5 způsobů, jak obnovit funkci močového měchýře, které potřebujete vědět

Zhoršená funkce močového měchýře ovlivňuje celý močový systém a zdraví pacienta. Jaký je tedy proces rehabilitace močového měchýře? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Blog!

Močový měchýř je důležitým orgánem močového systému. Proto, když se objeví známky funkčního poškození nebo nečinnosti močového měchýře, je nutný rychlý zásah. Jaké jsou tedy metody rehabilitace močového měchýře a kdy by se měla provádět? V tomto článku to zjistíme na blogu aFamilyToday !

Známky dysfunkce močového měchýře

Funkce močového měchýře může být ovlivněna řadou faktorů, jako je věk, nemoc, trauma nebo operace. V případě dysfunkce močového měchýře je nutná rehabilitace, aby se předešlo komplikacím, jako jsou opakované infekce močových cest, bolesti břicha, dysurie, dysurie, neplodnost nebo selhání ledvin.

Příznaky neaktivního močového měchýře nebo zhoršené funkce močového měchýře, které vyžadují zásah, zahrnují:

• Nykturie : Pokud musíte v noci často močit, zvláště pokud se frekvence zvyšuje, může to být příznak zhoršené funkce močového měchýře.
• Močení příliš mnoho nebo příliš málo: Pokud musíte močit příliš mnoho nebo příliš málo pro vaši rutinu, může to být také známka zhoršené funkce močového měchýře.
• Močová inkontinence : Pokud nedokážete ovládat své nutkání na močení, zvláště když máte pocit, že byste se možná potřebovali vymočit okamžitě nebo nemůžete čekat, může to být také známka zhoršené funkce močového měchýře.
• Bolest nebo nepohodlí při močení: Pokud pociťujete bolest nebo nepohodlí při močení, může to být také známka zhoršené funkce močového měchýře.

Močová inkontinence je běžným příznakem ztráty kontroly močového měchýře

5 způsobů, jak obnovit funkci močového měchýře

V případě, že je nutná rehabilitace močového měchýře, může vám lékař doporučit jednu z následujících pěti běžných metod:

Změna životního stylu

Změny životního stylu jsou nejjednodušším způsobem, jak obnovit funkci močového měchýře a minimalizovat nežádoucí příznaky. Můžete provést několik jednoduchých změn ve svém životním stylu a stravě, abyste zmírnili příznaky močového měchýře.

Jednou z nejdůležitějších věcí je omezit večerní pití vody. Pít příliš mnoho vody večer může vést k častému nočnímu močení. To může ovlivnit váš spánek a druhý den se budete cítit unavení.

Kromě toho byste měli také kontrolovat množství nápojů během dne. Pokud pijete příliš mnoho vody nebo nápojů obsahujících kofein, cukr a alkohol, může to zvýšit podráždění močového měchýře a způsobit nepříjemné příznaky.

Kromě toho můžete správně provádět pohyby střev a defekační cvičení, abyste zlepšili kontrolu moči. Dechová cvičení a cvičení břicha také pomáhají zlepšit kontrolu moči.

Pokud však vaše příznaky nezmizí ani po jednoduchých změnách životního stylu, možná budete potřebovat léky nebo pomocné zařízení ke zmírnění příznaků nebo zlepšení funkce močového měchýře. Rozhodnutí o použití léků nebo pomocných zařízení by mělo být projednáno a učiněno specialistou.

Kegelovy cviky na procvičení svalů pánevního dna

Kegelovy cviky jsou typem cvičení, které posiluje svaly pánevního dna, pomáhá kontrolovat poruchy močení a posiluje funkci močového měchýře. Tato cvičení jsou pojmenována po lékaři Arnoldu Kegelovi, který je vynalezl ve 40. letech minulého století.

Abyste mohli cvičit Kegelovy cviky, musíte najít a ovládat svaly pánevního dna. Chcete-li to provést, můžete zkusit uzamknout a znovu otevřít svaly pánevního dna při močení. Během toho byste měli cítit, jak se svaly pánevního dna stahují a uvolňují.

Cvičení Kegelových cviků je jedním z účinných způsobů, jak obnovit funkci močového měchýře

Jakmile budete mít svaly pánevního dna pod kontrolou, můžete provádět Kegelovy cviky podle následujících kroků:

• Krok 1: Pohodlně si lehněte nebo sedněte a zaměřte se na svaly pánevního dna.
• Krok 2: Stahujte svaly pánevního dna vytažením a podržením po dobu 5 sekund.
• Krok 3: Uvolněte svaly pánevního dna a odpočiňte si po dobu 5 sekund.
• Krok 4: Opakujte krok 2 a krok 3 asi 10krát.

Každý den můžete zvýšit počet Kegelových opakování. Pokud to uděláte správně, pocítíte silnější svaly pánevního dna a budete mít lepší kontrolu nad močením.

Fyzikální terapie

Fyzioterapie je účinná a široce používaná metoda rehabilitace močového měchýře. Fyzikální terapie může zahrnovat různé metody, jako je mobilita a chiropraktická cvičení, masáže a elektrická stimulace.

Před praktikováním fyzikální terapie je však třeba pacienty vyšetřit a diagnostikovat odborníkem, aby učinili nejvhodnější rozhodnutí. Někteří pacienti nemusí být vhodní pro fyzikální terapii a potřebují použít jiné metody k obnovení funkce močového měchýře.

Léky k obnovení funkce močového měchýře

Léky na dysfunkci močového měchýře jsou jednou z léčebných metod pro lidi, kteří nereagují na změny životního stylu, Kegelova cvičení nebo fyzikální terapii. Léky používané k obnovení funkce močového měchýře jsou obvykle anticholinergika, která pomáhají zmírnit kontrakce močového měchýře. Tím se snižuje frekvence močení, zvyšuje se ukládání nebo vyprazdňování močového měchýře, což pomáhá minimalizovat inkontinenci močového měchýře.

U pacientek může být v některých případech předepsán vaginální estrogen ke zlepšení inkontinence moči.

Některé léky mohou být předepsány k boji proti poruchám močového měchýře

Elektrická stimulace zlepšuje funkci močového měchýře

Elektrická stimulace močového měchýře je metoda používaná k posílení funkce močového měchýře. Tento proces zahrnuje použití elektrických signálů ke stimulaci svalů močového měchýře, což zvyšuje jejich kontrakce a snižuje příznaky dysfunkce močového měchýře.

Všimněte si, že tato metoda je indikována a prováděna pouze odborníky s odbornými zkušenostmi.

Blog aFamilyToday doufá, že výše uvedené informace pomohou čtenářům lépe porozumět metodám rehabilitace močového měchýře . Zároveň zvyšte povědomí o příznacích, kdy je močový měchýř neaktivní, abyste mohli včas zasáhnout!