Ženy rodící císařským řezem jsou často velmi slabé, rány v břiše, děloze se nehojí tak dobře, bolesti jsou velmi nepříjemné. Ale povaha práce nebo úklidu mnohé matky zneklidňuje, když nemohou dělat domácí práce. Jak dlouho tedy ženám po císařském řezu trvá domácí práce, zjistěte prosím pečlivě prostřednictvím následujícího článku.
V závislosti na rodinných okolnostech a umístění každé osoby existují různé doby, jak dlouho může porod císařským řezem trvat, než bude dělat domácí práce. Bez ohledu na to, jak naléhavé jsou domácí práce, počkejte prosím po 6-8 týdnech, abyste zajistili bezpečnost matky a dítěte.
Jak brzy po porodu císařským řezem mohu dělat domácí práce?
Jak dlouho ženám po císařském řezu trvá domácí práce, to je otázka, která trápí mnoho maminek
Doba po císařském řezu a období jsou pro matku velmi náročné, proto lékaři často radí matce odpočívat a zotavovat se z poškození břicha, dělohy a dalších částí těla. V té době se matka potřebovala zdržet mnoha věcí, staří tomu často říkali „po narození“. Podle starých názorů musí maminky po císařském řezu zůstat do 100 dnů od porodu, nekoupat se, nemluvit s cizími lidmi a musí zůstat v uzavřené místnosti, nesmí dělat domácí práce.
Pro moderní medicínu však matky musí dbát na to, aby byly zdravé, ale stále se normálně umývaly a jedly, jen se zdržely těžké práce, protože to prodlouží dobu zotavení těla a způsobí vážné zdravotní problémy. Mnoho nebezpečných komplikací, jako je prasknutí řezu nebo prolapsu dělohy. Zejména 1 měsíc po porodu se rána po císařském řezu nezhojila, děloha je stále velká a těžká a podpůrné svaly a vazy v hrázi jsou stále měkké a nezhojily se. Proto by v tomto období měla maminka procvičovat svaly pouze jemně, nedělat domácí práce, jako je zametání, vytírání a úklid domu.
V závislosti na umístění matky a počtu porodů císařským řezem se bude doba zotavení lišit. Většina matek nebude mít žádné bolesti a zotaví se po 6 týdnech, ale u matek se slabým zdravím, vícečetným císařským řezem, trvá úplné zotavení více než 8 týdnů. Abychom tedy odpověděli na otázku, jak dlouho mohou ženy dělat domácí práce po císařském řezu, můžeme to rozdělit do následujících případů:
Po porodu miminka trvá mateřská cca 1 měsíc, poté můžete dělat lehké domácí práce jako je úklid po pokoji, zametání domu, utírání prachu.
Maminky rodící kuřata: maminky, které porodily kuřata, mají za sebou více než 1 císařský řez, proto je nutné pečlivěji pečovat o jejich zdraví po porodu. Nejlepší je zůstat těhotná po dobu 2-3 měsíců, během této doby byste neměla dělat domácí práce ani energicky cvičit. Poté, v závislosti na tělesné kondici, může maminka začít s lehkými domácími pracemi i se cvičením, aby se po porodu dostala do formy.
Matky mají dobré rodinné podmínky (s prarodiči, příbuznými, kteří se starají o vnoučata): pokud si matky po porodu najmou více pomocníků na pomoc s domácími pracemi nebo mají prarodiče na hlídání vnoučat, je to skvělé. V této době si matka může být jistá, že zůstane doma a po 6-8 týdnech může dělat domácí práce.
Matky v tíživé situaci, výchova dětí bez pomoci prarodičů: v tuto chvíli se může spolehnout pouze na manžela, že pomůže s domácími pracemi, protože domácí práce hned po porodu jsou u matek po císařském řezu kontraindikovány. Požádejte manžela, aby zařídil domácí práce alespoň 1 měsíc po porodu. Matky se mohou vrátit ke každodenním pracím přibližně za 4 týdny.
Když to tedy shrnu, jak dlouho trvá maminkám po císařském řezu domácí práce cca 6-8 týdnů po porodu.
Co dělat po porodu?
Nejdůležitější věcí, kterou musí matka po porodu udělat, je jíst střídmě, aby získala zpět své zdraví
Jezte dostatek živin pro obnovení zdraví
Matky rodící císařským řezem potřebují jíst celou škálu živin a doplňovat stravu krevetami, hovězím masem, ovocem a zeleninou. Měl by jíst meloun, libové maso, luštěniny, rajčata, banány.
Po porodu cvičte s jemnou intenzitou
Po porodu by maminky neměly zůstávat na jednom místě, ale měly by se věnovat lehkému cvičení, jako je ranní opalování, procházky po domě, jemné kegelovy cviky, které napomáhají krevnímu oběhu a lépe se stravují.
Očistěte si tělo teplou vodou
Matky mohou tělo po císařském řezu očistit otíráním těla teplou vodou, napařováním vodou z listů a použitím vody k propláchnutí těla, aby se očistily a omezily pachy. Čistěte si zuby teplou vodou a každý den si důkladně umyjte bradavky, abyste mohli kojit.
Co nedělat po porodu?
Nedělejte těžké domácí práce, nepoužívejte stimulanty po císařském řezu
Nedělejte těžké domácí práce
Jak všichni víme, jak dlouho ženám po císařském řezu trvá dělat domácí práce, ale matky by měly dělat jen lehké domácí práce, aby si procvičily kosti, jako je zametání domu, vysávání, praní prádla v pračce a úklid dětských hraček ... Je třeba se vyvarovat následujících věcí, aby to nemělo vliv na zdraví: úklid schodů, chození na trh, stání u vaření rýže, nošení těžkých předmětů, úklid domu, ruční praní prádla...
Nemějte sex brzy po porodu
Po 6-8 týdnech by nové matky měly mít aktivity manžela a manželky a nezapomínat na jemné aktivity, aby nedošlo k ovlivnění řezu a dělohy.
Nepoužívejte následující potraviny a nápoje
- Kuře, vodní špenát, mořské plody, lepkavé fazole, protože si snadno způsobují keloidní jizvy, nejezte příliš rybí ryby, příliš kyselé nebo příliš pálivé ovoce.
- Vyhýbejte se potravinám, které způsobují alergie, nejezte led.
- Nepoužívejte stimulanty jako alkohol, pivo, kávu, tabák...
Nepoužívejte elektronická zařízení, jako jsou počítače, telefony
Mezi věci, které by ženy po porodu neměly dělat, patří omezování používání elektronických zařízení, protože to může snadno způsobit rozmazané vidění, protože silné ultrafialové paprsky ovlivňují zdraví matky a dítěte.