Kopr je ve Vietnamu velmi oblíbený, často se používá jako koření na vaření. Málokdo ví, co fenykl dělá. Článek odhalí výhody konzumace kopru a jak jej využít ke zlepšení zdraví.
Kopr je také známý jako kopr – bylina, která je bohatá na vlákninu a vitamín C. Nedávné vědecké studie zjistily, že antioxidanty v kopru pomáhají předcházet rakovině. Nejen, že se používá jako koření k odstranění rybích pachů a zvýraznění chuti rybích pokrmů, používá se také k přípravě mnoha účinných prostředků. Zde je to, co potřebujete vědět o fenyklu.
Nutriční složení koprové zeleniny
Kopr má vědecký název Anethum graveolens, pěstovaný a používaný s oblibou v Asii a Středomoří. Podle analýzy Ministerstva zemědělství Spojených států obsahuje nutriční hodnota 100 g kopru:
Kopr je bohatý na vitamín C a bohatý na vlákninu
Naučte se použití fenyklu
Podle orientální medicíny je kopr teplý, jemně nahořklý a kořenitý, s výraznou vůní. Kopr pomáhá regulovat jin a jang, zmírňuje bolest, podporuje trávení a stimuluje laktaci u kojících žen. Moderní lékařské výzkumy také ukazují, že kopr má mnoho zdravotních výhod. Lze použít všechny části rostliny.
Stimulace laktace u těhotných žen
Kopr patří mezi potraviny podporující mléko, které používají maminky od nepaměti. Podle zprávy z roku 1980 obsahuje kopr látky anetol, dianethol a fotoanethol. Mají schopnost stimulovat produkci estrogenu a prolaktinu – dvou účinných látek, které se podílejí na tvorbě mléka.
Antioxidant, prevence rakoviny
Antioxidanty v kopru mají účinek na ochranu buněk, proti invazi a rozvoji volných radikálů. Podle výzkumů mají flavonoidy schopnost inhibovat eikosanoidy a enzymy tyrosinkinázy – molekuly spojené s rakovinou. Flavonoidy také zasahují do tvorby krevních cév uvnitř nádoru, čímž přerušují přísun kyslíku a živin do nádoru.
Vědecké výzkumy ukazují, že extrakt z fenyklu obsahuje flavonoidy zabraňující rakovině
Reguluje menstruaci a zmírňuje menstruační bolesti
Podle tradiční medicíny má kopr vliv na regulaci jin a jang qi. Podle studie moderní medicíny v Íránu kombinace kmínu s vitamínem E zmírní menstruační bolesti . Užívání kmínové esence je ještě účinnější než užívání léků proti bolesti.
Udržujte stabilní hladinu cukru v krvi
Kopr obsahuje silice eugenol. Studie in vitro prokázaly, že eugenol zlepšuje funkci buněk produkujících inzulín. Konzumace kopru pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi, snižovat inzulínovou rezistenci, a tím udržovat stabilní index krevního cukru.
Zvyšte odolnost a bojujte s infekcí
Listy kopru obsahují polyacetyleny a flavonoidy, které mají antibakteriální, protizánětlivé a protiinfekční vlastnosti. Přispívají také ke zlepšení obranyschopnosti organismu proti patogenům. Podle doporučené denní potřeby vitaminu C vyhovuje použití 100 g kopru 113 % u žen, 94 % u mužů. Vitamin C posiluje imunitní systém, snižuje nachlazení, předchází onemocněním dýchacích cest.
Kopr má i další využití jako: Podporuje trávení, léčí nadýmání, léčí vředy, infekce močových cest , zlepšuje zdraví srdce.
Použití kopru jako koření v jídle pomáhá podporovat trávení
Lék z fenyklu
Fenykl lze použít čerstvý i sušený. Existuje mnoho způsobů, jak využít kopr, jako například: Váček k pití vody, konzumaci syrového, vaření s pokrmy nebo kombinování jiných léčivých bylin. Níže se můžete podívat na 7 léků z koprové zeleniny k léčbě běžných onemocnění.
Použijte semínka k pití vody před spaním, aby se vám lépe spalo
Některé poznámky při použití koprové zeleniny
Lékaři varují před možností lékových interakcí, zvyšujících se nežádoucí účinky léků při konzumaci kopru. Neužívejte kopr při užívání léků obsahujících estrogen, antikonvulziv, ciprofloxacinu atd.
