Štíhlá masáž obličeje s viditelnými výsledky

Masáž je jedním z tajemství, jak pomoci dívkám rychle získat vlastní štíhlou tvář s vyrýsovanými svaly a omezit vrásky. Víte však, jak správně masírovat obličej? Pojďme to s námi zjistit!

Metody zeštíhlující masáže obličeje doma jsou stále populárnější kvůli účinnosti, kterou přinášejí. Způsoby domácí masáže se zdají jednoduché, levné, ale neuvěřitelně účinné. V tomto článku vám aFamilyToday Blog představí masážní metody, které vám pomohou zeštíhlit obličej!

Výhody masáže tenkého obličeje

Masážní technika na podporu štíhlé tváře je jednoduchá a rychlá metoda s pouhými 5-10 minutami denně, která vám přinese mnoho výhod, jako například:

  • Zvednutí obličejových svalů, omezení stárnutí pleti , vrásčitá, ochablá pleť, aby obličej byl kompaktnější. 
  • Masáž obličeje je terapie, která pomáhá osobě, která ji provádí, odstranit podbradek, protáhnout svaly pod čelistí, rozpustit přebytečný tuk, zaplnit a zpevnit oblast lícních kostí. 
  • Masáž napomáhá uvolnění obličeje, pomáhá pokožce znovu získat elasticitu, protahuje míč, zpomaluje proces stárnutí. 
  • Zlepšuje krevní oběh, redukuje tmavé kruhy pod očima, otoky a sjednocuje tón pleti. 

Štíhlá masáž obličeje s viditelnými výsledky

Masáž obličeje pomáhá omezit vrásky, stárnutí a ochablou pokožku 

Shrnutí masážních metod pro štíhlý obličej

Masáž obličeje ledem

Můžete provádět masáž ledem, která pomůže zmenšit póry, zpomaluje stárnutí a rychle snáší pokožku. Nejprve je třeba připravit:

  • Led z čisté filtrované vody.
  • Pokud chcete větší účinek, můžete použít bylinky. Přidejte například citronovou šťávu, která pomůže léčit mastnou pleť, pihy , přidejte růžovou vodu, která pomůže stáhnout póry.

Jak provést:

  • Krok 1: Očistěte si obličej odstraňovačem make-upu a čisticím prostředkem. Použijte vatový tampon k absorbování vody nebo počkejte, až pokožka uschne. 
  • Krok 2: Vezměte asi 2-3 kostky ledu, vložte je do měkkého ručníku nebo vaty na odličování a poté jemně masírujte celou pokožku od čela, lícních kostí, kolem očí, čelisti a brady. Měli byste masírovat ve spirálovém směru za použití mírné síly. Necháme masírovat 5-9 minut. 
  • Krok 3: Osušte si obličej a postupujte podle obvyklých kroků péče o pleť. 

Masáž obličeje válečkem

Masáž napomáhající štíhlé tváři válečky je v současnosti trendem krásy, který používá mnoho žen. Typy válečků na dnešním trhu jsou velmi rozmanité s mnoha různými typy a náklady, od 3D válečků, kovových válečků, kamenných válečků a plastových válečků.

Použití válečků na pokožku obličeje bude mít hluboký dopad na pokožku díky tlaku válečků a omezí ochablou pokožku . Odtud bude vaše pokožka štíhlejší, lesklejší a lépe vstřebává produkty péče o pleť.

Štíhlá masáž obličeje s viditelnými výsledky Masáž obličeje válečkem pomáhá pokožce, aby se stala lesklou a pevnou

Pokyny krok za krokem:

  • Krok 1: Očistěte si obličej odstraňovačem make-upu a čisticím prostředkem. 
  • Krok 2: Naneste tenkou vrstvu krému a séra rovnoměrně na pokožku.
  • Krok 3: Pomocí válečku rovnoměrně rozetřete na pokožku od krku, přes pokožku tváří až po čelo. Oblastem s mnoha vráskami, jako je čelo, oči a koutky úst, musíte věnovat větší pozornost a masírovat. Trvá to asi 5 minut. 
  • Krok 4: Při masáži provádějte nesprávné kroky denní péče o pleť.

Masáž štíhlého obličeje s masážním strojem na obličej

Dnes, s rozvojem strojů a technologií, se masážní stroje zrodily, aby sloužily potřebám krásy a péče o pleť žen. Masážní stroj na obličej je vhodný pro ženy, které milují krásu, ale nemají příliš času na péči. Efektivní způsob masáže pleti proti vráskám , zeštíhlení obličeje je perfektní volbou pro ženy.

