Hraní tenisu s bolestí ramene a jak ji překonat a cvičit volně
Hrát tenis s bolestí ramen je něco, s čím se dříve nebo později při vstupu do tohoto sportu setkáte. Nedělejte si však starosti, když existuje způsob, jak tuto situaci zvládnout.
Karpální tendonitida může způsobit potíže a významně ovlivnit schopnost pohybu a funkce zápěstí. Vložte symptomy a opatření ke zmírnění bolesti a obnovení normální funkce zápěstí.
Karpální tendonitida a tendinitida obecně jsou dvě běžná onemocnění související s muskuloskeletálním systémem. Nemoc sice neohrožuje život, ale může být nepříjemná a významně ovlivnit každodenní život člověka. Co je tedy zánět šlach zápěstí, příznaky a jak předcházet?
Co je tendonitida zápěstí?
Šlachy hrají důležitou roli při přenosu síly ze svalů do kloubů a kostí.
Tendonitida je poškození šlachy na jednom nebo více místech a může se objevit kdekoli v těle. Klouby, které fungují hodně jako ramena, kolena, prsty, lokty a paty, často zažívají tento stav.
Karpální tendonitida postihuje kosti a klouby v této oblasti, což způsobuje bolest a omezenou pohyblivost zápěstí.
Tendonitida zápěstí často způsobuje bolest, otok a pocit ztuhlosti zápěstí
Mezi příčiny zánětu šlachových pochev patří nadměrná aktivita, nesprávný pohyb atd. Kromě toho existují také některé další příčiny související s nemocemi, jako je revmatoidní artritida, degenerace šlach u starších osob a metabolické poruchy, jako je dna a cukrovka.
Běžné příznaky tendonitidy zápěstí
Mezi běžné příznaky tendinitidy patří otok, bolest a omezená funkce oblasti šlach a kloubů. Existují dva hlavní typy tendonitidy zápěstí:
De quervainův syndrom
De Quervainův syndrom je zánět šlachové pochvy, který se vyskytuje v radiálním gyru – nejzevnějším výběžku radiální kosti, který může být hmatný pod kůží.
Příznaky De Quervain syndromu zahrnují:
Syndrom karpálního tunelu
Syndrom karpálního tunelu je jednou z příčin syndromu karpálního tunelu . Příznaky syndromu karpálního tunelu zahrnují tendonitidu zápěstí a kompresi středního nervu.
Příznaky zánětu šlach zápěstí: Patří mezi ně otok, bolest a omezený pohyb zápěstí, zejména při zvedání těžkých předmětů.
Příznaky komprese nervu: V závislosti na stupni komprese se mohou příznaky a úrovně bolesti lišit, včetně necitlivosti, ztráty citlivosti, závažnější mohou způsobit sníženou funkci a pohyb ruky.
Syndrom karpálního tunelu je jednou z příčin syndromu karpálního tunelu
Jak se diagnostikuje a léčí tendonitida zápěstí?
K detekci zánětu šlach v zápěstí lékaři často vyšetřují oblast, kde pacient pociťuje bolest nebo známky zánětu. K zajištění přesné diagnózy a vyloučení jiných příčin artritidy mohou lékaři nařídit testy, jako je ultrazvuk nebo MRI .
Během léčby tendonitidy zápěstí se používá několik metod, které pomáhají snížit bolest a zánět a umožňují rychlé zotavení šlachy a svalu. to je:
Některé způsoby, jak zabránit zánětu šlach zápěstí
Při rozumném životním stylu a pohybovém režimu mohou pacienti zcela předejít zánětu šlach zápěstí. Zde jsou problémy, kterým je třeba věnovat pozornost při každodenních činnostech a činnostech:
Omezte intenzivní cvičení, abyste předešli zánětu šlach zápěstí
Výše jsou uvedeny některé způsoby, jak rozpoznat, stejně jako příčiny a způsoby, jak zabránit zánětu šlach zápěstí . Jakmile jsou příznaky zjištěny, vyhledejte co nejdříve lékaře, aby se bolest nezhoršovala.