Složení kopru obsahuje některé látky, které stimulují děložní stahy, proto není dobrý pro těhotné ženy. Těhotné ženy by proto měly být při konzumaci kopru opatrné, jíst jen málo, pokud kopr používáte jako koření do pokrmů.
Kopr není dobrý pro těhotné ženy
Alergie na kopr je vzácná, ale možná. Alergické příznaky jsou svědění v ústech, otoky úst, kopřivka, nevolnost, zvracení, bolest hlavy… Ačkoli může stimulovat mléko, těhotné ženy by ho měly vyzkoušet a před jídlem sledovat své tělo nebo pít koprový džus, aby se vyhnuly vážným alergiím.
Fenykl podporuje léčbu mnoha nemocí, ale většina těchto nemocí má také léky a funkční potraviny, které mohou zasáhnout. Místo výroby vlastního kopru se můžete poradit s lékařem.
Rostlina kočičí oko je bylina, která se používá k léčbě mnoha různých onemocnění. V rámci tohoto článku vás zveme, abyste se připojili k blogu aFamilyToday, kde se dozvíte o využití této rostliny v medicíně.
Drobnolistý strom se často používá k okrasným účelům, ale málokdo ví, že tato rostlina je považována i za vzácnou léčivku. V lidovém podání se malé lístky používají jako účinné prostředky proti kašli. Kromě toho se také používá k léčbě mnoha dalších onemocnění.
Vědecký název konopí je Cannabis sativa, stejný druh jako rostlina konopí, ale s mnoha různými vlastnostmi. Konopná semínka obsahují velmi malé množství THC, psychoaktivní sloučeniny obsažené v konopí. Konopná semínka jsou výjimečně výživná a bohatá na nenasycené tuky, bílkoviny a minerály. Zde je 6 dobře prozkoumaných zdravotních přínosů rostlin a semen konopí.
Strom kočičího jazyka je oblíbenou rostlinou pro svou schopnost velmi dobře filtrovat vzduch a nést feng shui a duchovní významy. A nejen to, kočičí jazyk lze využít i jako mimořádně účinný mužský lék. Pojďme zjistit, jaké jsou přínosy pro zdraví!
Durian je cenná léčivá rostlina, která dokáže léčit mnoho nemocí. Květy a mladé listy durianu jsou velmi chutné k jídlu. Článek vám pomůže zjistit, jaké onemocnění je durian strom a jak jej použít k léčbě onemocnění.
Kustovnice černá je vzácný lék pocházející z tibetské náhorní plošiny. Přináší mnoho zdravotních výhod a je přirovnáván k „božskému elixíru“. Pokud o této léčivé bylině nemáte mnoho informací, je tento článek určen právě vám.
Eukalyptové rostliny se hodně pěstují pro okrasné účely, protože rostliny s krásnými květy mohou měnit barvu. Části rostliny se však dají využít i léčebně.
Svlačec je rostlina, která se v životě objevuje zcela běžně. Tato rostlina obsahuje mnoho léčivých vlastností, které jsou schopné mimořádně účinně léčit řadu onemocnění jater, ledvin, krevního tlaku. Proto se často používá ve východní a jižní medicíně k léčbě nemocí.
Tymián byl kdysi používán jako oblíbené koření v evropských zemích kvůli jeho jemné vůni. Jedná se o bylinu používanou jako koření při vaření a péči o zdraví. Zdravotní přínosy tymiánu však nejsou příliš známé. Dnes má tymián díky metodám izolace a extrakce užitečné využití. Následující článek vám pomůže dozvědět se o této rostlině.
Krevní příklady jsou často zasazeny vírou, že majiteli domu přinesou feng shui, štěstí a bohatství. Málokdo však ví, že existuje mnoho druhů podvazových stromů: zelený platan, červený krevní chtíč, zelená a červená přepážka atd. Všechny tyto rostliny jsou nejen na ozdobu, ale také zpracované na články.účinný lék.
Rubín je léčivá bylina s antibakteriálními a protiplísňovými účinky, proto se používá v mnoha tradičních lécích k léčbě onemocnění trávicího traktu. Takže víte, co je rubínová rostlina a jak funguje? Pojďme to zjistit s blogem aFamilyToday prostřednictvím článku níže!
Cypřiš je popínavá rostlina s růžovými a bílými květy, která se často vysazuje jako pergola pro okrasné účely a stín. Málokdo však ví, že květinová historie se kromě zdobení používá také k léčbě nemocí, zejména k léčbě helmintů, poruch trávení, bolestí zubů.
