Expressar correctament la llet a mà és molt més còmode per a les mares que amb una bomba. Si us plau, consulta les maneres d'extreure la llet a continuació, especialment la tècnica Marmet que et sorprendrà molt més.
Després de néixer el teu nadó, a més de l'alegria i la felicitat, també has d'aprendre moltes coses. Com extreure la llet a mà es considera un "art" en la lactància materna en moltes dones. L'article us mostrarà grans consells per munyir manualment i 7 beneficis inesperats.
Expressar la llet a mà és una habilitat important amb la qual les mares haurien de dotar-se. Aquesta habilitat amb l'habilitat de canviar correctament el bolquer d'un nadó són dues coses essencials que has d'aprendre per tenir cura del teu nadó.
Durant els primers 6 mesos, potser penseu que només heu de donar el pit al vostre nadó de la manera habitual "pell a pell". No obstant això, el reality shows, de vegades hauràs d'enfrontar-te a situacions en què només pots alimentar el teu nadó amb biberó , però no pots donar el pit de la manera habitual.
A més, també hi haurà moments en què hauràs d'enviar el nadó i demanar als familiars que el cuidin. En aquest moment, la millor manera és extreure la llet en un biberó per alimentar el vostre nadó.
Extraure llet a mà ofereix molts beneficis com ara:
De baix cost
Simple, no cal fer massa
Estalvieu temps esterilitzant equips
Convenient, no cal portar eines de munyir pesades cada vegada que viatgeu
No cal fer servir electricitat
Redueix les molèsties en extreure llet amb una màquina
Aquest mètode ajudarà a estimular i accelerar el reflex de baixada de la llet.
Abans d'extraure la llet a mà, cal recordar alguns consells per munyir eficaçment. A més, aquests consells també t'ajuden a extreure la màxima quantitat de llet sense gastar massa temps i esforç.
La llet s'allibera de les cèl·lules/vesícules alveolars a l'interior del pit de la mare. Quan aquests alvèols són estimulats, es contrauen i empenyen la llet cap als conductes. Aquest procés s'anomena reflex de baixa ( MER ). Perquè aquest procés sigui el més eficaç possible, podeu seguir aquests passos:
Si us plau, seguiu aquests passos:
Localitzeu les cèl·lules de lactància i feu-les massatges
Començant per la part superior, moveu els dits en un moviment circular i, a continuació, premeu fermament un punt del pit
Després de fer massatges durant uns segons, traieu el dit i passeu a la següent posició, no feu lliscar el dit sobre el pit
Continueu fent un massatge amb moviments circulars, començant per la part superior i treballant cap al mugró. Aquest massatge és similar al cribratge del càncer de mama.
Feu lliscar els dos pits des de la paret del pit fins al mugró en línia recta amb només la punta dels dits. Això t'ajudarà a sentir-te relaxat i a estimular el reflex de decepció.
Sacseja els pits suaument perquè la gravetat ajudi a expulsar la llet.
La tècnica de munyir Marmet és la forma més eficient d'extreure llet a mà. Fins i tot les mares que abans produïen poca o cap llet en realitzar aquest mètode han tingut grans resultats.
La tècnica de Marmet va ser desenvolupada per Chele Marmet , una persona que durant molt de temps va haver d'extreure la llet a mà a causa d'una malaltia. Va notar que el seu reflex de decepció no era bo quan el nadó va mamar. Per això, va idear un mètode de massatge per estimular aquest reflex. Aquest mètode s'implementa de la següent manera:
Col·loqueu el polze a un costat del mugró, a uns 2,5 cm de distància dels dits índex i mig.
Col·loqueu el polze a les 12 en punt, els dits índex i el mig a les 6 i agafeu-los en forma de C per abraçar la zona de l'arèola.
Els dits han d'estar en línia recta amb el mugró.
Eviteu posar les mans al voltant dels pits, però centreu-vos en la zona del mugró.
A continuació, premeu suaument el pit cap a la paret de la caixa toràcica. Si els pits són grans, aixequeu el pit i després premeu. No estireu els dits quan premeu.
Feu girar els dits des de la vora i el centre del pit cap al mugró
Premeu amb força, canviant el dit mitjà per l'índex mentre el polze gira cap endavant
Penseu en el ritme de munyir com el ritme del vostre nadó xuclant-vos.
Repetiu aquest procés sovint perquè la llet surti fàcilment. Si estàs apretant, estirant, estirant o lliscant els dits en lloc de rodar, ho estàs fent malament. Aquest mètode pot ser incòmode, però no us farà mal.
La tècnica de Marmet és una combinació d'expressar llet i estimular el reflex de decepció. Tot el procés dura uns 20-30 minuts.
Estimulació = Massatge, llisca, sacseja
Munyir = Col·locar, pressionar i rodar
Expressa cada pit durant 5-7 minuts.
Feu massatges als dos pits al mateix temps durant 1 minut
Extraieu la llet per cada costat durant uns 3-5 minuts
Feu massatges als dos pits al mateix temps durant 1 minut
Extraieu la llet per cada costat durant uns 2-3 minuts.
Doneu-vos temps suficient per familiaritzar-vos amb la localització dels conductes de la llet i el procés de munyir.
Apliqueu una compresa tèbia abans de començar a extreure la llet. Això t'ajuda a sentir-te relaxat i t'escalfa el pit.
Seieu cap endavant o doblegueu-vos per extreure llet. En aquesta posició, apretaràs més que assegut o estirat.
Teniu una gerra de llet a punt.
A través de la compartició anterior, teniu més informació sobre com extreure la llet materna a mà. A més, en el procés de lactància materna durant els primers 6 mesos, si encara tens altres problemes com l'obstrucció dels conductes de la llet, pots consultar i llegir més sobre l'article " Malestar per conductes lletosos obstruïts: com tractar-ho? “.
aFamilyToday Health no fa consells, diagnòstics ni tractaments mèdics.
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.
