Masturbace je jedním ze zdravých způsobů uspokojování fyziologických potřeb. Nicméně, jak velká frekvence masturbace je přiměřená a bezpečná, je vždy otázkou zájmu mnoha lidí.
Masturbace je způsob, jak uspokojit sexuální potřeby mužů i žen od doby, kdy vstoupí do puberty. Tato metoda pomáhá uvolnit sexuální touhu a také zlepšit duševní zdraví. Jak velká frekvence masturbace je tedy rozumná a bezpečná? To se dozvíme v článku níže.
Přečtěte si o zdravé masturbaci
Masturbace je použití rukou nebo nástrojů ke stimulaci genitálií k dosažení potěšení. Zdravé a správné praktikování masturbace neovlivní zdraví. Tato metoda má navíc psychologické a zdravotní výhody.
V současné době se kvůli psychologické bariérě mnoho lidí bojí dozvědět se o masturbaci a považuje toto chování za špatnou věc. Mnoho studií však ukazuje, že masturbace je jedním ze způsobů, jak dosáhnout potěšení a přinést zdravotní výhody.
Správná masturbace nebude mít nepříznivé účinky na zdraví
Nejen to, správná a zdravá masturbace přináší i mnoho dalších výhod, jako např.
Jak velká frekvence masturbace je rozumná a bezpečná?
Ve skutečnosti, jaká míra masturbace je přiměřená, závisí na zdraví, umístění a fyziologických potřebách každého člověka. Někteří lidé dokážou masturbovat nepřetržitě každý den, každý týden a dokonce ani nematurbovat vůbec.
Podle některých studií však muži do 30 let masturbují zhruba 3-4krát týdně. Tato frekvence masturbace je zdravá a neovlivňuje kvalitu práce.
Frekvence masturbace závisí na fyziologických potřebách každého člověka
Zneužívání masturbace, přílišná masturbace může způsobit poškození genitálií a také poškodit sexuální schopnosti. V případě, že se tato činnost stane povinnou a ovlivní váš život, měli byste se poradit s lékařem, abyste od svého lékaře získali podporu.
Známky přílišné masturbace
Masturbace je škodlivá, pokud ji děláte příliš často a ztratíte nad ní kontrolu. Příznaky závislosti na masturbaci mohou zahrnovat:
Neomezená touha provádět masturbaci
Při přílišné masturbaci pacient vždy myslí na toto chování všude a neustále. Nutkání masturbovat může být ohromující a nekontrolovatelné, a to i na veřejnosti.
Ublížit si
Někteří lidé, kteří pravidelně masturbují, si mohou poranit genitálie, včetně: popraskané kůže, zakřiveného penisu...
Zanedbejte práci a studium
Pacienti nemohou přestat myslet na masturbaci, takže ignorují studium, práci a okolní problémy.
Vztahy upadají
Lidé závislí na masturbaci bývají často sami, nechtějí se spojovat a udržovat vztahy kolem sebe. Často zůstávají doma, aby prováděli masturbaci.
Klesající sexuální život
Když budete příliš masturbovat, nebudete mít chuť a zájem o sex s partnerem. Navíc ti, kteří jsou závislí na hluboké penetraci, mohou mít sexuální problémy, jako je předčasná ejakulace , erektilní dysfunkce atd.
Jak zlepšit správnou frekvenci masturbace
Vyhněte se vystavení pornografii
Lidé, kteří chtějí zlepšit své masturbační návyky, se musí vyvarovat vystavení pornografickým filmům, obrázkům a webovým stránkám. Pacienti mohou omezit neselektivní přístup k pornografii pomocí filtrů na svých elektronických zařízeních.
Udělejte si čas na chatování a zábavu
Lidé, kteří jsou závislí na masturbaci, se často cítí osamělí a mají tendenci být sami. Proto je vhodné trávit volný čas chatováním s přáteli, kolegy nebo navštěvováním lekcí, abyste odvedli pozornost a přestali myslet na masturbaci.
