Kopr je ve Vietnamu velmi oblíbený, často se používá jako koření na vaření. Málokdo ví, co fenykl dělá. Článek odhalí výhody konzumace kopru a jak jej využít ke zlepšení zdraví.
Kopr je také známý jako kopr – bylina, která je bohatá na vlákninu a vitamín C. Nedávné vědecké studie zjistily, že antioxidanty v kopru pomáhají předcházet rakovině. Nejen, že se používá jako koření k odstranění rybích pachů a zvýraznění chuti rybích pokrmů, používá se také k přípravě mnoha účinných prostředků. Zde je to, co potřebujete vědět o fenyklu.
Nutriční složení koprové zeleniny
Kopr má vědecký název Anethum graveolens, pěstovaný a používaný s oblibou v Asii a Středomoří. Podle analýzy Ministerstva zemědělství Spojených států obsahuje nutriční hodnota 100 g kopru:
Kopr je bohatý na vitamín C a bohatý na vlákninu
Naučte se použití fenyklu
Podle orientální medicíny je kopr teplý, jemně nahořklý a kořenitý, s výraznou vůní. Kopr pomáhá regulovat jin a jang, zmírňuje bolest, podporuje trávení a stimuluje laktaci u kojících žen. Moderní lékařské výzkumy také ukazují, že kopr má mnoho zdravotních výhod. Lze použít všechny části rostliny.
Stimulace laktace u těhotných žen
Kopr patří mezi potraviny podporující mléko, které používají maminky od nepaměti. Podle zprávy z roku 1980 obsahuje kopr látky anetol, dianethol a fotoanethol. Mají schopnost stimulovat produkci estrogenu a prolaktinu – dvou účinných látek, které se podílejí na tvorbě mléka.
Antioxidant, prevence rakoviny
Antioxidanty v kopru mají účinek na ochranu buněk, proti invazi a rozvoji volných radikálů. Podle výzkumů mají flavonoidy schopnost inhibovat eikosanoidy a enzymy tyrosinkinázy – molekuly spojené s rakovinou. Flavonoidy také zasahují do tvorby krevních cév uvnitř nádoru, čímž přerušují přísun kyslíku a živin do nádoru.
Vědecké výzkumy ukazují, že extrakt z fenyklu obsahuje flavonoidy zabraňující rakovině
Reguluje menstruaci a zmírňuje menstruační bolesti
Podle tradiční medicíny má kopr vliv na regulaci jin a jang qi. Podle studie moderní medicíny v Íránu kombinace kmínu s vitamínem E zmírní menstruační bolesti . Užívání kmínové esence je ještě účinnější než užívání léků proti bolesti.
Udržujte stabilní hladinu cukru v krvi
Kopr obsahuje silice eugenol. Studie in vitro prokázaly, že eugenol zlepšuje funkci buněk produkujících inzulín. Konzumace kopru pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi, snižovat inzulínovou rezistenci, a tím udržovat stabilní index krevního cukru.
Zvyšte odolnost a bojujte s infekcí
Listy kopru obsahují polyacetyleny a flavonoidy, které mají antibakteriální, protizánětlivé a protiinfekční vlastnosti. Přispívají také ke zlepšení obranyschopnosti organismu proti patogenům. Podle doporučené denní potřeby vitaminu C vyhovuje použití 100 g kopru 113 % u žen, 94 % u mužů. Vitamin C posiluje imunitní systém, snižuje nachlazení, předchází onemocněním dýchacích cest.
Kopr má i další využití jako: Podporuje trávení, léčí nadýmání, léčí vředy, infekce močových cest , zlepšuje zdraví srdce.
Použití kopru jako koření v jídle pomáhá podporovat trávení
Lék z fenyklu
Fenykl lze použít čerstvý i sušený. Existuje mnoho způsobů, jak využít kopr, jako například: Váček k pití vody, konzumaci syrového, vaření s pokrmy nebo kombinování jiných léčivých bylin. Níže se můžete podívat na 7 léků z koprové zeleniny k léčbě běžných onemocnění.
Použijte semínka k pití vody před spaním, aby se vám lépe spalo
Některé poznámky při použití koprové zeleniny
Lékaři varují před možností lékových interakcí, zvyšujících se nežádoucí účinky léků při konzumaci kopru. Neužívejte kopr při užívání léků obsahujících estrogen, antikonvulziv, ciprofloxacinu atd.
Složení kopru obsahuje některé látky, které stimulují děložní stahy, proto není dobrý pro těhotné ženy. Těhotné ženy by proto měly být při konzumaci kopru opatrné, jíst jen málo, pokud kopr používáte jako koření do pokrmů.
Kopr není dobrý pro těhotné ženy
Alergie na kopr je vzácná, ale možná. Alergické příznaky jsou svědění v ústech, otoky úst, kopřivka, nevolnost, zvracení, bolest hlavy… Ačkoli může stimulovat mléko, těhotné ženy by ho měly vyzkoušet a před jídlem sledovat své tělo nebo pít koprový džus, aby se vyhnuly vážným alergiím.
Fenykl podporuje léčbu mnoha nemocí, ale většina těchto nemocí má také léky a funkční potraviny, které mohou zasáhnout. Místo výroby vlastního kopru se můžete poradit s lékařem.
Rostlina chřestýše (nebo tráva krysa) je pojmenována pro svou morfologii s dlouhými, zakřivenými shluky květin připomínajícími krysí ocas. Ve Vietnamu lze trávu potkaního ocasu snadno najít a je často přítomna v mnoha lécích. Podle moderních farmakologických studií navíc potkaní ocas vykazuje mnoho léčivých účinků, které si zaslouží pozornost.