Masáž pokožky strojkem je vhodná metoda pro ženy s omezeným časem

U mnoha masážních strojů na obličej bude způsob použití upraven podle každého režimu a vlastnosti produktu. Některé obecné pokyny, které vám s tím pomohou:

  • Krok 1: Vyčistěte masážní stroj, zejména oblast, kde je hlava stroje v kontaktu s pokožkou.
  • Krok 2: Před masáží očistěte obličej a ruce.
  • Krok 3: Vyberte režim masáže a úroveň vhodné pro stroj v závislosti na stavu pokožky.
  • Krok 4: Masírujte strojem ve směru zvedání svalů, který byl předinstalován na zařízení. 

Masáž obličeje solí

Použití soli k masáži obličeje vám pomůže exfoliovat, vyčistit a uvolnit póry. Ingredience a kroky k provedení masáže jsou extrémně jednoduché a rychlé.

  • Krok 1: Pomocí granulované soli opékejte na pánvi, dokud se sůl postupně nezahřeje a nezbarví se do světle žluta.
  • Krok 2: Opraženou sůl vložte do čisté, měkké bavlněné utěrky a počkejte 2–3 minuty, než sůl vychladne. 
  • Krok 3: Použijte ručník obalený solí a jemným pohybem masírujte obličejové svaly. Musíte se zaměřit na oblasti, kde se hromadí přebytečný tuk.
  • Krok 4: Masírujte solí po dobu 10 minut a poté opláchněte teplou vodou. 

Masáž pro štíhlou tvář olivovým olejem

Olivový olej je bohatý na vitamíny a minerály. Masáž olivovým olejem pomáhá zvýšit krevní oběh pod kůží, hydratuje pokožku, aby se stala plnější a mladistvější. Tato metoda je velmi vhodná pro lidi s tlustým obličejem a suchou pokožkou. 

Masáž obličeje olivovým olejem pomáhá pokožce, aby byla lesklá, růžová a hladká

dělá:

  • Krok 1: Potřebujete 3 lžíce extra panenského olivového oleje, 3 lžíce medu a 2 lžíce citronové šťávy.
  • Krok 2: Dobře promíchejte do husté pasty.
  • Krok 3: Použijte směs olivového oleje a jemně naneste na obličej, jemně masírujte 15-20 minut ve směru liftingu.
  • Krok 4: Udržujte směs na pokožce po dobu 2-3 minut, aby živiny pronikly, a opláchněte teplou vodou. 

Výše uvedený článek je sdílením blogu aFamilyToday o tom, jak efektivně štíhlou masáž obličeje doma. Doufejme, že si prostřednictvím tohoto obsahu budete moci vybrat masážní metodu, která je vhodná pro váš aktuální stav pokožky obličeje. Pravidelně sledujte blog aFamilyToday, kde najdete další užitečné a zajímavé znalosti!


Leave a Comment

Přečtěte si hned 6 způsobů, jak si ulevit od bolesti při porodu, abyste se nemuseli bát porodu

Přečtěte si hned 6 způsobů, jak si ulevit od bolesti při porodu, abyste se nemuseli bát porodu

Máte obavy z nadcházejícího porodu a hledáte tipy, jak zmírnit porodní bolesti? Neignorujte tedy článek aFamilyToday Health.

5 skvělých způsobů, jak snížit stres pro matky během poporodního období

5 skvělých způsobů, jak snížit stres pro matky během poporodního období

aFamilyToday Health – 40 dní vězení není dlouhá doba, ale stačí to k tomu, aby se maminka zotavila, snížila úzkost, pokud dokážete implementovat a zkombinovat těchto 5 tipů.

18 tipů, které vám pomohou zvládnout, když je vaše dítě vybíravé

18 tipů, které vám pomohou zvládnout, když je vaše dítě vybíravé

aFamilyToday Health – Děti mají často velmi matoucí důvody, proč jsou úzkostlivé. 18 níže uvedených tipů vám pomůže vypořádat se s úzkostlivým dítětem.

Je třeba se obávat velkého množství škytavek?

Je třeba se obávat velkého množství škytavek?

Škytavka u kojenců je docela běžná. Sice není nebezpečná, ale škytavka nejednoho rodiče rozčiluje.

5 pravidel, která je třeba porušit při péči o předčasně narozené děti

5 pravidel, která je třeba porušit při péči o předčasně narozené děti

Ohledně péče o předčasně narozené děti panují určitá nedorozumění. Pokud vaše dítě spadá do této kategorie, opravte tato nedorozumění.

Je péče o obličej během těhotenství bezpečná?

Je péče o obličej během těhotenství bezpečná?

aFamilyToday Health – Péče o obličej může těhotným matkám pomoci zbavit se stresu, ale matky si také musí uvědomit důsledky pro své zdraví a plod.

Je masáž těhotenského břicha bezpečná?

Je masáž těhotenského břicha bezpečná?

Jak správně masírovat těhotenské bříško pro těhotné ženy, zajistit bezpečí pro zdraví maminky i miminka? Přečtěte si prosím článek níže!

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.