Jak tělo matky tvoří mléko?
Jak vzniká mateřské mléko? Naučte se vyrábět mateřské mléko pomocí aFamilyToday Health, faktorů, které stimulují tvorbu mléka a změny mléka.
Podrobný a vědecký denní rozvrh krmení pro maminky
Krmení pevnými látkami není bitva díky následujícímu dennímu rozvrhu krmení. Podívejte se prosím na proces odstavování vašeho dítěte a aplikujte jej!
Světová zdravotnická organizace doporučuje, aby děti od 6 měsíců věku začaly jíst pevnou stravu . Protože v této době již množství výživy z mateřského mléka nedokáže pokrýt potřeby miminka. Ale mnoho matek je stále zmateno tím, kolik krmit své dítě a kolik jídel denně je v pořádku. Podívejte se prosím na následující rozumný a vědecký časový plán pro kojence, aby během dne jedli pevné látky .
Důvod, proč musíte sestavit časový rozvrh pro vaše dítě, aby během dne mohlo jíst pevnou stravu
Odborníci na výživu prozkoumali a prokázali, že při péči o děti je také třeba věnovat pozornost uspořádání a konstrukci rozumného a vědeckého rozvrhu krmení dítěte během dne.
Proces dodržování tohoto plánu odstavení pomůže vašemu dítěti mít dobrý režim a stravovací návyky. Navíc množství jídla, které se do těla dostává, je stabilní a včas, což miminku pomůže správně trávit. Vyhnete se tak přetížení jídlem a netrpíte poruchami trávení a poruchami vnitřního fungování těla.
Děti do 1 roku, i když mají pevnou stravu, potřebují být stále plně kojeny. Při plánování menu tedy nemusíte být příliš rigidní. Jen dbejte na to, aby jídla při odstavu byla od sebe vzdálena 4 až 6 hodin a aby množství jídla odpovídalo potřebám těla dítěte.
Nastavení časového rozvrhu, kdy mají děti jíst pevné potraviny během dne, pomáhá zajistit lepší dobu trávení
Zásady sestavení časového rozvrhu pro kojence jíst pevné látky během dne
Aby bylo možné sestavit časový rozvrh pro kojence jíst pevnou stravu během dne, který je správný a vhodný pro dítě, pochopte prosím následující zásady:
O době trávení potravy
- Minimální doba, kterou dítě potřebuje na trávení mateřského mléka, je 1 až 2 hodiny.
- Minimální doba, kterou vaše dítě potřebuje na trávení umělé výživy, jsou 2 až 3 hodiny.
- Minimální doba, kterou vaše dítě potřebuje na trávení kaše nebo šťávy, jsou 3 až 4 hodiny.
- Minimální doba, kterou miminka potřebují na trávení běžných potravin, jako jsou kaše, pasta, je 4 až 5 hodin.
- Minimální doba, kterou vaše dítě potřebuje na trávení tučných jídel, je 5 až 6 hodin.
O době mezi jídly
Interval mezi jídly během dne závisí na fázi odstavení dítěte. Proto může být matka flexibilní, aby vyhovovala svému dítěti. Pokud je miminko hodně kojeno, není odstavení příliš velký tlak. Musíte se jen ujistit, že mezi jídly je dostatek času, aby vaše dítě jídlo strávilo.
Nakrmte své dítě včas
To je také docela důležité, na co si matky musí dávat pozor. Matky by měly dávat dětem asi 6 malých jídel denně, z toho pouze jedno jídlo je kaše a druhé mléko. Poté lze postupně snížit na 5 jídel se 3 jídly mléka a 2 jídly kaše. Když jsou miminku 2 roky, lze zredukovat na 3 hlavní jídla. Svačiny by měly být od sebe vzdáleny alespoň 2 hodiny. Mezi hlavními jídly by měl být interval alespoň 4 hodiny.
V období 6 měsíců jsou miminka zvyklá hlavně na jídlo, takže množství není příliš důležité
Časový rozvrh pro kojence, aby jedli pevné potraviny během dne
V závislosti na věku dítěte se časový rozvrh, kdy má dítě jíst pevné látky během dne, bude lišit.
