Tipy na bezpečnou a účinnou přirozenou sluneční ochranu pro vaši pokožku

UV paprsky jsou vždy přítomny po celý rok, zvláště v létě, čím jsou UV paprsky škodlivější a způsobují vážné poškození pokožky, pokud nepřijmete vhodná ochranná opatření. Nanášení opalovacího krému je proto nesmírně důležité, abychom pokožku ochránili před nepříznivými vlivy léta.

Opalovací krém je nesmírně důležitá věc, kterou musí každý udělat pro ochranu své pokožky. Kromě používání opalovacích krémů však přírodní složky působí také na ochranu pokožky před škodlivými faktory UV záření. Pojďme se dozvědět o přirozené ochraně před sluncem s aFamilyToday Blog prostřednictvím článku níže. 

Přírodní způsoby, jak chránit pokožku před sluncem

Rajče

Lykopen a vitamíny A, C a E v rajčatech mají antioxidační účinky, zkrášlují pokožku, snižují opálení a chrání pokožku před ultrafialovými paprsky. Rajčata můžete zpracovat v mnoha podobách jako šťáva, syrová zelenina, salát, ...

Zelený čaj

Zelený čaj má hydratační účinek na pokožku, má silné antioxidační vlastnosti, pomáhá zkrášlovat pokožku a pomáhá pokožce vybělovat. Nepřetržité a pravidelné používání zeleného čaje vytvoří pro vaši pokožku ochrannou bariéru před škodlivými faktory ultrafialového záření.

Zelený čaj má bělící účinek a zabraňuje stárnutí pokožky

Mořská řasa

Složka Fucoxanthin v mořských řasách má opalovací účinek a účinně chrání pokožku na ulici. Zejména u pokožky, která je při dlouhodobém pobytu na slunci spálená a zarudlá, dokážou mořské řasy tento jev velmi účinně zcela zlepšit.

Mrkev

Mrkev je potravina bohatá na vitamín E, která pomáhá předcházet tomu, aby sluneční paprsky spálily vaši pokožku. Betakaroten obsažený v mrkvi navíc působí na ochranu organismu před účinky slunečního záření a omezuje výskyt alergií způsobených UV zářením, jako je erytém. 

Červené granátové jablko

Pokud chcete chránit svou pokožku před škodlivými účinky UV záření , pak okamžitě zařaďte červené granátové jablko do svého denního jídelníčku. Opalovací krém bude podporovat o 20 % více výhod, pokud jej budete používat v kombinaci s červeným granátovým jablkem každý den. Kromě toho je červené granátové jablko také potravinou bohatou na antioxidanty a kyselinu ellagovou, která chrání vaši pokožku před škodlivými UV paprsky.

Červené granátové jablko v kombinaci s opalovacím krémem zvýší schopnost chránit pokožku před sluncem

Okurka

V okurce obsahuje mnoho živin, vitamín A a kyselinu listovou, ... to vše jsou složky, které pomáhají vaší pokožce posílit před škodlivými účinky slunce. Kromě toho má okurka uvnitř 90 % vody, což má za následek poskytování vody a zvlhčení pokožky v horkém a suchém počasí. 

Včelí vosk

Včelí vosk v kombinaci s trochou olivového oleje při vaření vytvoří přírodní opalovací krém na obličej s ochranným faktorem asi 20 SPF a lze jej použít na celé tělo.

Veru

Aloe vera obsahuje gel, který hydratuje a chrání pokožku před sluncem. Lze použít v kombinaci s kokosovým olejem je zcela účinný opalovací přípravek. Pokud nemáte doma kokosový olej, můžete použít jiné rostlinné oleje jako avokádový, olivový nebo arganový.

Gel v aloe vera hydratuje pokožku a účinně ji chrání před sluncem

Kokosový olej

Kokosový olej je již dlouho známý pro své hloubkové čištění, hydrataci a antioxidační vlastnosti. Díky vitaminu E může kokosový olej poskytovat vynikající ochranu před sluncem díky své schopnosti blokovat absorpci UV záření do pokožky. 

I když nemusí být tak účinný jako chemické nebo fyzikální opalovací přípravky, kokosový olej je přírodní produkt, neobsahuje žádné chemické přísady a je dokonale vhodný pro osoby s citlivou, snadno podrážděnou pokožkou. 

Směs kokosového oleje a hořkého melounu

Kromě kombinace kokosového oleje s vitamínem E nebo aloe vera je hořký meloun také ideálním předmětem se skvělou sluneční ochranou. Ačkoli má hořký meloun mnoho zdravotních výhod, ne každý snese hořkost, která je tomuto jídlu neodmyslitelná. 

Směs rajčat a medu

Rajče je známo, že je výživným pokrmem, bohatým na vitamíny a obsahuje mnoho různých minerálů, které pomáhají zkrášlovat pokožku. Pro dívky, které chtějí přirozený, ekonomický a účinný způsob opalovacího krému, je kombinace rajčat a medu perfektní volbou pro vaši pokožku, která potřebuje ochranu.

Maska ze směsi rajčat a medu pomáhá bělit pokožku a má vysokou elasticitu

V rajčatech a medu oba obsahují antioxidační složky, pomáhají pokožce mít vysokou elasticitu, bělí pokožku a také mají schopnost velmi účinně odolávat ultrafialovým paprskům. Nemáte-li doma k dispozici med, nemusíte se obávat, protože k záchraně vaší pokožky, která potřebuje péči, stačí jen jedno rajče.