nenošeného.
- Spodní prádlo perte odděleně od oděvů, které byly kontaminovány nebo jsou na nich jiné tělesné tekutiny.
Veškeré spodní prádlo by mělo být pravidelně vyměňováno
Mnoho lidí si klade otázku, jak často by se mělo denně, měsíce nebo týdny měnit veškeré spodní prádlo, aby bylo možné co nejlépe chránit zdraví intimní oblasti. Podle odborníků na zdraví byste měli spodní prádlo vyměnit po 6-12 měsících používání, i když není poškozené, protože může obsahovat až 10 000 různých druhů živých bakterií.
Na spodním prádle je přirozeně příliš mnoho bakterií, protože mohou být kontaminovány z pračky, z vody při praní nebo ze stolice po každém chození na záchod nebo po prdění. Přestože pravidelná výměna spodního prádla není pro mnoho lidí zvykem, je to nejlepší způsob, jak chránit pochvu. U osob s vaginálními infekcemi by tomu měla být věnována zvláštní pozornost, aby se zlepšil stav nebo omezily příznaky vážnějšího onemocnění.
Vybírejte spodní prádlo, které sedí a je pohodlné
Pokud máte ve zvyku nosit příliš těsné spodní prádlo, způsobí to nejen nepohodlí vašemu tělu, ale také budete mít pocit sevření, neustálé svědění a špatné dopady na zdraví vašeho těla. Kromě toho zúžení také způsobuje pocit nafouknutí vulvy, nedochází k cirkulaci vzduchu. To snadno způsobí podráždění pochvy, nepříjemný zápach nebo neustále trpící pocitem svědění spodního prádla.
Vyberte si spodní prádlo, které odpovídá velikosti vašeho těla, abyste se vždy cítili pohodlně
Článek na blogu aFamilyToday představil čtenářům 6 pravidel spodního prádla, která je třeba mít na paměti. Měli byste si také uvědomit, že výběr správného spodního prádla pro vás je nesmírně důležitý, protože ovlivňuje nejen estetiku, ale také chrání zdraví vašeho těla.