Miminko 6 měsíců
Toto je fáze odvykání. Matka může krmit práškem nebo kaší jednou denně. Poté zvyšte na 2 jídla denně a zvyšte celé množství.
- Ráno: probuďte se, dejte svému dítěti mateřské mléko nebo umělou výživu.
- Dopoledne: pokračujte v kojení nebo umělé výživě .
- Odpoledne: podávejte děťátku kaši v prášku nebo ředěnou se zeleninovou kaší.
- Odpoledne: znovu kojit nebo umělé mléko.
- Večer: pokračujte v kojení nebo krmení umělým mlékem.
- Před spaním: dejte svému dítěti mateřské mléko nebo umělou výživu.
Miminko 7 měsíců
V této době můžete do jídel svého dítěte přidávat mořské plody a červené maso. Frekvence je vyžadována od 3 jídel týdně. V této době potřebuje maminka sestavit jídelníček s celou škálou jídel podle skupin vitamínů, vlákniny, škrobu, tuku, bílkovin...
- Ráno: Probuďte své dítě na mateřské mléko nebo umělou výživu.
- Dopoledne: Dejte svému dítěti rozmačkané ovoce nebo mateřské mléko.
- Oběd: Dejte svému dítěti ovoce a jogurt.
- Odpoledne: Kojení nebo umělá výživa.
- Večer: Dejte dítěti kaši jíst pevnou stravu.
- Před spaním: Dejte svému dítěti mateřské mléko nebo umělou výživu.
Od 12. měsíce se doba jídla nemění, pouze se zvyšuje množství
9 měsíční miminko
Od této chvíle musí jídlo při odstavení dítěte obsahovat 3 hlavní jídla a 3 svačiny s kompletními nutričními skupinami včetně tuku, vlákniny a vitamínů:
- Ráno: Kojení nebo umělá výživa.
- Dopoledne: Dejte kaši nebo prášek.
- Poledne: Podávejte rýži nebo měkkou zeleninu.
- Odpoledne: Nabídněte ovoce nebo jogurt.
- Večer: Můžete jíst rýžovou kaši nebo kaši.
- Před spaním: Kojte své dítě.
Miminko 12 měsíců
Jídelníček se v tuto chvíli oproti 9 měsícům nezměnil. Matka ale potřebuje zvýšit množství jídla, aby dítě dostalo dostatek výživy.
Několik poznámek při krmení dítěte pevnými potravinami
Chcete-li usnadnit odstavení dítěte hladce a dosáhnout vysokých výsledků, pamatujte si prosím následující poznámky:
- Oleje a tuky jsou základními živinami, které vaše dítě potřebuje. Protože jsou snadno stravitelné a bohaté na energii se schopností rychle rozpouštět živiny pro snadné vstřebávání dětmi. Používejte však dětský olej na vaření, obvykle se vyrábí ze zdravých ořechů, jako jsou vlašské ořechy, olivový olej, lněné semínko atd.
- Děti do 1 roku nepotřebují při vaření pevných jídel koření. Protože to způsobí, že ledviny dítěte budou příliš pracovat a příliš mnoho je velmi škodlivé. Miminku stačí přirozená sladkost a slanost pokrmu.
- Ujistěte se, že přísady dětské výživy jsou čisté.
- Při přípravě dětské stravy vždy dodržujte hygienu.
- Nenechte své dítě prodlužovat pevné jídlo na více než 30 minut. Nedovolte svému dítěti sledovat televizi nebo mobilní telefony během jídla.
- Nebuďte své dítě ze spánku jen proto, aby se najedlo, protože pokud má hlad, probudí se a požádá o jídlo.
Zde je tabulka časů, kdy mají kojenci jíst pevné potraviny během dne. Matky by měly krmit děti podle této tabulky, aby byla zajištěna výživa a nedošlo k poškození trávicího systému. Toto je však pouze pro informaci. Matka nemusí být příliš přísná, aby mohla aplikovat. Poslouchejte a sledujte každé jídlo svého dítěte, abyste se přiměřeně přizpůsobili jeho chuti k jídlu a jeho potřebám.