Hrát tenis s bolestí ramen je něco, s čím se dříve nebo později při vstupu do tohoto sportu setkáte. Nedělejte si však starosti, když existuje způsob, jak tuto situaci zvládnout.
Zánět Achillovy šlachy je běžné zranění u lidí, kteří jsou často aktivní. Zjistěte, jak tomuto zranění předcházet a jak ho léčit!
Tendonitida na prstech je onemocnění, které ovlivňuje každodenní aktivity pacientů. Závažnost bolesti a symptomy se liší v závislosti na příčině. Pojďme to teď společně zjistit!
Bolest paty při běhu je velmi častým jevem mezi lidmi, kteří s běháním začínají. Pojďme se společně dozvědět, jak tuto situaci napravit prostřednictvím článku níže!
Karpální tendonitida může způsobit potíže a významně ovlivnit schopnost pohybu a funkce zápěstí. Vložte symptomy a opatření ke zmírnění bolesti a obnovení normální funkce zápěstí.
Krátkozrakost je oční problém, který ztěžuje vidění. Operace lasik je oblíbená metoda k odstranění krátkozrakosti, kterou si oblíbili všichni. Mnoho lidí se ale obává, zda operace očí Lasik bude krátkozraká.
Whitmoreova choroba může způsobit rychlou smrt, pokud není jasné, co Whitmoreova choroba je, jak se Whitmoreova choroba přenáší a pokud není včas léčena, může být pacient v nebezpečí, dokonce i smrt.
Co je to pterygium v oku, je tato patologie nebezpečná, možná otázka mnoha lidí, když zjistí, že mají v oku malý nádor. Ve skutečnosti pterygium pterygium neovlivňuje vidění, dokud se pterygium nezvětší. Existují tedy nějaké účinné způsoby léčby pterygia v oku? Odpověď bude v článku níže.
Čeho by se měl člověk s traumatickým poraněním mozku vyvarovat, aby se rychle zotavil? Lidé s traumatickým poraněním mozku by měli jíst co, kolik jíst jen tolik? Tyto otázky jsou nesmírně důležité pro pacienty bezprostředně po léčbě traumatického poranění mozku a po zbytek jejich života. Pojďme to zjistit prostřednictvím následujícího článku!
Vitamíny jsou funkční potraviny, které efektivně přidávají do vaší stravy živiny, které vám mohou chybět. Ne vždy je však v pořádku užívat vitamíny. Pojďme to zjistit pomocí blogu aFamilyToday v tomto článku.
Mnoho lidí stále nechápe, co jsou steroidy a jak fungují. Pro bezpečné a účinné užívání steroidů je však nesmírně důležité se o těchto lécích dozvědět.
Paracetamol je lék proti bolesti, který je velmi známý a je téměř vždy dostupný v každé rodinné lékárničce. Přestože je paracetamol považován za docela neškodný lék s malými vedlejšími účinky, ne každý může tento lék užívat. Takže když máte alergii na paracetamol, jaký lék byste měli užívat? Pojďme se o tomto problému dozvědět na blogu aFamilyToday prostřednictvím článku níže!
Metastatická rakovina je nebezpečné stadium, které vážně ovlivňuje zdraví pacientů. V této době je míra přežití pacientů velmi nízká. Co je tedy metastatická rakovina? Jak dlouho žije metastatická rakovina? Podívejme se na níže uvedený článek s blogem aFamilyToday, abychom získali odpověď.
Longan patří mezi oblíbené ovoce, oblíbené pro vysoký obsah vlákniny a zdraví prospěšné vitamíny. Protože má však longan nasládlou chuť, vyvolává u mnoha lidí strach, zejména diabetiků. Mohou tedy diabetici jíst longan? Pojďme to zjistit přímo prostřednictvím článku níže.
Mladé ženy, které prodělaly srdeční infarkt, mají více nepříznivých výsledků a je pravděpodobnější, že se budou muset vrátit do nemocnice v roce následujícím po infarktu, než muži stejného věku.