Měli byste se zapojit do tříd nebo společenských aktivit s lidmi kolem
Zvyšte cvičení
Cvičení je účinný způsob, jak pomoci snížit stres a soustředit pozitivní energii. Některé aktivity jako běh, plavání... nejen zpevňují tělo, ale také pomáhají uvolňovat endorfiny a podporují pocit štěstí. Proto cvičení přinese pohodlí, sníží touhu často masturbovat.
Sdílejte se svým lékařem
Když masturbace výrazně ovlivnila život, měl by se pacient poradit se specialistou, aby dostal konkrétní pokyny. Se strategií modifikace chování během léčby se vyřeší negativní pocity a také závislost na obrácené masturbaci.
Výše jsou sdíleny otázky, jak často je masturbace vhodná. Kromě toho byste měli udržovat vhodné životní návyky a také pravidelně cvičit, abyste si udrželi zdraví a zdravého ducha.
Akupunkturní body na rukou představují klíč k celkovému zdraví. Objevte nejnovější poznatky o 12 hlavních bodech, jejich lokalizaci a účincích podle moderních výzkumů.
Objevte nejnovější poznatky o organismech a jejich biotopech. Kompletní analýza 4 typů prostředí s důrazem na vzájemné vztahy mezi druhy. Klíčové informace pro biology a ekology.
Kompletní průvodce návykovými látkami: Co způsobují v těle? Jaké jsou <strong>nejnovější zdravotní rizika</strong> podle WHO? Odhalte mechanismy závislosti a účinné preventivní strategie.
Kompletní přehled návykových látek v roce 2024 včetně metamfetaminu a syntetických drog. Zjistěte, jaké <strong>zdravotní následky</strong> způsobuje dlouhodobé užívání drog a jak je rozpoznat.
Nejnovější informace o léčbě pupečního granulomu u miminek. Zjistěte moderní postupy péče o pupeční jizvu a jak předcházet komplikacím pomocí ověřených metod.
Jak uchovat Smetanu ke šlehání pro maximální čerstvost a bezpečnost. Udržte si kvalitní šlehačku pro vaše dezerty!
Vakcíny pomáhají chránit lidi před vysoce infekčními nemocemi, které mohou být smrtelné. Co je tedy vakcína? Jak vakcíny fungují? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Blogem přímo zde!
Co je to demisexualita a jak se cítí demi lidé? Naučme se tento termín s blogem aFamilyToday prostřednictvím článku níže!
Klíčky mají vyšší nutriční hodnotu než mnoho zralé zeleniny. Klíčky jsou bohaté na vlákninu, vitamíny skupiny B a bílkoviny. Kromě toho klíčky obsahují také mnoho trávicích enzymů a některé antioxidační složky. Připojte se na blog aFamilyToday a objevte zdravotní přínosy klíčků prostřednictvím následujícího obsahu článku.
Co je orgánový systém? Orgánový systém je skupina koordinovaných orgánů, které spolupracují při plnění určité funkce. V našem těle existuje 10 orgánových systémů, které spolu úzce souvisí. Pojďme se dozvědět více o každém z těchto orgánových systémů prostřednictvím následujícího článku!
Test arteriálních krevních plynů je důležitým testem, který poskytuje mnoho ukazatelů zdraví, jako je pH krve, arteriální tlak CO2 (PaCO2), arteriální tlak O2 (PaO2), saturace arteriálního kyslíku (PaO2). SaO2)... by měly pomoci lékaři posoudit stav pacienta.
Budd Chiari syndrom je stav, kdy se jaterní žíly ucpou nebo zúží krevní sraženinou (shlukem krevních buněk). Toto zablokování způsobí, že se krev vrátí do jater a v důsledku toho se játra zvětší, slezina se také může zvětšit.
Gastritida je jednou z nebezpečných trávicích chorob, následky po antrálních zánětech. Pokud se neléčí, nakažené osobě se velmi rychle objeví nebezpečné komplikace pro tělo.
Mezi orgány vylučující moč patří ledviny, močovody, močový měchýř,... To vše jsou nesmírně důležité části lidského těla. Mají samostatné funkce a spojují se, aby udržely živý organismus zdravý.