Věci, na které by si matky měly dát pozor, když jsou podruhé těhotné
aFamilyToday Health – Mnoho maminek si myslí, že druhé těhotenství bude pohodlnější a pohodlnější, ale ve skutečnosti je tomu naopak kvůli pocitu únavy a bolesti.
Výhody, rizika a správný čas na krmení dítěte tuňákem
Dítěti můžete dát tuňáka ve věku 6 měsíců. I přes vysokou nutriční hodnotu byste měli být opatrní při podávání tohoto jídla svému dítěti.
Tipy, jak naučit dítě jíst lžičkou a 4 časté chyby
Koordinace ruka-oko potřebná k tomu, aby se děti živily, se začínají rozvíjet mezi 8.–11. měsícem věku. Pokud se vaše miminko pokouší natáhnout na vaši lžičku nebo napodobuje, když jíte, je připraveno vás nechat, abyste ho naučili jíst lžičkou.
Jak se vyvíjejí chuťové buňky dítěte před 6. měsícem věku?
aFamilyToday Health – Když vaše dítě hodně komunikuje s okolním světem. Chuť vašeho miminka se bude vyvíjet pomalu. Rodiče, naučte se starat o své děti!
Co by mělo obsahovat odstavovací menu pro 6měsíční miminko?
Vaše dítě se učí jíst pevnou stravu. To, že musíte neustále měnit jídelníček, aby vaše dítě bylo nadšené pro konzumaci pevných látek, vám někdy dělá potíže. Podívejte se prosím na nabídku kojenecké výživy pro 6 měsíců aFamilyToday Health, kde najdete rozmanité a na živiny bohaté odstavovací menu pro vaše dítě.
Modlitba za kolébku pro miminko, aby znamenala nový zlom v životě vašeho dítěte
Ceremonie kolébky je dlouholetým duchovním kulturním prvkem Vietnamců a označuje den, kdy dítě dovrší 1 rok. Provedením rituálu uctívání dítěte je modlit se za mír a dítěti přijde to nejlepší. Navíc je to také příležitost k vtipným hádkám o budoucnosti vašeho miminka.
Kdy může moje dítě jíst bobule?
Bobule jsou velmi zdravou ovocnou řadou. Poskytují dostatek základních živin a vitamínů, jako je vláknina, antioxidanty a vitamín C.
Způsoby, jak jíst chutné a výživné banány pro těhotné ženy
aFamilyToday Health – Banana je známý pro mnoho skvělých využití pro těhotné ženy. Těhotné ženy si však musí dávat pozor na výběr a konzumaci banánů!
Kdy je ten správný čas dát svému miminku čokoládu?
Dětem starším 3 let můžete dát čokoládu v přiměřeném množství, aby byla dobrá pro srdce a mozek. Také krmení dětí do 3 let nemusí být pro dítě dobré.
Jak říct mámě, jak zjistit, zda dítě dostává dostatek mléka
aFamilyToday Health – U žen, které jsou matkami poprvé, je velmi běžné, že pociťují obavy, zda dítě dostává dostatek mléka nebo ne.
Tradiční metody, které pomáhají matkám zvýšit produkci mléka
aFamilyToday Health – Jednoduché tradiční metody zachrání matky v případě nedostatku mléka a zvýší laktaci, aby uspokojily potřeby mléka pro miminka.
Přepněte své dítě z pití mléka na kelímky
Pití z šálku má více výhod, než si myslíte. Připojte se k aFamilyToday Health, abyste zjistili správný čas a jak naučit své dítě pít mléko z hrnečku.
20 týdnů
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti, když je vašemu dítěti 20 týdnů, abyste se o své dítě mohli co nejlépe postarat!
Jaké ovoce vybrat, když dítě poprvé jí?
11 druhů ovoce odstavení sdílené aFamilyToday Health vám pomůže vytvořit bohatý jídelníček pro vaše dítě a zároveň zajistit trávicí schopnost vašeho dítěte.
Jak dlouho byste měli kojit své dítě?
