Věděli jste, že nedostatek železa v těle způsobuje mnoho nebezpečných onemocnění?

Existuje mnoho příčin anémie, ale anémie z nedostatku železa je nejčastějším typem anémie. Ve většině případů může být anémie z nedostatku železa zcela vyléčena, pokud je včas odhalena a správně léčena.

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je anémie z nedostatku železa běžným onemocněním, které se může vyskytnout v jakémkoli věku, ale ženy ve fertilním věku a děti mají vyšší výskyt. Pojďme se o této nemoci dozvědět, abychom jí účinně předcházeli.

Subjekty s vysokým rizikem nedostatku železa

Anémie z nedostatku železa je nejběžnějším typem anémie a vyskytuje se u mnoha subjektů

Dívky ve věku 15-18 let: Právě začínající menstruační cyklus mají často nedostatek železa v důsledku ztráty velkého množství strojů během menstruace. Dostatečná suplementace železa v této době hraje důležitou roli a snižuje únavu, závratě.

Těhotenství:  Zvyšuje potřebu železa matky a plodu. Špatná strava je obvykle hlavní příčinou nedostatku železa u matky a dítěte. Hormonální poruchy v těle také znesnadňují matce vstřebávání železa v těle 

Ženy před menopauzou ve věku 35-49 let: Perimenopauza je období, kdy tělo u žen mění svou reprodukční funkci a ztráta menstruace také způsobuje ztrátu mechanismu vstřebávání železo pro zvýšení množství červených krvinek potřebných pro tělo . 

Anémie způsobuje závratě a točení hlavy

Děti od 1-2 let: Často podvyživené pro tělo s nedostatkem železa, vitamínu B12, mědi, kyseliny listové... u kterých je častý nedostatek železa. Příčinou může být, že miminku chybí výživa z mateřského mléka, tím dochází k oslabení imunitního systému, což způsobuje onemocnění jako je průjem, střevní paraziti. To je způsobeno špatným vstřebáváním železa. Každému kojenci je třeba doplňovat železo o 2 mg/kg denně, až 15 mg/den, jinak bude dítě unavené, méně aktivní, špatně jí, pomalu přibírá.

Starší lidé 65 let a starší: Často dochází k poklesu množství železa v těle v důsledku špatné stravy a stárnutí tělesných orgánů. Často mají také stařecké nemoci, které snižují schopnost vstřebávat železo, u kterých jsou žaludeční onemocnění hlavním důvodem, proč senioři nemohou vstřebávat železo z potravy. Nedostatek železa snižuje aktivitu tvorby krvinek, počet krvinek je příliš nízký, takže nemůže zásobovat tělo kyslíkem, u starších lidí vzniká mozková anémie.

Nebezpečné komplikace nedostatku železa pro každý subjekt

U dospělých s nedostatkem železa se často po dlouhou dobu cítí unavení, což snižuje pracovní výkon. Citlivost na nízké teploty, potíže s udržením tělesné teploty, zhoršená imunitní funkce, dušnost a bolest na hrudi. 

Těhotné ženy s nedostatkem železa mají často příznaky bledé kůže, bledých sliznic, bledého jazyka, suchých vlasů, vlasů a nehtů. Nedostatek železa i hormonální poruchy způsobí, že se maminka bude cítit unavená, závrať při změně poloh, tlak na hrudi, což může ohrozit zdraví plodu a způsobit těhotenské komplikace.

Varovné příznaky anémie z nedostatku železa u dětí jsou často snadno rozpoznatelné příznaky, jako jsou: bledá kůže; slabý, podrážděný a často úzkostlivý. U kojenců s těžkou anémií z nedostatku železa však může vést ke komplikacím, jako jsou otoky končetin, zvýšená srdeční frekvence a potíže s dýcháním. Zároveň se u dětí objevují i ​​poruchy chování zvané „pica“ – kdy děti rády jedí podivné látky, například špínu.

Děti v pubertě, pokud nedostatek železa často vede k anorexii, přibírání nebo hubnutí, suché rty, suché vlasy, které snadno padají, snadno se lámou. Zejména u náctiletých dívek, které vstupují do menstruačního cyklu, bude nedostatek železa u dětí způsobovat nemoci, pomalý růst hmotnosti a výšky ve srovnání s jejich vrstevníky.

Nedostatek železa během perimenopauzy způsobí, že ženy budou často unavené, pomalé, obtížně se soustředí na práci. Kromě toho jsou také náchylní k bušení srdce a syndromu neklidných nohou

Když starším lidem chybí železo, snadno ztratí sílu, únavu a letargii. Nedostatek železa u starších lidí obvykle vede k těžké anémii, která způsobuje srdeční komplikace, jako je zvýšená srdeční frekvence, nepravidelný srdeční tep a může vést k srdečnímu selhání. Tento stav, pokud není včas léčen, může vést k život ohrožujícím komplikacím.

Nedostatek železa u starších lidí může být život ohrožující

Výše uvedené informace ukazují, že existuje mnoho příčin nedostatku železa v těle a každý subjekt bude mít určité účinky. Proto bychom se měli zaměřit na doplňování železa v našem každodenním jídle u subjektů, jako jsou těhotné ženy a starší lidé, kteří mohou zvýšit vstřebávání železa prostřednictvím funkčních potravin, pod vedením lékaře. Zároveň bychom při zjištění abnormálních známek anémie měli zajít do renomovaných zdravotnických zařízení na celkové nutriční vyšetření, zkontrolovat stav krevní sekrece pro vhodnou léčbu.