Post-covid trpí tinnitem, nedoslýchavostí a dokonce někteří lidé mají další příznaky bolesti hlavy, nespavosti, dušnosti... Co je tedy příčinou tohoto stavu? Jak zvládnout? V tomto článku vám prozradím 5 způsobů, jak nejúčinněji překonat tinnitus a ztrátu sluchu.
Po pandemii Covid-19 mnoho lidí pociťuje post-Covid-19 příznaky tinnitu v jednom nebo obou uších doprovázené intenzivní závratí... Post-covidové onemocnění uší není příliš nebezpečné onemocnění, ale má dopad. každodenní život a komunikaci.
Co způsobuje tinnitus po covidu?
Tinnitus, i když není život ohrožující, způsobuje pacientům ztrátu sluchu při poslechu, což ovlivňuje kvalitu života. Existuje mnoho studií, které prokázaly, že příčinou tinnitu u pacientů po F0 je virus SARS-Cov-2, který poškozuje cévy v nervovém systému a uších.
Po covidu ovlivňuje tinnitus sluch a kvalitu života
Lidé infikovaní Covid-19 v těle budou produkovat zánětlivé faktory, které poškodí polokruhové kanály a hlemýžď. Lidé s anamnézou onemocnění uší mají pocit, že se onemocnění po zotavení z covidu zhoršuje. Konkrétně podle studie zveřejněné v odborném časopise Frontiers in Public Health ve Spojeném království se 40 % lidí, kteří měli tinnitus, cítí po covidu 19 mnohem hůř.
Jedna z dalších příčin vedoucích k postcovidnímu stavu tinnitu je ovlivněna psychicky. S největší pravděpodobností byl pacient často ve stresu, stresu, dokonce i po dlouhou dobu v depresi, musel být izolován a léčen, aby se zabránilo zkřížené infekci. Navíc léčba covidu některými infuzními a injekčními léky může také velmi snadno způsobit kochleární toxicitu.
Je tinnitus po covidu nebezpečný?
Jak již bylo zmíněno, po covidovi s tinnitem mírná ztráta sluchu rozhodně nebude život ohrožující. Avšak pro ty, kteří již mají v anamnéze základní onemocnění nebo jiná poranění uší, post-covid onemocnění určitě zhorší. Pokud se neléčí včas, zdraví se určitě výrazně zhorší.
Mírné příznaky tinnitu nejsou život ohrožující
Podle lékařských odborníků patří tinnitus a poškození sluchu mezi 50 nejčastějších příznaků po COVID-19. Při ztrátě sluchu bude mít pacient nepříjemný pocit, nízké sebevědomí. To je „bariéra“ komunikace a přenosu informací mezi lidmi na denní bázi.
Škodlivé účinky tinnitu po zotavení z F0 také způsobují únavu, snadnou stresovou situaci a emocionální stav pacienta. Onemocnění zhoršují i úzkostné poruchy, bolesti hlavy, častá nespavost...
5 účinných způsobů, jak překonat postcovid s tinnitem
Pokud máte tinnitus po covidu, buďte opatrní, neberte nemoc na lehkou váhu, ale potřebujete včasnou léčbu. Zde je 5 způsobů, jak překonat postcovid s tinnitem, konkrétně takto:
Omezte vystavení příliš hlasitým zvukům
Je to jeden ze způsobů, jak překonat postcovidní tinnitus, kterému by pacienti měli věnovat pozornost. Vystavení se hlasitým zvukům a zvukům po mnoho hodin nemoc zhorší.
Pokud musíte pracovat nebo žít v prostředí se spoustou hlasitých zvuků, použijte vatu nebo špunty do uší. Tento způsob pomůže omezit hlasité zvuky, které ovlivňují příznaky tinnitu, ztráty sluchu.
Doplněk stravy vhodný pro sluch
Když je tělu poskytnut dostatek nezbytných vitamínů a minerálů, orgány jako uši, ledviny, oči, ... budou zdravé. Proto k překonání této situace můžete doplnit dobrou výživu pro uši. Jak následuje:
- Skupina potravin bohatá na vitamíny A, C, E a hořčík jako: Banány, brokolice, mrkev, mandle, brukvovitá zelenina ...
- Potraviny bohaté na draslík : Brambory, rozinky, jogurt, banány, avokádo...
- Potraviny bohaté na omega 3, jako jsou: vlašské ořechy, luštěniny, chia semínka, lněná semínka, ryby (tuňák, losos, halibut, mušle), olivový olej, tykev, ...
- Potraviny bohaté na kyselinu listovou jako je chřest, špenát, čočka, fazole, brokolice, vejce, avokádo...
Měl by tělu doplňovat dostatek výživy, aby se zabránilo tinnitu
Cvičte dobré cviky pro uši
Pravidelné cvičení napomáhá prokrvení, zcela prokrví orgány v těle, včetně sluchového nervu. Máte-li tinnitus, nedoslýchavost po covidu, cvičte jógu, meditujte, běhejte, dechová cvičení, jízda na kole... Všimněte si, že byste neměli přehnaně sportovat nebo intenzivně cvičit, nepřetržitě ... nemoc zhorší a zhorší.
Nepoužívejte stimulanty
Nepřetržité používání stimulantů, jako je alkohol, pivo, káva, ... poškodí kochleu. To způsobí narušení krevního oběhu, tinnitus se také obtížněji léčí. Místo toho byste si měli zachovat zvyk pít od 1,5 litru do 2 litrů vody denně. Nebo může tělu doplnit vitamíny a minerály ze zeleninových šťáv, které tělu velmi prospějí.
Nepoužívejte stimulanty, které mohou poškodit hlemýždě
Vyšetření ucha endoskopickou metodou
Pro případy těžkého, přetrvávajícího tinnitu doprovázeného známkami zadržování tekutin je vhodné navštívit nejbližší zdravotnické zařízení a nemocnici. Zde lékaři provedou endoskopii a poté učiní závěr o stavu onemocnění. Lékař může pacientovi předepsat užívání antivirotik. V ideálním případě by měl pacient podstupovat pravidelné zdravotní prohlídky alespoň každých 6 měsíců, aby bylo možné sledovat a rychle detekovat abnormální příznaky onemocnění.
Abyste zlepšili své zdraví, zlepšili svůj sluch, musíte svému tělu doplnit přiměřenou výživu. Přitom každodenní cvičení je velmi důležité. Doufejme, že díky tomuto článku čtenáři lépe porozumí příčinám a způsobům, jak překonat postcovidní situaci tinnitu. Přeji vám vždy to nejlepší zdraví!