Kdy je třeba užívat vitamín 3B, aby byl vysoce účinný?

Vitamin 3B je kombinací 3 vitaminů skupiny B včetně B1, B6, B12. Kdy je nejlepší užívat vitamín 3B, abyste maximalizovali jeho přínosy?

Pojďme zjistit obsah kolem účinků, uživatelů a kdy je nejlepší čas užívat vitamín 3B.

Co je vitamín 3B?

Vitamin 3B včetně B1, B6 a B12 je doplněk, který obsahuje všechny tři důležité vitamíny pro tělo.

• Vitamin B1 : hojně obsažený v rýžových otrubách, přispívá k metabolismu cukru a škrobu, uvolňování energie a vedení nervů.
• Vitamin B6 : obsažený v mnoha ořeších, obilovinách, mase, vejcích, ... napomáhá procesu fungování, podporuje lepší bílkoviny a tuky.
• Vitamin B12 : hojně obsažen ve zvířecích játrech, mléce, vejcích, mase... pomáhá udržovat činnost epiteliálních buněk a podporuje nervový systém.

Co dělá vitamín 3B?

V současné době se vitamín 3B vyrábí ve formě léků i doplňků stravy. Každý typ bude mít určité role a efekty.

Vitamin 3B je kombinací 3 vitaminů B1, B6, B12.

Ve formě léků se obvykle připravuje vitamin 3B o vyšší koncentraci, specializovaný na léčbu deficitu vitaminu B z nutričních příčin; detoxikace od alkoholismu a některých revmatických nebo neuropatických bolestivých syndromů

Ve formě funkčních potravin je vitamin 3B připravován v nižší koncentraci a lze jej využít k doplnění tělu o vitaminy skupiny B kromě jídla, ke zlepšení tělesné slabosti z nedostatku vitaminů B1, B6 a B12. Doplnění esenciálních aminokyselin, podpora funkce jater a žlučových cest, napomáhá ke správnému stravování. Zlepšit zdraví, snížit únavu, zvýšit aktivitu nervového systému.

Kdy je nejúčinnější užívat vitamín 3B?

Stejně jako u jiných vitamínů , doba požití výrazně ovlivňuje proces vstřebávání. Proto je výběr vitaminu 3B vždy velmi důležitý. U každé lékové formy bude vhodné použití, ale obecně je potřeba poradit se s lékařem nebo zdravotníkem, abyste lépe porozuměli.

Zde jsou obvyklé dávky a doby užívání vitaminu 3B, na které se můžete obrátit:

Kdy užívat vitamín 3B:

• Pro dodání energie, zmírnění stresu: Pro nejlepší vstřebávání byste měli pít ráno před jídlem. Protože tyto vitamíny se vstřebávají trávicím traktem a následně se vylučují močí.
• S injekčním vitamínem 3B: Používá se pouze na žádost lékaře, zejména s ohledem na to, jak injekci do těla aplikovat, aby to bylo nejbezpečnější.

Dávkování vitaminu 3B:

• Lék: Užívejte podle pokynů lékaře, můžete užívat 1-2 tablety / čas, užívejte 2krát denně. K léčbě bolestí a bolestí: užívejte 2 tablety/krát, 3-4krát denně.
• Pro funkční potraviny: Užívejte 1 kapsli pokaždé 2x denně. Dávka pro děti je poloviční než dávka pro dospělé.

Vitamin 3B užívaný v době, kdy je nejúčinnější, by měl být konzultován s lékařem.

Nežádoucí účinky vitaminu 3B?

Když užíváte doplňky vitaminu 3B, kromě toho, že potřebujete znát informace o dávkování a použití, musíte také znát jejich vedlejší účinky, abyste jim zabránili a upravili, jak je používat co nejrozumnějším a nejefektivnějším způsobem.

• Moč často zrůžoví při užívání kombinace 3 vitamínů B1, B6 a B12.
• Některé případy budou mít alergické projevy při užívání vitaminu 3B, jako je parestézie. Pokud se necítíte dobře, okamžitě přestaňte používat.
• Nepoužívejte nadměrně vitamín 3B

Kdo by měl užívat vitamín 3B?

Přestože vitamín 3B nabízí určité výhody pro tělo, ne každý musí tento vitamín přijímat. Protože vitamíny skupiny B můžete zcela doplnit pestrou stravou. Pokud to není nezbytně nutné, neměli byste užívat přípravky s vitamínem 3B, ale každý vitamín, který vám chybí, užívejte individuálně. Vitamin 3B by se měl doplňovat pouze v následujících případech:

• Děti rostou pomalu, špatně jedí.
• Těhotné nebo kojící ženy.
• Starší.
• Lidé se špatnou výživou.
• Lidé jsou často unavení, ve stresu, mají nespavost, nevolnost, špatně se stravují.
• Lidé, kteří často ztrácí vlasy , často dýchají cigaretový kouř.

Kromě výše uvedených případů existují lidé, kteří by neměli zneužívat vitamín 3B, jako jsou:

• Přecitlivělost na kteroukoli složku přípravku.
• Struma._ _ _
• Alergie, astma, ekzémy .

Těhotné nebo kojící ženy potřebují vitamínové doplňky.

Na co si dát pozor při užívání vitaminu 3B?

Kromě toho, že si všimnete, kdy užívat vitamín 3B, abyste podpořili jeho nejlepší využití, musíte věnovat pozornost následujícím problémům:

• Vitamin 3B může změnit účinek léků, které užíváte, proto se před použitím poraďte se svým lékařem.
• Při užívání vitaminu 3B nepoužívejte alkohol ani stimulanty.
• V případě, že vynecháte dávku, i když ji vynecháte několik dní, můžete v užívání pokračovat co nejdříve. Nikdy nepoužívejte dvojnásobnou dávku ve dnech, kdy jste si ji zapomněli vzít.
• S injekčními přípravky vitaminu 3B by se měly používat pouze na předpis lékaře, neměly by se kupovat a užívat samostatně.
• Vitamín B6 způsobuje periferní aktivaci enzymu dopadekarboxylázy, takže přípravky obsahující vitamín B6 by neměly být používány s levodopou, pokud není kombinována s inhibitorem enzymu dopadekarboxylázy. Lidé s Parkinsonovou nemocí proto musí být opatrní při užívání léků s vitamínem 3B.
• Absorbovaný vitamín B12 vyžaduje vnitřní faktor (glykoprotein) vylučovaný žaludkem, takže perorální forma není účinná jako doplněk B12 u lidí, kteří prodělali kompletní gastrektomii .