Chlebovník se pěstuje jak pro okrasné účely, tak pro ovoce. Chlebovník se dá zpracovat do mnoha lahodných pokrmů. Ale nejen to, chlebovník je také považován za lék, protože má mnoho využití pro zdraví.
Meč s příkladem krve ze stromu je také známý pod jinými názvy jako je dračí krev, příklad Phat nebo příklad červené krve... Tato rostlina je široce používána ve východní medicíně.
Od starověku jsou rostliny jmelí známé pro své úžasné léčivé vlastnosti. Podívejte se na 7 zdravotních výhod rýžového jmelí s následujícím článkem!
Kopřiva se často používá k výrobě trnových placek a k pletení rybářských sítí. Málokdo však ví, že kopřiva dvoudomá je také bylina, která léčí mnoho nemocí. Ale zatím nebylo provedeno mnoho vědeckých výzkumů, které by určily, zda tato rostlina funguje pro každého.
Durian je rostlina pocházející z Indie. Málokdo ví, že listy durianu nemají žádný účinek a jak je používat. Článek poskytne informace, které potřebujete vědět o účincích listů durianu.
Vietnamci si na svých zahrádkách pěstují spoustu lidových léčivých rostlin, pěstovaných jako okrasné i k léčbě nemocí. Jedním z nich je jedlovec. Pojďme se dozvědět o tomto všeléku s lékem!
Kromě čerstvého ovoce je také sušené ovoce oblíbeným pokrmem mnoha lidí pro jejich pohodlí a snadnou konzumaci. Zde jsou zdravotní výhody sušeného ovoce, které byste měli vědět.
Využití, jak pěstovat a pečovat o vytrvalou bylinu - vzácný lék, který dokáže léčit mnoho různých nemocí. Pojďme to zjistit přímo prostřednictvím následujícího článku s Pharmacy Blog aFamilyToday.
Když vstupujete do 24. týdne těhotenství, vaše miminko roste velmi rychle. Proto je třeba, aby matky věnovaly pozornost výživě, aby zajistily zdraví matky a vývoj dítěte. Co by tedy měla jíst těhotná žena ve 24. týdnu, aby to bylo dobré pro plod? Jaké potraviny by měly těhotné ženy doplňovat?
V době změny ročního období vytváří silný déšť a vysoká vlhkost příznivé podmínky pro vznik horečky dengue a její rozšíření v epidemii. Který den je ve stádiích onemocnění nejnebezpečnějším dnem horečky dengue?
Jemná dětská pokožka je poměrně citlivá, můžete zvážit přechod na organické vlhčené ubrousky pro péči o dítě. Co jsou tedy organické vlhčené ubrousky? Které organické vlhčené ubrousky jsou dobré?
Co způsobuje syndrom hyperventilace a jak mu lze předejít? Odpověď bude podrobně zodpovězena v článku níže.
Nádor ze zárodečných buněk je nebezpečné onemocnění se schopností velmi rychle metastázovat. Proto, i když se onemocnění postupně zlepšilo, rodiče musí po léčbě pokračovat následujícími způsoby.
Zázvor byl odjakživa považován za jednu ze vzácných bylin východní medicíny s efektem prohřívání organismu. V článku se podělíme o efektivní a snadno sledovatelný pocit se zázvorem.
Covid vakcína, stejně jako jakákoli jiná vakcína, má složky (např. adjuvans, stabilizátory a konzervační látky), které mohou vyvolat imunitní odpověď. Pojďme zjistit vedlejší účinky při příjmu vakcíny, abychom měli včasnou léčbu.
Předmanželské testy a nezbytná očkování před otěhotněním jsou nezbytné pro zajištění zdraví. Pojďme zjistit, jaké vakcíny by se měly před svatbou podat prostřednictvím následujícího článku.
Blíží se období dovolených, máte na tento výlet něco připraveno? Cestování znamená, že přecházíte do nového prostředí a jste vystaveni mnoha novým věcem, které nemáte pod kontrolou. Kromě přípravy oblečení si nezapomeňte připravit mini lékařskou tašku plnou důležitých pomůcek pro zvládnutí mimořádné události.
V procesu používání kosmetiky se někdy setkáte s případy, kdy vaše pokožka vykazuje známky alergie na některou ze složek produktu, který používáte. Co tedy dělat, když je kůže na kosmetiku alergická?