V tradiční medicíně národa je opičí kostní strom vzácným lékem, účinným při léčbě mnoha nebezpečných nemocí. Pokud neznáte všechna léčivá využití této léčivé rostliny, je tento článek určen právě vám.
Kukuřice polní se u nás odedávna pěstuje jako oblíbená okrasná rostlina. Nejen, že má dobrý význam feng shui, tato rostlina má také léčebné využití, které nás překvapuje.
V orientální medicíně se květy hřebíčku často používají k léčbě stavů, jako je škytavka, zvracení, průjem, úplavice, nachlazení, bolesti zubů atd. Šeřík je krásná květina s atraktivní vůní. Ale znáte použití a význam této květiny nebo ne?
Vliv listů pískavice na lidské zdraví. V létě existuje mnoho druhů chladivých nápojů vyrobených z listů, zejména listů stromu. Jedná se o rostlinu, která už Vietnamcům není cizí. Nejen to, listy stromu také přinášejí mnoho zdravotních výhod pro každého člověka. Pojďme se s blogem aFamilyToday naučit účinky listů!
Rostlina kočičí oko je bylina, která se používá k léčbě mnoha různých onemocnění. V rámci tohoto článku vás zveme, abyste se připojili k blogu aFamilyToday, kde se dozvíte o využití této rostliny v medicíně.
Drobnolistý strom se často používá k okrasným účelům, ale málokdo ví, že tato rostlina je považována i za vzácnou léčivku. V lidovém podání se malé lístky používají jako účinné prostředky proti kašli. Kromě toho se také používá k léčbě mnoha dalších onemocnění.
Vědecký název konopí je Cannabis sativa, stejný druh jako rostlina konopí, ale s mnoha různými vlastnostmi. Konopná semínka obsahují velmi malé množství THC, psychoaktivní sloučeniny obsažené v konopí. Konopná semínka jsou výjimečně výživná a bohatá na nenasycené tuky, bílkoviny a minerály. Zde je 6 dobře prozkoumaných zdravotních přínosů rostlin a semen konopí.
Strom kočičího jazyka je oblíbenou rostlinou pro svou schopnost velmi dobře filtrovat vzduch a nést feng shui a duchovní významy. A nejen to, kočičí jazyk lze využít i jako mimořádně účinný mužský lék. Pojďme zjistit, jaké jsou přínosy pro zdraví!
Durian je cenná léčivá rostlina, která dokáže léčit mnoho nemocí. Květy a mladé listy durianu jsou velmi chutné k jídlu. Článek vám pomůže zjistit, jaké onemocnění je durian strom a jak jej použít k léčbě onemocnění.
Kustovnice černá je vzácný lék pocházející z tibetské náhorní plošiny. Přináší mnoho zdravotních výhod a je přirovnáván k „božskému elixíru“. Pokud o této léčivé bylině nemáte mnoho informací, je tento článek určen právě vám.
Eukalyptové rostliny se hodně pěstují pro okrasné účely, protože rostliny s krásnými květy mohou měnit barvu. Části rostliny se však dají využít i léčebně.
Svlačec je rostlina, která se v životě objevuje zcela běžně. Tato rostlina obsahuje mnoho léčivých vlastností, které jsou schopné mimořádně účinně léčit řadu onemocnění jater, ledvin, krevního tlaku. Proto se často používá ve východní a jižní medicíně k léčbě nemocí.
Tymián byl kdysi používán jako oblíbené koření v evropských zemích kvůli jeho jemné vůni. Jedná se o bylinu používanou jako koření při vaření a péči o zdraví. Zdravotní přínosy tymiánu však nejsou příliš známé. Dnes má tymián díky metodám izolace a extrakce užitečné využití. Následující článek vám pomůže dozvědět se o této rostlině.
Krevní příklady jsou často zasazeny vírou, že majiteli domu přinesou feng shui, štěstí a bohatství. Málokdo však ví, že existuje mnoho druhů podvazových stromů: zelený platan, červený krevní chtíč, zelená a červená přepážka atd. Všechny tyto rostliny jsou nejen na ozdobu, ale také zpracované na články.účinný lék.
Rubín je léčivá bylina s antibakteriálními a protiplísňovými účinky, proto se používá v mnoha tradičních lécích k léčbě onemocnění trávicího traktu. Takže víte, co je rubínová rostlina a jak funguje? Pojďme to zjistit s blogem aFamilyToday prostřednictvím článku níže!
Cypřiš je popínavá rostlina s růžovými a bílými květy, která se často vysazuje jako pergola pro okrasné účely a stín. Málokdo však ví, že květinová historie se kromě zdobení používá také k léčbě nemocí, zejména k léčbě helmintů, poruch trávení, bolestí zubů.
Chlebovník se pěstuje jak pro okrasné účely, tak pro ovoce. Chlebovník se dá zpracovat do mnoha lahodných pokrmů. Ale nejen to, chlebovník je také považován za lék, protože má mnoho využití pro zdraví.
Meč s příkladem krve ze stromu je také známý pod jinými názvy jako je dračí krev, příklad Phat nebo příklad červené krve... Tato rostlina je široce používána ve východní medicíně.
Od starověku jsou rostliny jmelí známé pro své úžasné léčivé vlastnosti. Podívejte se na 7 zdravotních výhod rýžového jmelí s následujícím článkem!
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?