Odstavení je, když přestanete dítě kojit a začnete mu dávat jiné potraviny. Jak dlouho byste tedy měli své dítě kojit?
48 týdnů
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti ve 48. týdnu, aby se rodiče mohli o své dítě co nejlépe postarat!
7 zlozvyků při kojení
Během kojení mohou některé návyky matky ovlivnit její dítě. Udělejte změnu brzy, aby vaše dítě mohlo vždy pít sladké mléko.
Jak uvařit dítěti a zároveň zkrášlit maminku?
Se správnými ingrediencemi, jako je avokádo, banán, jogurt, můžete vařit pro své dítě a pečovat o svou pokožku.
Užitečné zkušenosti při používání dětského hrnečku na pití
Přechod od krmení z láhve k pití z kelímku je obtížná doba. V důsledku toho se mnoho maminek rozhodlo použít dětský hrnek sippy, aby to bylo jednodušší.
Jak poznat, zda je rozmrazené mateřské mléko zkažené a jak mateřské mléko správně skladovat
Mateřské mléko obsahuje mnoho živin, které jsou vhodné pro růst a vstřebávání miminka. Naučte se, jak poznat, zda je mateřské mléko zkažené, a jak správně uchovávat mateřské mléko.
Tipy pro maminky, jak bezpečně vyvařit kojenecké lahve
Dezinfekce a sterilizace lahví je nutností, když kojenci a matky krmí z lahve často metodu vaření. Jaký je tedy bezpečný způsob vaření kojenecké láhve? Podívejte se na článek níže na blogu aFamilyToday, abyste láhev s mlékem uvařili správně!
Mohou těhotné ženy používat nosní inhalátor? Navrhuji nosní inhalátor pro těhotné ženy
Problém ucpaného nosu během těhotenství způsobuje nejen nepohodlí, nespavost, ale také ovlivňuje kvalitu každodenního života těhotných žen. K překonání této situace existuje mnoho metod, které lze použít. Existuje však nosní inhalátor pro těhotné ženy?
Kdy by měl být 4D ultrazvuk pro těhotné ženy nejlepší?
Otázka, kdy je nejlepší 4D ultrazvuk, se věnuje velké pozornosti zejména těhotných žen. 4D ultrazvuk je metoda, která pomáhá těhotným ženám odhalit abnormality plodu. V tomto článku se dozvíte více o 4D ultrazvuku.
Mohou být miminka smutná?
Novorozenci jsou často přirovnáváni k prázdnému listu papíru, takže mohou být miminka smutná? Následující článek vám pomůže odpovědět na tuto zajímavou otázku.
Co je to cervikální ektropium? Jak léčit cervikální ektropium?
Pokud pociťujete příznaky cervikálního ektropia, brzy si přečtěte tento článek, kde najdete bezpečnou a účinnou léčbu. Vzhledem k tomu, že cervikální ektropium, není-li řádně ošetřováno a kontrolováno, může snadno ovlivnit těhotenství.
Mohou těhotné ženy dostat zubní kámen a věci, které je třeba poznamenat
Mohou těhotné ženy dostat zubní kámen? Na co si dát pozor při odstraňování zubního kamene, aby nedošlo k ovlivnění zdraví maminky a miminka? Pojďme to společně zjistit prostřednictvím níže uvedených informací.
Jak míchání umělého mléka nesprávnou rychlostí ovlivňuje zdraví dětí?
Vedle kojení se zdá, že umělé mléko je pro miminka nepostradatelnou potravinou. Pokud se tedy umělé mléko namíchá ve špatném poměru, jak to ovlivní zdraví dítěte?
5 způsobů, jak snížit břišní tuk po porodu doma, měli byste vědět
2. kolo je plné tuku po období „porodu“, takže ženy nejsou dostatečně sebevědomé, aby nosily krásné šaty nebo když jsou blízko svých manželů. Tak co dělat?
Index gestačního diabetu je pro těhotné ženy bezpečný
Těhotenská cukrovka je u těhotných žen poměrně častá, zejména ve třetím trimestru. Kolik je tedy index bezpečného těhotenského diabetu a jak tento index přesně určit?