Sa Sung je zvláštní jméno pro lidi, kteří žijí daleko nebo mají málo příležitostí k interakci s mořem. Co je tedy šalvěj? Pojďme společně prostřednictvím článku zjistit nečekané účinky tohoto mořského tvora!
Když je vašemu miminku 10 měsíců, může svobodně zkoumat svět kolem sebe mnoha různými způsoby. Stanovení harmonogramu činností pro 10měsíční miminko proto pomáhá vytvořit základ, režim a podporuje miminko v rozvoji komplexních dovedností.
Výuka dítěte s autismem je proces, který pomáhá dětem rozvíjet sociální dovednosti a dovednosti sebeobsluhy. Výuka dětí s autismem však potřebuje správný přístup k dosažení nejlepších výsledků. Tento článek vám ukáže několik účinných způsobů, jak učit děti s autismem, na které se můžete obrátit.
Pro matky se někdy příprava jídla ke každému jídlu pro své děti stává posedlostí, protože kolem je jen pár jídel a jejich děti už mají dost. Pokud se některý rodič potýká s touto situací a chce svým dětem zpestřit jídlo, neignorujte tento článek o tom, jak vařit nudle pro vaše dítě!
Zubní rentgen je technika, která hraje důležitou roli v diagnostice a léčbě onemocnění dutiny ústní. Dnes je k dispozici několik typů zubních rentgenových snímků, takže je pro mnoho lidí obtížné je rozlišit. Zůstaňte naladěni na další článek, kde se dozvíte více o různých typech zubních rentgenů.
Index opalovacího krému je důležitým faktorem, který nám pomáhá vybrat ten nejvhodnější opalovací krém k ochraně pokožky. Co je tedy SPF? Jak moc je opalovací krém SPF/PA dobrý?
Odpovědět si na otázku: "Mohu otěhotnět se spermatem z kondomu?" a objevte klíčové faktory ovlivňující možnost otěhotnění.
Jaké lubrikanty lze bezpečně spolknout? Přečtěte si o vodních, olejových a silikonových lubrikantech a jejich vlivu na zdraví.
Nesestouplé varle je vrozená vada, která se obvykle vyskytuje u novorozených chlapců. Stále však existuje několik případů dospělých mužů trpících tímto stavem. Přidejte se k nám a dozvíte se o příčinách skrytých varlat prostřednictvím článku níže!
Co je to demisexualita a jak se cítí demi lidé? Naučme se tento termín s blogem aFamilyToday prostřednictvím článku níže!
Zjistěte, jaké ženské fyziologické funkční potraviny jsou nejdůvěryhodnější a které si mnoho žen vybralo v roce 2022. Zlepšete zdraví, fyziologii,... Podívejte se nyní!
Mohou děložní myomy užívat vitamín E? Vitamin E je druh živin rozpustných v tucích, ženy vitamin E v přírodě využívají jako (olivový olej, avokádo, ...) nebo vitamin E jako doplňky pro krásu. Navíc existuje mnoho názorů, že tento vitamín podporuje i léčbu cervikálních myomů
Kolik stojí operace děložního myomu je problém, který ženy stále zajímá, když se s tímto onemocněním bohužel setkají. Jedná se o onemocnění, které vede k mnoha komplikacím ovlivňujícím reprodukční zdraví žen. Proto musíme informace pečlivě konzultovat a učit se, abychom nepřišli o peníze.
Podle odborníků je menstruace jedním z opatření, která odrážejí zdravotní stav. Proto nepravidelná menstruace po dobu 2 měsíců může být známkou špatných problémů pro tělo
Vaginální suchost při sexu je stav, se kterým se setkává mnoho žen, zejména ženy po porodu. Mnoho žen si nyní říká, jak používat vitamín E jako lubrikant, je to opravdu účinné?
Orální sex s genitálními bradavicemi pravděpodobně znepokojuje mnoho lidí, protože infekce této nemoci v současnosti narůstá. Postupujte podle článku níže na blogu aFamilyToday a určete přesnou cestu infekce.
