3 účinné léky na menstruační bolesti podle tradiční medicíny

Dysmenorea je častým stavem žen v každém období, ale ne všechny ženy vědí, jak dysmenoreu léčit podle tradiční čínské medicíny.

Dysmenorea je častým stavem žen v každém období, ale ne všechny ženy vědí, jak dysmenoreu léčit podle tradiční čínské medicíny.

1. 3 účinné prostředky na menstruační bolesti podle tradiční medicíny

Náprava 1:

Ingredience : 30 g černých fazolí, 6 g tomelu, jen tolik červeného cukru

3 účinné léky na menstruační bolesti podle tradiční medicínyPrvním lékem na menstruační bolesti podle orientální medicíny jsou černé fazole

Tvorba:

  • Krok 1: Omyjte černé fazole a orestujte je, dokud nebudou voňavé.
  • Krok 2: Do hrnce vložte černé fazole a tomel. Přidejte asi 500 ml vody a vařte, dokud se černé fazole neuvaří.
  • Krok 3: Výše ​​uvedenou směs přefiltrujte, abyste získali asi 60 ml vody, zamíchejte a přidejte červený cukr.

Jak používat:

  • Pijte 2x denně, pokaždé 20 ml, 3 dny před menstruací bude účinný.

Náprava 2:

Přísada

50 g čerstvých listů pelyňku, 100 g hladké rýže, jen tolik červeného cukru

Tvorba:

  • Krok 1: Omyjte rýži, omyjte pelyněk.
  • Krok 2: Pomocí nože rozdrťte pelyněk. Poté do hrnce vložíme pelyněk a dusíme asi 30 minut.
  • Krok 3: Vymačkáme vodu a poté přidáme rýži rozvařit na kaši, při jídle přidáme červený cukr.

Jak používat

 Jezte nepřetržitě 3x denně, 3-5 dní před menstruací. Poznámka: tato kaše se musí jíst ještě horká.

Náprava 3:

Ingredience: 30 g velkého jablka, 30 g plechovky Khuong, 10 g pepře

3 účinné léky na menstruační bolesti podle tradiční medicínyVelké jablko, které je dlouhodobou složkou tradiční medicíny, je velmi účinné při menstruačních bolestech žen

Tvorba:

  • Krok 1: Přineste velká jablka, plechovku Khuong a pepř namočte do vody, dokud rovnoměrně nevykvetou. Pokračujte: jablko nakrájejte, odstraňte semínka; nakrájená plechovka Khuong.
  • Krok 2: Do hrnce vložte velká jablka a plechovku Khuong, zalijte 500 ml vody k varu, poté do hrnce nasypte papriku, aby se povařila 10 minut, vodu slijte a horkou vypijte.

Jak používat: S tímto lékem na dysmenoreu podle tradiční medicíny byste měli jíst a pít tuto směs horkou, užívejte nepřetržitě 3-5 dní před menstruací.

2. Některé další účinné prostředky na menstruační bolesti

Kromě výše uvedených léků na menstruační křeče mohou ženy použít následující opatření:

Jak si ulevit od menstruačních bolestí pravidelným cvičením

Pokud nechcete chodit na menstruaci do posilovny, některé jemné cviky vám také velmi pomohou při snižování menstruačních bolestí.

Udělejte si mírnou procházku nebo jízdu na kole

Během menstruace můžete jít na rychlou procházku nebo na kole. Toto cvičení pomáhá ženám nejen dýchat čerstvý vzduch, ale také pomáhá uvolnit svaly, uvolnit mysl a snížit nepohodlí během menstruace.

Doplňujte potraviny obsahující vitamín E

Účinnými potravinami tlumícími menstruační bolesti jsou potraviny bohaté na vitamín E. Kromě toho mohou ženy užívat vitamín E 2 dny před menstruačním cyklem. Po 3 dnech mohou ženy pokračovat v užívání vitaminu E, aby měly co nejlepší účinek při snižování menstruačních bolestí.

Skupiny potravin obsahující vitamín E jsou velmi dobré pro ženy během menstruace

Vyčistěte vaginální oblast

Dělat to ve dnech „červeného světla“ je velmi potřebná práce. Vyhýbání se těžké nebo namáhavé práci, nemělo by mít sex v těchto dnech také pomůže snížit menstruační bolesti. Čištění intimní oblasti pomůže zabránit tomu, aby se bakterie a další škodlivé látky snadno dostaly dovnitř a způsobily infekce.

Některé ženy užívají léky proti menstruační bolesti ke zlepšení menstruačních bolestí, aniž by si uvědomovaly jejich vedlejší účinky. Proto byste měli aplikovat výše uvedené léky na menstruační křeče, které pomohou velmi efektivně zlepšit


Leave a Comment

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.