Řekněte vám, jak zjistit, jak je mateřské mléko husté a řídké

Podle konceptu, že zředěné mateřské mléko nebude mít dostatek živin, aby se děti mohly fyzicky a duševně vyvíjet. Jak je tedy mateřské mléko husté - zředěné a způsobuje zředěné mléko růst zakrnělých dětí?

Dlouhou dobu bylo mateřské mléko vždy bezdůvodně „obviňováno, obviňováno“. Nyní je zakrnělé dítě kvůli dlouhodobému kojení, takže musíte své dítě brzy odstavit, než budete moci jíst další potraviny, abyste mohli vyrůst a být zdraví. Nebo tím, že je mateřské mléko ředěné, dítě nemá žádné živiny, takže dítě je zakrnělé, zakrnělé a hlavně zakrslé než děti narozené ve stejné věkové skupině. Jak je tedy mateřské mléko husté – zředěné?

Řekněte vám, jak zjistit, jak je mateřské mléko husté a řídké

Pravda o mateřském mléce

Mateřské mléko není jen potrava, mateřské mléko obsahuje mnoho protilátek, složení se mění ze dne na den az hodiny na hodinu, v souladu s vývojem miminka. Výživa v mateřském mléce se v prvních letech života zaměřuje na „výživu“ mozku miminka, nikoli na přibírání na váze a svalovou hmotu jako jiná mléka. Jak je tedy mateřské mléko husté – zředěné?

Hlavní nutriční složky obsažené v mateřském mléce

• Tuk: pomáhá miminku růst a vyrábět energii, napomáhá trávení.
• Protein: Taurin je jedním z nejlepších proteinů nalezených v mateřském mléce. Hraje velkou roli ve vývoji mozku dětí.
• Vitamíny a minerály: Pomáhá dětem snadno se vstřebávat a zvyšovat odolnost.
• Další složky výživy: Látky přítomné v mateřském mléce pomáhají zlepšit kognitivní schopnosti dítěte. Pomáhá dětem rozvíjet se celostně.

Jak je tedy mateřské mléko husté – zředěné?

Jak je mateřské mléko husté - zředěné?

Určitě každá maminka slyšela o pojmu mateřské mléko jako husté – zředěné. Ne všechny matky však znají a chápou podstatu mateřského mléka.

Zředěné mateřské mléko nemá vliv na zdraví dítěte, protože téměř všechno mateřské mléko má stejné nutriční složení. Je jen problém, že matka má hodně mléka nebo málo mléka, ale nemá dostatek mateřského mléka.

Mateřské mléko má podle pouhého oka dvě formy, husté a zředěné. Ale to je zavádějící o mechanismu laktace - poslední mléko mateřského mléka.

• Mlezivo: Na rozdíl od mleziva, které je žluté barvy, je mlezivo matky mléko vylučované během prvních 10 minut laktace. Kolostrum je obvykle čiré a řídké jako rýžová voda. Kolostrum je však stále plné živin, jako jsou bílkoviny, vitamíny, minerály a voda pro kojení. 
• Laktace: Laktát je mléko, které se vylučuje ve střední a pozdní fázi kojení. V této době je mateřské mléko stále plné živin a má více tuku a bílkovin, takže mléko zhoustne a má lehce žlutou barvu. Jedná se o velmi důležitý zdroj živin, které pomáhají vašemu dítěti růst zdravě. 

Každé miminko je samostatný jedinec a má úplně jinou schopnost vstřebávání a vývoje.

Mnoho matek má ve zvyku pravidelně odsávat zředěné mlezivo, aby dítě nakrmilo později, v naději, že dítě přibere na váze. To však způsobí, že dítě bude mít nedostatek vody a laktózy, bílkovin, pokud matka pečlivě nestudovala a pravidelně odsávala naředěné mléko.

Výživná strava mateřského mléka

Kromě toho, že se maminky dozvědí, jak husté a řídké je mateřské mléko, by se měly dozvědět i o správné výživě. Matky by měly rozdělit jídla do mnoha jídel, včetně: 3 hlavních jídel a 2-3 svačin denně, aby tělo vstřebalo maximum živin. Přednost by měla mít jídla připravovaná vařením, vařením v páře, dušením a vařením. Omezte používání pečených a smažených potravin. Rozhodně nejezte zpracované a syrové potraviny. Zároveň při jídle musí maminky také pečlivě žvýkat jídlo pro snadné trávení.

Výživa hraje při kojení důležitou roli

Skupiny potravin, které by měly být používány pravidelně

• Bílkoviny: Matka by měla jíst hodně libového masa, vyhýbat se tučnému masu. Jezte různé druhy fazolí a semínek, jako jsou: sójové boby, arašídy, černé fazole, červené fazole atd. Zároveň byste měli zvýšit příjem mléka a každý týden jíst více vajec a jogurtů.
• Tuk: K vaření používejte rostlinný olej, omezte používání živočišného tuku.
• Sacharidy: Rýže, kaše, nudle, pho, ... jsou potraviny obsahující hodně škrobu a cukru, které tělu matky po porodu velmi prospívají.
• Vitamíny a vláknina: Konzumace velkého množství zeleniny a ovoce s oranžovou a červenou barvou pomůže maminkám doplnit vitamíny a minerály.
• Železo: Nezapomeňte přidat potraviny bohaté na železo, jako je vaječný žloutek, kachna, vepřové ledvinky, ryby, chobotnice, holubí maso, krevety, sezam, tofu, jutová zelenina, černé fazole, bílé fazole, lotosová semínka, brokolice, hrášek, brokolice,...

Kromě toho by matky měly pít hodně vody každý den, protože voda je také hlavní složkou, ze které se skládá mléko pro miminka. Kromě vody mohou matky vodu doplňovat pitím mléka a konzumací ovoce. Při pití mléka byste však měli volit mléko s velkým množstvím vápníku, aby bylo dobré pro vývoj kostí dítěte.

Rozumná strava matky po porodu bude velmi prospěšná pro zdraví matky a dítěte, stejně jako rozhodnutí o hustotě mateřského mléka . Jakákoli psychická nestabilita matky navíc negativně ovlivní činnost mléčných žláz, což u některých matek způsobí blokádu mléka v poporodním období. Udržování ducha v pohodlí a radosti po porodu je nesmírně důležité, na co si matky musí pamatovat.